Обучение Рэйки

В Японии её называют Gokai — «пять наставлений». Она занимает 3–5 минут и делается как настройка состояния. Как её делать 1. Сядьте спокойно. Спина прямая, тело расслаблено. Сделайте несколько спокойных вдохов. 2. Соедините ладони у сердца. Это положение называется Gassho — ладони вместе на уровне груди. Внимание мягко направлено в центр груди и дыхание. 3. Произнесите принципы. Их можно говорить вслух или про себя, медленно, чувствуя каждую фразу. Японская форма: • Kyo dake wa – okoru na Именно сегодня не гневайся. • Kyo dake wa – shinpai suna Именно сегодня не беспокойся. • Kansha shite Будь благодарен...

Приходите на сеанс Рэйки: это самый спокойный и приятный способ снова почувствовать себя наполненным 🥰 До тёплых встреч ❤️ Канал в MAX

увлекаемся размышлениями. Какой любви мы достойны? За что нам её дадут? И, что самое важное, мы добровольно сковываем себя бетонными стенами из собственных требований и страха разочарования. Но любовь никуда не исчезает. Она терпеливо ждёт внутри нас — малейшего нашего внимания. Только не внимания со стороны, а сначала своего собственного. Тёплого, понимающего, хотя бы чуть-чуть поддерживающего. От себя к себе.....

Прекрасно обновляет ощущения🤣