Найти в Дзене
Как похудеть без диет и причём тут гипноз? Кажется, вы уже всё пробовали. Диеты сменяют друг друга, тренировки начинаются с энтузиазмом… и быстро заканчиваются, потому что жизнь не всегда вписывается в график спортзала. А вес? Он словно верный спутник, всегда находит способ вернуться. Вместе с ним — джинсы, которые вдруг перестали застёгиваться, и зеркала, в которые не очень-то хочется смотреть. И где-то между очередной попыткой «есть только полезное» и шоколадкой появляется мысль: “Может, я просто не создана для стройности?” А что, если я скажу, что можно худеть без силы воли, и есть всё, что захочется? А это именно так. Вы же видели выше фотографии того, что ем я. Цеппелины, пирожное Эстерхази, драники, бургер. И это за один день! Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? И вот здесь в дело вступает гипноз — не шоу и не магия, а научный инструмент, который помогает перепрограммировать внутренние реакции. Приходите на мой закрытый эфир: «Как похудеть без диет и причём тут гипноз?» 🗓️ Дата и время: 18 августа в 19:00 P.S. Записи не будет, чтобы попасть на эфир — напишите мне в личные сообщения.
6 месяцев назад
У вас подозрение на онкологию -сказали врачи моей маме. Неделю я ни о чем другом думать не могла. Мой мужчина отвлекал меня, как мог, буквально устраивая танцы с бубнами, даже увез в Калининград. И вот сегодня моя мама посетила онколога. На маммографии нашли что-то подозрительное и маму отправили к онкологу. В итоге у мамы фиброз молочных желез. Но слова онколога были такими: если бы вы не снизили вес несколько лет назад, вероятность онкологии в этом месте была бы 99,9%. Маме удалось сбросить вес в 60лет. До этого мама пыталась снижать вес на протяжении всей жизни самыми разными способами: всем известный Herbalife, курорты морящие голодом, супер модные диеты. Всё как у всех, кто пытается снизить вес. Но помог гипноз. В 60 лет. Безвозвратно вес ушёл. Сейчас мама позвонила мне и сказала: «Доченька, я тебе дала жизнь, а ты мне её продлила. Спасибо, дорогая моя».
6 месяцев назад
Я Ем много! Меня часто спрашивают: Женя, что ты ешь и при этом уже десять лет весишь 60 кг. Хотя до этого весила 108 кг. Я ем всё и много. Недавно узнала, благодаря анализам, что у меня пищевая непереносимость подсолнечника, бобов и бананов. Но в остальном я ем всё. Всё и много. На фото мой рацион за один день. Завтрак, обед, ужин, десерт. Как же без десерта. Я обожаю торт «Эстерхази». Так и что же помогает тебе не набрать килограммы вновь. Самогипноз! Я запрограммировала себя на стройность. Сама. И вы можете также. Каждый/ каждая может. Рассказать?
6 месяцев назад
Официальное заявление!
Лени и прокрастинации не существует. НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Об этом говорит психология. ⠀ И я как-то проводила личное исследование и каждого клиента спрашивала примерно об одном: Если бы ты, делая что-то, ТОЧНО ЗНАЛ, что у тебя получится, ты бы делал? 108 из 108 моих клиентов ответили - ДА! ⠀ Сейчас учусь в ВШЭ на курсе профессионального коучинга. В группе почти 40 человек. Преподаватель дал отмашку: «Можете практиковать». Прошло время и преподаватель спрашивает: «Как успехи?». И большинство коллег говорят одно и то же: «Не могу начать»...
1 год назад
Резиденция на Пальме в ОАЭ
Резиденция на Пальме в ОАЭ. Мой новый вид из окна. Январь 2024. И вот думаю… каждый способен выбрать сам свою судьбу, а это значит вид из своего окна, партнера, страну, квартиру, профессию, окружение, смыслы, ценности. В Москве я живу на Академика Анохина, этаж 15, с видом на храм Архистратига Михаила, мне красиво. Но если вспомнить окна квартир в моем доме на первом этаже за решетками, которые упираются в грязный снег и собачьи эксперименты, то...
