Екатерина Нектова

Недавно делилась мыслями про декрет и материнство. И в предыдущем посте рассказала, что получилось, чему научилась. А сейчас поделюсь, а что не получилось 😃Когда я это поняла и признала, а ещё просто выделила, стало легче, и я ещё больше себя зауважала. Не получилось: ✔️ Пеленание. Хоть по современным данным это и не нужно в большей степени. Я в итоге пользовалась пеленкой-коконом на замочке месяца 3, но чисто для себя интересно было научиться. Я перепробовала миллиард раз, не получилось. ✔️ Сохранить чистое ГВ. В 8,5 месяц я добавила смесь. Это отдельная история. Я очень не хотела ИВ. В итоге с 8 до 9 месяцев это было смешанное вскармливание, в 9 месяцев всё-таки искусственное. Да, до 9 откормила, но к смеси всё-таки пришлось прибегнуть. ✔️ Уровень эффективности, результативности в работе. Да, я сохранила рабочие процессы, но не в том масштабе, как представлялось. ✔️ Нормальное психологическое состояние. Отсутствие сна, свободы передвижения, отдыха, гормоны, следствие процессов после наркоза, тревожность проехались по психике как асфальтный каток. Да, это правда. Да, так было. Но именно в этой зныти я увидела то, что никогда бы не увидела. И об этом будет следующий пост - мои инсайты. ✔️ Сбросить 4-5 кг. Мне повезло, я за беременность набрала только 11 кг. Это ни о чём. Но как 5 кг были лишние год назад, так они до сих пор никуда не ушли. Но я знаю, что делать. ✔️ Быть активной социально и географически, как я привыкла. Но впринципе это очевидно. И я это приняла. Часто в декрете это временный этап жизни. И если реально ничего с этим не сделать, то можно только что-то сделать с мыслями по этому поводу. ✔️ Вспомнить про себя. Это было одной из самых фатальных ошибок. Об этом будет следующий пост. Есть дети-ангелы, а есть нет😃У нас 2 вариант (и я не парюсь, это нормально, нам несеучно никогда 😂это называется безусловная любовь🤣). И конечно когда организм не спит год, с 3 триместра я уже не спала, организм просыпался в 3 ночи и засыпал под утро, то мозги и память не работают на том уровне, как они могут. И конечно от моего внимания ускользнула я сама. Для любого человека это очень плохо. Помнить про себя - это не эгоизм, это необходимость. Поделитесь, а что Вам не удалось в декрете, давайте вместе друг друга поддержим😉 #запискиматери #дневникматери #матьдракона #матьскорпиона #делаючтохочу #творюдобро #живужизнь #слюбовью #работаюонлайн

Внутренняя сила - это способность уважать чужую музыку, но танцевать под свою собственную мелодию.

