Продукты, которые нужно употреблять женщине
1).Семена льна. 40 г льняного семени в день избавят женщин от "приливов", мучающих женщиних в климактерический период. 2). Киви. Этот фрукт помогает сохранить кожу упругой благодаря бета-каротину и аскорбиновой кислоте (витамину С). 3). Грецкие орехи. Эти орешки снижают риск заболевания раком молочной железы. Исследования доказывают, что 50 г грецких орехов сдерживают рост раковых клеток. 4). Семена тыквы и подсолнечника. Эти семечки содержат кислоты омега-6, которые помогут сохранить кожу мягкой и нежной, предохраняя её от обезвоживания...