1 год назад
СБЕЖАТЬ ГОРАЗДО ПРОЩЕ
Еда и алкоголь расслабляют, дарят ощущение лёгкости и беззаботности. На время. Пока вы пьете или едите. Но когда проходит тот самый волшебный эффект… Карета превращается в тыкву. А точнее, зависимый возвращается в реальность. Ведь сбежать от проблем гораздо проще чем их решать — для этого придётся приложить усилия. А так, поел, выпил бутылку винишка и вроде бы все хорошо. На время. И бегать по этому кругу можно до бесконечности: многие заканчивают в нем свою жизнь...
2 года назад
Зависимость ли?
Очень много зависимых сейчас в терапии. Зависимость - это невозможность отказаться от человека, вещества или состояния Откуда корни? Детство. Зависимое поведение у 80% людей земли. Почему мы становимся зависимыми от отношений? Мужчин? Женщин? Почему люди прыгают из постели в постель? Если совсем просто, то отношения, алкоголь, лудомания и вещества позволяют нам не чувствовать боли. Зависимость от отношений помогает особенно хорошо справляется с болью, созданной в первичных отношениях (опекающие фигуры из детств: их может быть до 5 штук)...
2 года назад
Общая победа
Лиза! Моя гордость. Снижаем. Бережно. Медленно. Без голода. С едой и зумбой. ⠀ Помню подошла к окну. 15 этаж. Мысль: все будут быстро. В этот момент пиликает телефон. Марго прислала фото с Артека. Вторая мысль: жить хочу, очень хочу, но не могу. Как понять, что надо сделать, чтоб жить дальше? ⠀ Мне 39, я осталась без квартиры в Москве, без денег, без сна. Без сна я не живу, я существую. Я не могу принимать решения. А их надо принять миллион и прям сейчас. Сил нет, сна нет. Встать с кровати невозможно...
2 года назад
Жила-была Женя и мечтала она жить в Москве
Мои желания всегда исполняются. Не из позиции «хочу», а из позиции «желаю». Так вот, когда я возжелала жить в Москве первый раз, случилось то, о чем я писала ранее. Переезд. Из Сургута в Москву. Пусть даже так, но я переехала. Был еще второй раз, когда я живя в Троицке-это наукоград в московской области, вновь возжелала жить в Москве. Это была пятница, я была в гостях у папы и просто сидя на диване, попивая сок, сказала отцу: Я так хочу жить в Москве...
2 года назад
Теперь я открыто могу рассказывать эту историю (продолжение)
Участники этой истории, причинившие зло моей семье, сами себя перестреляли. И их памятники на Сургутском кладбище можно сразу узнать: они прямо у входа. Такие дорогие, роскошные, мраморные могильные плиты. Дорогие памятники рэкетирам на деньги моих родителей...
2 года назад
В субботу отмечала 30-летие жизни в Москве
1993. Сургут. 15 школа, начало октября. 9 класс. Кто-то постучал в дверь, учительница подошла к двери и сказала: Асылгареева выйди. И больше в класс я не вернулась. За дверью стоял друг папиного друга, которого я как-то раз видела в родительской тусовке. Он сказал: Женя, ты не возвращаешься в класс, вот тебе записка от папы. Там было написано: Женя, дяде Толе верить, делать все, что он говорит...
2 года назад
Об одном неэффективном паттерне у взрослых людей
Сегодня я расскажу еще об одном неэффективном паттерне у взрослых людей. Конфлюэнция или слияние. Конфлюэнция – это нормальное состояние молодой мамы, для которой не существует границы между ней и её ребёнком. Поэтому она употребляет такие фразы как «Мы покушали», «Мы устали и спим». Нормальное состояние и для малыша, которому на выжить без слияния с мамой. А вот если мать говорит про сына-подростка «Мы будем поступать в экономический», это уже ненормально и часто свидетельствует о том, что мнение сына не учитывалось при выборе его будущей профессии...
2 года назад