Rosa Springs - первый Life Balance Hotel в России

Я уверена что да! Я смотрю на свои фото десятилетней давности и помню какая была в те времена, как недособранный пазл, причем с деталями вообще не из моей коллекции. Я и сейчас еще собралась не до конца, но надеюсь,...

после сложных и силовых практик. Всегда ясный ум и внутренне спокойствие 💎 А мне есть с чем сравнивать! 😎 Все же за спиной порядка 10 видов спорта от трейлов до пауэрлифтинга, от танцев до скалолазания. И я хочу, чтобы как можно больше людей смогли ощутить на себе все те положительные эффекты, которые дает йога ✨🔥 🎁 Поэтому я решила еженедельно проводить бесплатные занятия по йоге: Онлайн каждую 1-ю и 3-ю субботу месяца в 8:00 - для всех желающих, ссылка на эфиры будет в этом тг-канале...

Я предлагаю провести его не в суетливой подготовке к первой рабочей неделе, а в контакте с собой и своими желаниями. Потом начнется обычный ритм, и мы рискуем потерять самое главное — связь с собой. А день сегодня необычный — 11.01.2026. Это дата из четырех единиц (11.01 итак понятно, а 2026 это 2+0+2+6 = 10 = 1), и это НОВОЕ НАЧАЛО. Первый портал нового 9-летнего цикла🌟 Сразу оговорюсь: можно не верить во все эти порталы. Но такие даты — прекрасный повод остановиться и вернуться к себе, к своим истинным желаниям и целям...

? Делюсь своим списком дел на каникулы, которые станут хорошим заделом на год. Может там найдёте что-то полезное для себя, и будет рада почитать в комментариях, как вы проводите праздники 🥳 🤸🏻‍♂️ Тренироваться, чтобы наполниться силами, а не жиром. В приоритете йога, в том числе мой домашний йога-ретрит (у меня есть программа и практики в записи, поделиться? Напишите в комментариях, если да😌) 📚 Читать (на полке ждут 5 книг, но если я прочитаю хотя бы две будет отлично) 🎥 Смотреть новогодние фильмы 🌳 Сходить в поход выходного дня (желательно туда, где будет снег) 🧘🏻‍♀️ Ежедневно медитировать...

t.me/zen_in_thecity

✨ 🎅🏼Эта замечтательная жизнь (1947) 🎅🏼Рождественская история (2009) 🎅🏼Рождественские хроники (2018) 🎅🏼Интуиция (2001) 🎅🏼Отпуск по обмену (2006) 🎅🏼Гринч (2018) 🎅🏼Кошмар перед Рождеством (1993) 🎅🏼Необыкновенная история на Рождество (2017) 🎅🏼Реальная любовь (2003) 🎅🏼Дневник Бриджит...

Собралась и отправилась на традиционный «Забег обещаний» на дистанции 2026 метров🔥 в этом году было чуть больше людей и значииительно больше детей ❤️‍🔥 Движение - это один из самых простых способов стать здоровее и энергичнее 🔥 Я кажды год начинаю со спорта – это традиция последних 10 лет: йога (всегда), лыжи, сноуборд, бег и даже плавание (смотря в каком климате живу). На год уже поставила...

От того, сколько в нём было любви. От радости, что многие желания сбылись. И от грусти, что не исполнились те, о которых я мечтаю уже года четыре 😢 они зависят не только от меня, с ними сложнее… но я продолжаю верить 🙏🏼🤞🏽 Письма в будущее я пишу себе каждое 31 декабря. И это одна из моих любимых новогодних привычек. Читать через год о том, в каком состоянии я была, чего себе желала, чего хотела — очень увлекательно и выстраивает глубокий контакт с собой. Ещё одну привычку я добавила в прошлом году — подводить итоги используя Year Compass (это что-то вроде опросника)...

получилось и в новом году сделать так, чтобы получилось или отказаться от цели, если она оказалась ложной. У вас как год прошел?))

Да, мои итоги будут такие 🏆Ноль поездок в другие страны и регионы. Путешествовала только в рамках Краснодарского края, зато нашла много классных маршрутов и сильных мест для своих туров. Которые… 🏆 Туры, которые в этом году я ни разу не провела 😵‍💫 шаталась по лесам, водила по красивым местам семью и друзей, но ни разу не организовала ни одного тура. 🏆 После 3-летнего перерыва пробовала вернуться в тренажерный зал. Не получилось. Мотивации ходить туда нет, йога отлично шлифует мою форму, но вместо крепатуры и мышечных спазмов дарит легкость...

В этот момент я поняла, что спектакль уже удался. Я не ошиблась. Вовлеченность детей в происходящее на сцене радовала бесконечно. Вчера после спектаклей возвращалась домой и на лестничной площадке встретила девочку-соседку. – Грозная вы царица, – сказала она, – я вас сразу по голосу узнала. Я не...