ProСаморазвитие

Я многое узнала о человеческом поведении за годы неловкости. Людям не нужно много знать о вас, чтобы быстро судить о том, какой вы человек. Вы можете воспользоваться этим, внеся несколько тонких изменений в свое повседневное поведение. Это улучшит восприятие людей о вас: 1. Улучшите свой внешний вид. Мы не можем изменить то, как мы вышли из утробы, но мы можем максимизировать свой внешний вид. Есть причина, по которой вы чувствуете себя лучше после стрижки или маникюра. Что это говорит о вас? Глядя на тело, которое нам нравится в зеркале, есть разница...

Установление границ является сложной задачей — и может быть рискованным. Но понимание того, что стоит за вашим страхом сказать "нет", может помочь вам начать. “Нет!” Мой папа утверждает, что это было первое слово, которое я когда-либо выучила (и что моим следующим словом было “печенье”). Я почти уверена, что этого никогда не было, но мне нравится история: я вышла из утробы, готовая устанавливать границы и требовать угощения. Звучит потрясающе. Правда намного запутаннее. Хотя меня никогда не называли...

“Не становитесь рабом технологий — управляйте своим телефоном, не позволяйте ему управлять вами”. К сожалению, большинство людей приклеены к своим смартфонам. Вот некоторые тревожные статистические данные об использовании смартфонов: К счастью, один из самых эффективных способов тратить меньше времени на свой смартфон - это составить четкий список продуктивных, полезных и приносящих удовлетворение видов деятельности, которые можно заменить. Чем больше вы будете практиковать эти действия по замене, тем меньше времени вы будете тратить на свой смартфон...

Мои самые полезные советы на вынос. За последние два года я потратила более 1500 часов на составление заметок из книг, видеороликов YouTube, подкастов, статей и выступлений о производительности. Тестируя эти методы и идеи, я сократила свой список и включила некоторые из моих главных находок ниже. Будь ленивым Я знаю, это не первое, что вы думаете, что увидите в статье о производительности, верно? Что ж, я здесь, чтобы сказать, что лень, не как действие, а как мышление, может быть использована в ваших интересах...

Мы все знакомы с громкими, смелыми и чрезмерно уверенными в себе откровенными нарциссами. Эти типы нарциссов явно грандиозны, агрессивно выставляя на всеобщее обозрение свое превосходство. Они могут быть тщеславными и соматическими, чрезмерно сосредоточенными на своей внешности, или они могут быть более интеллектуальными, презрительно подавляя всех и каждого, кто угрожает их так называемому интеллектуальному превосходству. К счастью, явных нарциссов обычно легко обнаружить и, надеюсь, легче избежать вложений в них...

Вы можете получить извинения от кого-то токсичного, но они не будут искренними. Единственный раз, когда они будут извиняться, это манипулировать вами, чтобы вы дали им то, что они хотят, обмануть вас, заставив поверить, что они заслуживают прощения. В противном случае они никогда не признают свою вину. Они никогда не извинятся и не остановятся на этом. Они будут оправдываться тем, что вы не можете их винить, потому что это вина их бывшей, или их родителей, или вашей вины. Они всегда будут пытаться...

1. Меньше говори, больше слушай «Когда люди говорят, слушайте полностью. Большинство людей никогда не слушают». Большинство людей предпочитают звук собственного голоса чужому. Трудно смириться и позволить другим учить вас чему-то. Трудно ходить с твердой верой в то, что другие люди знают больше, чем вы, и разумно слушать их. Но величайшие лидеры мира слушали и наблюдали за другими всю свою жизнь. Они понимают, что знают очень мало; они понимают, что могут учиться, если будут меньше говорить и слушать ...

Мне все равно, насколько ты умный. Прекрасный пример из истории Чарльз Дарвин, один из величайших ученых в истории, не считался его биографами выдающейся личностью. Дарвин даже признавал это в своей автобиографии: «У меня нет большой сообразительности, столь замечательной, как у некоторых умных людей. Моя способность следить за длинной и чисто абстрактной цепочкой мыслей очень ограничена». Чарльз был умным, конечно. Но ему помогли другие его качества. В частности, Чарльз задержался на вопросах, в то время как другие продолжили...

И начать жить. Беспокойство и счастье исключают друг друга. Когда мы беспокоимся, мы не можем быть счастливы, а когда мы в радостном настроении, тревоги исчезают. Беспокойство и счастье — это две стороны одной медали, если только мы не можем быть счастливы независимо от мира, людей и объектов вокруг нас, а на это способны лишь немногие. Счастье и беспокойство также не являются абсолютными. В жизни каждого бывают моменты, когда беспокойство занимает центральное место в уме, а бывают моменты, когда мы чувствуем изобилие радости...

Подумайте, может кто-то из ваших друзей сидит в маске? 1. Они избегают брать на себя ответственность Злые люди привыкли обвинять всех в своих проблемах, но никогда не брали на себя ответственность за свои промахи. Посмотрите на свою жизнь. Бьюсь об заклад, у вас есть, по крайней мере, кто-то, кто всегда указывает на ошибки других, но никогда не признает свои собственные. Но это не делает человека на 100% мелочным. Для этого они должны сделать еще один шаг и не только указывать пальцем на тех, кто...

Существует ли «ген-домоседа», отвечающий за лень? Иногда ничего не делать, кроме отдыха, может показаться слишком приятным! У всех нас были такие дни, будь то избегание работы или физических упражнений. Почему же тогда некоторые люди намного ленивее других? Существует ли «ген-домоседа», отвечающий за лень? Эволюция настроила наш разум и тело так, чтобы они хорошо реагировали на естественные стимулы, такие как еда, секс и даже физические упражнения. Дофаминовая система Да, дофаминовая система в нашем...

Обратите внимание, пока не стало слишком поздно. Большинство людей, с которыми вы спорите, не хотят что-то исправлять: они хотят выиграть спор (даже если они не правы), чтобы доказать, что они лучше вас. И это потому, что люди имеют высокую самооценку для выживания (я думаю). Если вы заставите их усомниться в своей идентичности, вся их жизнь рухнет. И это происходит, когда они думают, что вы делаете лучше, чем они. Друзья могут простить вас, но ложные друзья никогда не простят вам больше денег, лучше чем они, или лучшую работу, или удачу в любви...