Катерина Нектова

В каждом из нас есть то, чего нет в других. Вы можете делать то, что не может другой. Ищите это в себе, находите, берегите и развивайте! Вы никогда не потерпите фиаско, занимаясь тем, к чему предназначены.©️

Не будь как все. Отличайся добрым сердцем ❤️

Не так давно я писала, что мне очень понравилось в материнстве https://vk.com/wall250837667_9591 и обещала рассказать вцелом свои эмоции и чувства 😀 Так как наверное только ленивый меня не спросил, как мне материнство ⚡️ Вообще этот вопрос ставит меня в тупик 😀 У меня сразу проносится перед глазами одновременно и несколько подряд бессонных ночей, где вообще ничего нет приятного, и соблазнительная улыбка нашего ребёнка, которой можно любоваться бесконечно. Далее, материнство - это ведь долгоиграющий процесс и часто многократный. Быть матерью младенца и быть матерью подростка - это разное. И если до второго нам далеко, то сейчас в моменте прожив в новом статусе и процессе только пол года, я не знаю, а каков этот процесс будет потом😊 А значит я вообще не могу никак заявлять, "как мне материнство", пройдя пока такой маленький путь.💁‍♀️Лет через 20 расскажу, не пропустите 🤣 И ещё...материнство - это не покупка нового платья 😃 о котором да, я могу сказать "как оно мне". И да. Мы же не спрашиваем друг друга с Вами, а как тебе твоя рука или кровообращение?😄 Так же и тут. Это что-то такое, что вросло в меня, с чем я учусь взаимодействовать. Я знакомлюсь с другой собой, учу себя новой роли, нюансов в которой очень много. Могу сказать одно, все чего я боялась, а из-за страхов отодвигала, впринципе и случилось 😃 (Но я почти научилась решать эти трудности и непонятки; банальные страхи из стиля "я еще не готова"). И главное, я, мы очень рады, что у нас теперь есть ребёнок сын, мы счастливы, что стали родителями, это великое дело, и благодарны, ура 😚 Друзья, девочки, а может и не только Вы, а что думаете Вы? Как Вам Ваше родительство?

​Почему сделанное тобой к тебе же и вернется В начале 20-го века один шотландский фермер возвращался домой. Проходя мимо болота, он вдруг услышал крик о помощи. Фермер побежал на голос и увидел мальчика, пытавшегося выкарабкаться из трясины. Фермер быстро срубил толстый сук, осторожно приблизился и протянул ветку утопающему. Когда мальчик выбрался, он долго не мог унять слезы, он весь дрожал. - Пойдем ко мне в дом, – сказал фермер. – Тебе надо успокоиться и согреться. - Нет-нет, – мальчик покачал головой, – меня ждет отец. Он, наверное, очень волнуется. Поблагодарив своего спасителя, мальчик убежал… А утром фермер увидел, что к его дому подъехала карета, запряженная породистыми скакунами. Из кареты вышел хорошо одетый джентльмен и спросил - Это вы вчера спасли жизнь моему сыну? - Да, я, – ответил фермер. - Сколько я вам должен? - Не обижайте меня, господин. Вы мне ничего не должны. Я поступил так, как должен был поступить нормальный человек. - Нет, я не могу оставить это просто так, потому что мой сын мне очень дорог. Назовите любую сумму, – настаивал посетитель. - Я больше не хочу говорить на эту тему. До свидания. – Фермер повернулся, чтобы уйти. И тут на крыльцо выскочил его сынишка. - Это ваш сын – спросил гость. - Да, – с гордостью ответил фермер, поглаживая мальчика по голове. - Давайте сделаем так. Я возьму вашего сына с собой в Лондон и оплачу его образование. Если он так же благороден, как и его отец, то ни вы, ни я не будем жалеть об этом решении. Прошло несколько лет. Сын фермера закончил школу, потом медицинский университет, и вскоре его имя стало всемирно известно, как имя человека, открывшего пенициллин. Его звали Александр Флемминг. Перед самой войной в одну из лондонских клиник поступил с тяжелейшей формой воспаления легких сын того самого джентльмена. Как вы думаете, что спасло его жизнь в этот раз – Да, пенициллин, открытый Александром Флемингом. Имя джентльмена, давшего образование Флемингу, было Рандольф Черчилль. А его сына звали Уинстон Черчилль, который впоследствии стал премьер-министром Англии. Возможно, именно эти события вспоминал Уинстон Черчилль, говоря: «Сделанное тобой к тебе же и вернется».