Продолжаю тему из предыдущего поста и открываю тему материнских похвалюшек. Рассказываю, что получилось: ✅️ Оставаться ухоженной, красивой, часто, почти всегда с макияжем. Это не про килограмм косметики - это про мини-возможности внимания к себе. Это чистые волосы. Это масочка для лица, хотя б раз в неделю. Это приятные бьюти-мелочи для себя 😎 ✅️ Активность. 23 октября утром Сашка появился на свет, а ещё 21 октября я проходила 20 тыс.шагов. Я часто и много гуляла, потому что очень люблю это и хотелось как-то компенсировать для души отсутствие дальних поездок и занятий танцами. ✅️ Работа. До родов я вообще работала, не прекращая. Встречи, созвоны, эфиры. Даже в Тамбов на встречу с командой ездила. После родов конечно темп сильно снизился, но об этом я расскажу в следующем посте, что не получилось. Но вцелом для меня большая радость, что несмотря ни на что, я не бросила своё дело и продолжаю его. Это факт. ✅️ Иностранный язык. Я занималась по приложению английским. Сейчас уже почти пол года переключилась на итальянский. Английский надоел. Понимаю систему построения предложений, знаю местоимения, глаголы и много существительных. Нет, свободно не говорю. Но что-то знаю. ✅️ Я вернулась в танцы после родов. Пусть раз в неделю 🥲Пусть есть много пропусков. Я начинала рассказывать об этом в сториз, как-нибудь продолжу. Я даже освоила новое направление. Очень боялась, что у меня не получится. ✅️ Прошла несколько обучений во время беременности и когда стала мамой. Например, прошла Школу Менеджеров, Когда крем становится волшебным, несколько тренингов Никиты Непряхина, потом Игоря Манн и много других обучений. Это только то, что я сходу вспомнила. ✅️ Нашла классных подружек по декрету. Меня это приятно удивило. Пока у меня не было ребёнка, это были просто мои знакомые. Стоило родить - началось 🤣 Став мамой, я протянула в свое поле классных девчонок, с похожими ценностями, благодаря которым я в первый год не поехала кукухой. Кто-то просто своим общением мне очень помог, кто-то информацией. ✅️ Научилась быть мамой и продолжаю учиться. Я ничего не знала про детей, не умела. Ни какой "материнский инстинкт" с потолка ни на кого не падает. Всему надо учиться. 100 лет назад, как кто-то скажет, время было другое без интернета и стиральных машинок, но детей в семье было по 10 человек + тёти, бабушки. И фактически тогда не было такой практики, когда женщина 1 с ребёнком весь день каждый день. Где ей взять подсказку, если не учиться? Поделюсь как-нибудь отдельно, где брала информацию. ✅️ Я кормила грудью 🤦‍♀️ Это отдельный личный мой подвиг. Так как все это наладить, а потом пройти 7 лактостазов 🥲 - это отдельный хардкор😂 ✅️ Научилась быть секретарём и администратором по детским медицинским вопросам. Так как пройти медосмотр один, второй, попасть в садик, пройти какой-нибудь узи, ЭКГ, сделать прививку, сдать кровь, вылечиться от какого-нибудь ротовируса - это отдельный квест. Ибо во всем свои нюансы, что с чем сочетается, когда кто работает, у каждого врача, клиники платной, бесплатной свои правила. Попробуй не перепутай😂 ✅️ Сохранила частично остальные стороны жизни, и это прекрасно. Кому-то комфортно заниматься только ребёнком в декрете, кому-то нет. Все разные. Мне не хотелось выбирать или ребёнок, или ещё что-то. Мне хотелось и ребёнок, и то, и другое, и четвёртое. Такой у меня характер. Я живу первый раз свою лучшую жизнь. И я не хочу потом в старости жалеть, что не сделала что-то. Может что-то и забыла. Но получилось все равно много. Пишите в комментариях, что Вам удалось в декрете. Интересно обменяться Вашими победами с Вами.

🙏🙏🙏

​​20 цитат, которые нужно перечитывать каждое утро! 1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (с) Фридрих Ницше 2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. (с) Стив Джобс 3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (с) Альберт Эйнштейн 4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. (с) Шарль де Голль 5. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой. (с) Ли Яковка 6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество. (с) Роберт Кийосаки 7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее. (с) Джон Дэвидсон Рокфеллер 8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов. (с) Арнольд Шварценеггер 9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других. (с) Джон Стюарт Милль 10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал. (с) Томас Роберт Дьюар 11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги. (с) Джон Дэвидсон Рокфеллер 12. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают. (с) Уильям А. Хард 13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%. Автор неизвестен 14. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела, — сегодня это мошенничество стало поистине виртуозным. (с) Виктор Папанек 15. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Опера Уинфри 16. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий. (с) Джон Дэвидсон Рокфеллер 17. Рынки нестабильны. Инвестируйте в себя. (с) Михаил Барщевский 18. Неважно, что вы думаете – можете вы или нет – все равно вы правы. (с) Генри Форд 19. Вы будете иметь все, если не будете переживать, кому достанутся награды за ваши заслуги (с) Бенджамин Франклин 20. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер