Найти в Дзене
Причины лишнего веса
«Я уже перепробовала диеты, марафоны, спорт, а вес возвращается или стоит» Знакомо? Почему лишний вес не уходит? Если у вас нет гормональных заболеваний, вы почти здоровы, то стоит искать причину в голове. Наиболее частые психологические причины лишнего веса: 1)Непринятие тела, низкая самооценка Огромный процент женщин не нравится себе и хочет похудеть. У некоторых есть объективно лишний вес, у некоторых норма по весу, но они считают себя толстыми (из какого вы лагеря?) В обоих случаях есть неудовлетворенность своим образом тела...
8 месяцев назад
Что обо мне подумают Каждую минуту многих женщин не покидает мысль: Что обо мне подумают?! Если это про вас, читайте внимательно и сохраняйте. Хотите выйти в сторис рассказать о своем продукте и мысль в голове: «ой, а что скажут - вышла тут звезда звездить, про продукты свои рассказывает» Хотите пойти на обучение и мысль, что другие скажут: «Куда тебе обучение, сколько можно учиться, сиди давай» (ведро с крабами) Хотите изменить стиль, прическу, одеть короткую юбку, мысль: «Ой, скажут, что это за образ, прическа, вырядилась» Вчера с клиентом в сессии за 30 минут мы поработали над этим вопросом «А что обо мне подумают» и к вечеру она пишет, что наконец-то, начала говорить все, что думает и не было мысли «а что обо мне подумают». Когда вы постоянно думаете «что о вас подумают другие», вы сливаете тонну своей энергии, убиваете потенциал. Когда вы убираете эту мысль, вы больше и смелее действуете, достигаете цели без откатов, зарабатываете больше и исполняете свои мечты. Вот так все просто и не просто. Ответьте на вопрос письменно (выделите 20 минут) ▪️Что будет, если я буду продолжать думать «что обо мне подумают» ▪️Что будет, если я перестану так думать и начну делать то, что давно хочу и проявляться ярко и громко Ответы на эти вопросы и будут началом новой жизни. Чем раньше начнёте, тем быстрее получите результат. Сохраняй пост и делись с подругами. 😽
2 года назад
Как понять, что происходит?
В вашей жизни происходит какие-то неприятные ситуации или что-то, что вас бесит и не устраивает. Возможно, с вами часто происходят одни и веже ситуации по кругу. Все это вызывает злость, раздражение. Вы сидите и думаете: почему со мной это происходит? Опять вляпалась! Например: Вспомните любую вашу ситуацию из жизни, которая выводит из себя. Затем задаем себе 3 вопроса, которые помогают быстро расставить точки на «и», разобраться и понять зачем вам эта ситуация. Лично я пользуюсь этими вопросами и учу этой технике своих клиентов. Чтобы в случае чего, они могли выйти из любой сложной ситуации и справится с ней самостоятельно...
2 года назад
Как зарабатывать большие деньги?
Для начала цитата из книги «Женщина и Деньги» Бодо Шефера (финансовый консультант, бизнес-коуч). «Нашу работу оплачивают исходя не из того, что мы представляем собой в действительности, а из того, как мы сами себя оцениваем. Наши доходы повышаются в той степени, в которой растет наша уверенность в себе. Чем выше ваша уверенность в себе, тем больше вы видите возможностей в окружающем мире. В этом случае вы уже не жертва, а активный игрок» Это то, что я постоянно говорю в соц.сетях, статьях, клиентам...
2 года назад
10 причин работать над уверенностью и самооценкой 1️⃣Перестанешь думать: что обо мне подумают 2️⃣Не зависишь от чужого мнения 3️⃣Быстрее и проще справляешься с проблемами в жизни 4️⃣Умеешь легко говорить нет и не делать то, что не хочешь 5️⃣Возможность заявлять о себе и выступать публично 6️⃣Увеличение дохода 7️⃣Ты знаешь чего хочешь, а значит быстрее достигаешь цель 8️⃣Построение доверительных отношений с мужчиной и детьми 9️⃣Проживать жизнь мечты 1️⃣0️⃣Смелость, чтобы иди в новое в состоянии интереса, а не страха Хочешь стать уверенней в себе и достичь цель, пиши сюда СЛОВО УВЕРЕННОСТЬ
2 года назад
А вы делаете эти ошибки, когда хотите стать уверенней? ❌Покупаете много дорогих вещей, так как без них чувствуешь себя неуверенно ❌Ходите по самым дорогим ресторанам, когда это не всегда по карману ❌Покупаете миллионы курсов якобы получить новые знания, но на самом деле, чтобы почувствовать уверенность, а она не наступает ❌Пытаетесь стать выше над другим человеком ❌Считаете себя самой умной Если да, то пора поработать по-настоящему над уверенностью в себе, начните с моего бесплатного марафона про уверенность в себе. Вот что говорят участники марафона: «Уже несколько раз отказала людям в просьбах совершенно спокойно, это большой прогресс для меня, как для спасателя» «Я поняла, что бедные экономят деньги, а богатые время, поэтому для своего дела заказала визитки и открытки в типографии!» «Когда приходит мысль, я больше не думаю над ней, а просто делаю!» «Купила себе для работы инвентарь, на который жалела деньги раньше! Потом еще купила. Перестала жалеть деньги на себя и свое дело» «Я решила в ярмарке поучаствовать, показать себя, сделала продажи своей продукции!» «Привыкаю делать что-то новое чего раньше не делала» Даже пройдя бесплатный марафон, люди начинают обретать больше уверенности, заявлять своей экспертности, зарабатывать больше, реализовывать свой потенциал! И им для этого не понадобились дорогие вещи, очередное обучение. Все что им нужно было - почувствовать свою уверенность! Когда вы пройдете марафон, вы не просто будете казаться сильной, уверенной, независимой, а вы такой будете на самом деле. Вы начнёте смелее заявлять о себе и исполнять свои мечты. Пишите «хочу марафон» в сообщении ниже по ссылке и я вам его отправлю Получить доступ к марафону _____________________________ Источник
2 года назад
Как реагировать на критику?