​📢 Принцип oднoй минyты ▫Суть принципa. Kогда чeловeк cтавит ceбe цeль заниматься спортом каждый дeнь, хотя до этoгo не занимался совсем, тo тaкaя цель не оcущеcтвитьcя и челoвек остановится нa следующей неделе. Tак происходит, потому что мы ещё не уcпели привыкнуть к новому oбразу жизни. И тaкое действие мoзг не воспpинимаeт как yвлекaтельное. A ecли делaть долго чтo-тo, что не нpавится, то вы этo брoсите oчень быстро. ▫Применение принципа oднoй минуты. Чтобы пpименить eго в жизнь нужно cтaвить цeль заниматься спopтoм не 30 минут в день, a oдну минуту. Можeт пoĸазаться, что одной минуты будет нeдостаточно для каких-тo рeзультатов, но это не так. От любoгo повторяющегося дeйствия, даже от одной минуты в день, отклaдывaются нейрoны cвязи. И никто не запрещает вaм заниматься 30 минут, eсли вы гoтoвы и получаeтe удoвoльcтвие. Hо eсли у вaс плохоe настрoение или лeнь, то выпoлнить дело зa одну минуту не сoставит труда. Когда пoнимаете, что вы втянулись и готовы, то мoжнo постепенно yвeличивать время. С oднoй минyты нa пять. С пяти нa дeсять. И таĸ до 30 минут, которыe вы изнaчaльно хoтели. ▫Не только прo минуты. Данный принцип мoжнo применять не только cо временем, нo и с количeством. Тoт же пpимеp со спортом. Человек cтaвит цeль пpиседать 20 рaз кaждое утро, а до этoгo никогда так не делал или не мог. И это цель опять до пeрвого плохого настрoения. A ecли постaвить цель пpисeдать 5 paз, тo это не состaвит трудa выпoлнить их, дaже eсли настала лень. ▫Пoслеслoвие. Этo отличный способ не только побороть лeнь и плoхoе нaстроение, но и прокачать пpивычки. Для результaтa потребуется вpемя, нo еcли у вас не рaзвитa сaмодисциплинa, то вaм бyдет тpуднo начать более быстpо. И, кстaти, отличный способ рaзвить сaмодисциплинy. Каждая мoя привычка, которaя нaчинaется с принципа oднoй минуты, приноcит стопроцeнтный результaт. Кoнечнo, oчень чаcтo хoчется перепрыгнуть этот этaп, но тогдa увеличивaется шанс, чтo эта привычка y меня нe появится. Еcли вaшa cамoдиcциплина не сильно развита, то принцип одной минyты поможет нe лeниться и не брocить цeль нa половинe пути. Hе жaлейте вpемя на правильный стаpт.  　 ‌ ‌ 　 ‌  ‍

ЛЕГЧЕ НЕ БУДЕТ Важно - не ждать, когда будет легче. Не будет. А будет как будет, а вот как мы к этому отнесемся, зависит от нас. Но в то же время. Легче само по себе с потолка не берётся. Мы сами что-то предпринимаем, анализируем и создаём своё "легче". Такие мысли вслух в декрете 💃👑👶 Скоро по этому поводу поделюсь видео, где чуть подробнее раскрою мысль. А в сториз сегодня наконец-то доподелюсь итогами 5 месяцев, а-то из-за дня рождения приостановила 🙏🫦

Думай как я В романе Стругацких «Гадкие лебеди» есть такие строчки: «…потому что волчица говорит своим волчатам: “Кусайте как я”, и этого достаточно, и зайчиха учит зайчат: “Удирайте как я”, и этого тоже достаточно, но человек-то учит детёныша: “Думай как я”, а это уже преступление…» Проблема в том, что самостоятельное мышление ­часто воспринимается близкими как предательство. «Ты с ума сошёл! Что ты такое говоришь! Мы тебя не так воспитывали!» — говорят родители подростку и искренне переживают, считая, что потеряли своего мальчика (девочку) в дебрях свободомыслия. Неважно, что говорит молодой человек: что он не ­верит в бога, не хочет получать высшее образование, не соби­рается регистрировать брак, влюбляется в людей ­того же пола или планирует создать свою политическую партию — инструменты для того, чтобы нейтрализовать его неподходящие взгляды, универсальны и разно­образны одновременно. Например, обесценивание и высмеивание: «А ­слышали, наш-то как бесится? Придумал, что бога нет / семья себя изжила / бывает какая-то ориентация кроме обычной / что может заниматься политикой — ахаха! Ну, возраст, гормоны. Ничего-ничего». И всё это снисходительным тоном психиатра, убеждающего не придавать значения бредовым высказываниям. Работает это так: человеку разрешают говорить всё что угодно, потому что всё, что он говорит, не имеет никакого значения из-за его «временного помешательства». Другой приём: сообщить тихим серьёзным голосом, что мать (бабушка, двоюродная тётя со слабым сердцем) не переживут ЭТОГО. Можно заломить руки и попросить «не травмировать». Второй вариант — попросить «не позорить». Механизм такой: на человека перекладывают ответственность за то, что другие могут испытывать разные чувства по причине несогласия с чужой точкой зрения. Подаётся под соусом «раз они переживают из-за тебя, их переживания принадлежат тебе, сделай так, ­чтобы они успокоились». Если вольнодумец не кремень, то очень скоро перестанет отличать свои переживания от тётиных и бабушкиных и начнёт страдать за всю семью, засунув свои идеи куда-нибудь поглубже. Можно попробовать заклеймить и навесить ярлык — это лишит человека возможности высказывать и отстаивать свою точку зрения. Потому что с ним и так всё ясно. Он безбожник / неуч / позор семьи / весь в дядю Васю — тот был таким же идиотом и спился к сорока годам. Работает примерно так же, как первый приём: всё, что говорит человек-с-ярлыком, лишается смысла в результате обесценивания самой личности вольнодумца. Можно брать измором, игнорировать, стыдить, насме­хаться, скандалить, унижать, шантажировать ­своим здоровьем и близкими отношениями. И никогда не вступать в разговор на равных, не интересоваться, как развивается мысль, что в ней ценного для человека, что для него самого всё это означает. Потому что смысл всегда один и тот же: «Думай как я. Мне безопасно и понятно, когда ты думаешь так же». Многим подросткам приходится так яростно воевать за право думать самостоятельно, что за этой войной не остаётся времени думать. Уже лысея, они всё ещё отстаивают себя, забыв про содержание. А другие никогда никому не говорят, о чём думают на самом деле. Даже себе. Только псориаз, головные боли и злоупотребление алкоголем выдают задавленную в детстве потребность формулировать собственные мысли. Правы были братья Стругацкие: навязывать живому человеку свой способ мыслить — преступление. Этим можно убить. По крайней мере здорово покалечить. И самое противное, что это всегда делается под прикрытием заботы и любви — во «благо» того, кто «заблуждается».

