ProСаморазвитие

Я многое узнала о человеческом поведении за годы неловкости. Людям не нужно много знать о вас, чтобы быстро судить о том, какой вы человек. Вы можете воспользоваться этим, внеся несколько тонких изменений в свое повседневное поведение. Это улучшит восприятие людей о вас: 1. Улучшите свой внешний вид. Мы не можем изменить то, как мы вышли из утробы, но мы можем максимизировать свой внешний вид. Есть причина, по которой вы чувствуете себя лучше после стрижки или маникюра. Что это говорит о вас? Глядя на тело, которое нам нравится в зеркале, есть разница...

Установление границ является сложной задачей — и может быть рискованным. Но понимание того, что стоит за вашим страхом сказать "нет", может помочь вам начать. “Нет!” Мой папа утверждает, что это было первое слово, которое я когда-либо выучила (и что моим следующим словом было “печенье”). Я почти уверена, что этого никогда не было, но мне нравится история: я вышла из утробы, готовая устанавливать границы и требовать угощения. Звучит потрясающе. Правда намного запутаннее. Хотя меня никогда не называли...

“Не становитесь рабом технологий — управляйте своим телефоном, не позволяйте ему управлять вами”. К сожалению, большинство людей приклеены к своим смартфонам. Вот некоторые тревожные статистические данные об использовании смартфонов: К счастью, один из самых эффективных способов тратить меньше времени на свой смартфон - это составить четкий список продуктивных, полезных и приносящих удовлетворение видов деятельности, которые можно заменить. Чем больше вы будете практиковать эти действия по замене, тем меньше времени вы будете тратить на свой смартфон...

Мои самые полезные советы на вынос. За последние два года я потратила более 1500 часов на составление заметок из книг, видеороликов YouTube, подкастов, статей и выступлений о производительности. Тестируя эти методы и идеи, я сократила свой список и включила некоторые из моих главных находок ниже. Будь ленивым Я знаю, это не первое, что вы думаете, что увидите в статье о производительности, верно? Что ж, я здесь, чтобы сказать, что лень, не как действие, а как мышление, может быть использована в ваших интересах...

Мы все знакомы с громкими, смелыми и чрезмерно уверенными в себе откровенными нарциссами. Эти типы нарциссов явно грандиозны, агрессивно выставляя на всеобщее обозрение свое превосходство. Они могут быть тщеславными и соматическими, чрезмерно сосредоточенными на своей внешности, или они могут быть более интеллектуальными, презрительно подавляя всех и каждого, кто угрожает их так называемому интеллектуальному превосходству. К счастью, явных нарциссов обычно легко обнаружить и, надеюсь, легче избежать вложений в них...