«Ты дура! Что за бред несешь?» Отследите, что первое почувствовали? Если зацепило, стало неприятно, значит реагируете на критику болезненно. Подумайте, чтобы вы ответили на эту критику? Что не рекомендую делать, когда вас критикуют? Например, вы начинаете говорить: «Я не дура, с чего ты взял, что это бред?» Если вы оправдываетесь, то вы на самом деле чувствуете себя внутри глупой или что несете бред. «Сам дурак». Такая реакция вызовет еще больше агрессии и ничего кроме злости, бешенства, оскорблений и слива энергии вы не получите. Вы будете себя чувствовать после этой перепалки подавленно, как выжатый лимон...
2 года назад
Как перестать замирать в ситуациях критики? Вспомните, когда вы впервые почувствовали это чувство замирания при критике? Прям подумайте. Зачастую это оказываются ситуации из детства, где нас критиковали или ругали родители, бабушки, дедушки. Вероятно, тогда вы впервые почувствовали замирание. Это чувство впечаталось в вас. Что делать? Работая с клиентом, в гипнозе мы быстро находим эту ситуацию и убираем эти чувства, меняем отношение к ситуации. И затем клиент понимает, что он больше не та маленькая девочка или мальчик, которую ругают или критикуют родители. Он спокойно реагирует на критику и проявляет себя в обществе. Что вы можете сделать сами? Задайте себе вопрос: Кто так же обращался со мной? Кто так же критиковал меня? Затем понять, что люди, которые вас критикуют больше не ваши мама и папа, бабушка или дедушка, а вы не ребенок. Вы вправе ответить то, что вы думаете и защищать свои права. Вас никто не может поругать и пошлепать по попке. Если у вас получится - это осознать, то замирание при критике пройдет. Если не получится, то записывайтесь на консультацию, будем разбираться. Так как самому сложно это осознать и решить. Что у вас получилось при ответе на вопросы выше? _________________ Источник
2 года назад
Качества успешного человека Многие говорят про то, как что-то нужно делать чтобы увеличить доход, открыть бизнес, продавать, достигать цели. И это верно. Но есть то, без чего не достигнуть успеха. Это ваши качества. Подумайте не о том, что сделать, чтобы достичь цели, а какие вам для этого нужны качества? Многих успешных людей объединяют следующие качества: ▪️Дисциплина ▪️Ответственность ▪️Саморазвитие ▪️Гибкий ум ▪️Умение быстро находить решения ▪️Энергичность ▪️Целеустремленность ▪️Открытость миру ▪️Любовь к себе и другим ▪️Открытость к разным точкам зрения Кстати, все эти качества мои клиенты развивают во время нашей работы, поэтому так быстро достигают цели и увеличивают доход. Подумайте и поделитесь, какие вам качества нужно развить, чтобы получить то, что вы хотите? _______________ Источник
2 года назад
Как перестать принимать близко к сердцу? На меня посмотрели как-то не так…. Подписчик сказал, что я несу какой-то бред Поссорилась с мамой, мужем, детьми… Сломала ноготь Допустила ошибку на работе Прочитала новости и ужаснулась Не сплю и не ем из-за разрыва с любимым Моя подруга перестала со мной общаться Моя подруга развелась Многие люди, наверняка, вы в том числе, принимаете все близко к сердцу. Как перестать это делать? Не придумывать и не додумывать за людей Перестать зависеть от мнения чужих и близких людей Понимать на что вы можете повлиять в этом мире, а на что нет Чтобы это все сделать вам нужно работать над своей уверенностью. Она даст эмоциональную стабильность, вы перестанете драматизировать события и принимать все близко к сердцу. Как часто вы близко принимаете что-то к сердцу?
2 года назад
Как получать удовольсвие от жизни?
Многих посещает мысль: заработаю желаемую сумму, буду путешествовать, перееду в теплую страну и мне станет хорошо…. Вот у вас есть миллион, путешествия, жизнь в новой стране и опять начинает «накрывать». Нет удовольствия от жизни, есть раздражение, ссоры с мужем, детьми, родителями. Да что же такое? Есть все о чем мечтала? Дело в том, что ни одна новая страна, количество денег на счете сами по себе не приносят удовольствие. Деньги — это лишь деньги, а страна — это страна. Весь смысл и удовольствие от жизни лежит именно в вас...
2 года назад
Как осуществить свою мечту?
Новый год — это пора волшебства, хоть мы с вами уже взрослые люди и Деда Мороза не ждем. Однако, многие загадывают желания с надеждой, что они сбудутся. Но почему многие мечты так и не осуществляются? Потому что мечтать и хотеть — это пока ничего. Чтобы осуществить мечту, нужно действовать. Давайте приведу на своем примере. Моя мечта - выступить на сцене типа «Голос». Я обожаю петь и занимаюсь вокалом. Я перевела мечту в цель, то есть определила конкретные шаги: заниматься несколько раз в неделю вокалом, выступать на концертах и конкурсах. Срок реализации цели 3 года. Что мне еще нужно для реализации моей мечты/цели? Конечно, работа над своим мышлением, уверенностью в себе...
2 года назад