"Иногда бури бывают полезны для человека: немного потреплют вашу душу, но и вынесут всю грязь."

​​Железное правило 72 часов Немецкий писатель и бизнес-тренер Бодо Шефер описал так называемое правило 72 часов. Его суть заключается в том, что если у тебя появились какие-либо планы или мечты, ты должен начать их выполнение в течение 72 часов после их появления. Это может быть даже совсем незначительный шаг, но в твоем понимании он обязательно должен вести к осуществлению твоей мечты. И психологи, и мистики имеют свой взгляд на правило 72 часов. Мистики утверждают, что если ты ничего не предпринимаешь для осуществления своей мечты, Вселенная откладывает желания как несущественные для тебя и больше тебе не помогает в их осуществлении. Психологи же говорят, что твое подсознание тоже делит планы и мечты на существенные и несущественные по тому, насколько серьезно ты намерен их исполнить. 72 часа или 3 суток — это как раз тот отрезок времени, когда твое желание еще свежо и его надо подтвердить действиями. Если у тебя появилась мечта, не откладывай ее на потом, в течение 72 часов начни делать маленькие шажки ей навстречу. Даже они приблизят тебя к успеху. Главное — упорство и желание!

Если на душе скребут кошки, не вешайте нос, придёт время, и они будут громко мурлыкать от счастья.

​​Мы стадо? Или закон пяти процентов. В психологии существует такое понятие как автосинхронизация. Суть этого термина состоит в том, что если в каком-либо обществе 5% людей делают что-то одновременно, которое определено заранее, то остальные 95 % процентов начинают его повторять. Если на пастбище испугать 5% процентов лошадей и пустить их бежать во все стороны, то все остальные также за ними помчатся. Подобных примеров автосинхронизации в мире животных множество. Данный феномен существует и в нашем человеческом обществе. Совсем недавно исследователи из Англии поставили опыт. Они в большую комнату позвали людей и дали им задание «перемещаться в хаотичном направлении». А нескольким испытуемым дали конкретное задание как именно двигаться и когда. Благодаря данному эксперименту было выявлено, что 5 % процентов присутствовавших в комнате, перемещавшихся с конкретной целью, могут заставить всех остальных двигаться в том же направлении. Абсолютно все могут провести похожее исследование. Для этого вам необходимо прийти на какое-нибудь мероприятие (лучше всего для этого подойдет концерт) с компанией друзей, и начать одновременно аплодировать, и весь зал будет хлопать в ладоши с вами заодно. Исходя из этого, можно подвести определенный итог: бесперспективно создавать коллективы более 20 человек. Есть одна формула, помогающая выявить идеальную численность для коллектива. Формула: число людей в коллективе (20) разделить на 100% и умножить на 5. Ответ: 1. Вот эта единица и обозначает лидера, который будет справляться со своей задачей безоговорочно. Если увеличить количество человек, то это повлечет за собой потерю управления. Поэтому, когда в аудитории более 30 человек, учителю тяжело сконцентрировать внимание детей на уроке. Работа таких механизмов возможна только в тот момент, когда люди не осознают своих поступков. Когда личностная дисциплина располагается на очень низком уровне, контроля над собой тоже практически нет. Этим явлением многие люди пользуются исключительно в собственных целях, запуская разные слухи. Например, через три дня исчезнет какой-либо товар, вырастет евро и так далее. 5% процентов тех, кто испугался, побегут покупать товары или евро, напугают всех остальных, в итоге магазинные полки окажутся пустые, а в банке закончится иностранная валюта. Так же 5 % процентов людей могут из мирного митинга сделать массовую драку. Список можно продолжать бесконечно.