Психолог Ольга Зыгмантович

ДЕТСТВО Как много там слепых пятен, тёмных дыр, злых мам и пап, не принимающих родственников и прочей неблагоприятной обстановки. Детство не нужно прорабатывать. Прошлое невозможно изменить. Работаем мы с тем, что есть у человека сейчас, с оценками его детства, с его личными смыслами, которыми наделено прошлое, с отношением к этому. В большинстве случаев психологам не нужно знать, как именно вас обижали. Достаточно просто факта, что вы так считаете. В большинстве случаев реальные факты некорректного поведения родителей никак на самом деле на вас не влияют сейчас. Тогда влияли. Но сейчас нет. Сейчас это просто воспоминания, от которых принято грустить. Момент раз: напоминаю, что воспоминания бывают ложными, книжка «Семь грехов памяти», основанная на голой науке, многое вам расскажет. Плюс наберите в поисковике «ложные воспоминания» и офигевайте. Почти все наши воспоминания о детстве - уже неправда. Момент два: возможно, нам нужна информация про детство, но только информация, да и то в случаях ПТСР, то есть реальной проблемы у человека в настоящем моменте. У ПТСР есть критерии диагностики, а определить его может узкий специалист. Остальным психологам инфа про детство нужна только в качестве составления портрета клиента, не более. Нельзя работать с детством. Можно работать со взрослым, который помнит про детство, оценивает детство какими-то оценками. Ваших внутренних детей больше нет. Успокойтесь, пожалуйста. Вы взрослые. Живите теперь с этим.

ОТЗЫВЧИВОСТЬ Комплекс физиологических изменений человека, происходящий под влиянием сексуальных стимулов, носит название половое возбуждение. Девочки описывают это красивее, ощущением бабочек в животе. Так уж заведено, что мы называем влечение химией, и это чистая правда. Главную роль в этом процессе играют гормоны и нейромедиаторы, точнее, их баланс. Дофамин тут суперстар. Он отвечает за настойчивое стремление к чему-то, за предвкушение. Наша система вознаграждения работает на дофамине. Прибавляете к этому тестостерон, эстроген, окситоцин и получаете бабочек. Уровень дофамина можно повышать путём введения новых стимулов, чем мы, глубоко пожившие люди, регулярно и занимаемся. Конечно же, со временем, стимулы перестают стимулировать как в первый раз. И это естественно. Вот тут на арену выходит отзывчивость. Всё, что нужно перестимулированному одним и тем же стимулом организму - больше времени на раскачку. А с наличием у людей мозга, засратого идеями, что химичить должно всегда и если не химичит, значит любовь здесь больше не живёт, можно предположить, что не все понимают простых истин (хорошо исследованных и доказанных, кстати): если вашим отношениям много месяцев или лет - отзвычивость ваше всё. И это норма, а не бракованный вы или, недайбосх, ваш партнёр.