Найти в Дзене
Глава I пункт 7. Нормализация сна.
Это будет моим первым действием в моём длинном пути социализации. Самое простое, что я могу сейчас сделать - нормализовать сон. Открепив этот балласт, мне станет проще совершать шаги. Но почему для меня это самый простой путь? Да потому что однажды я уже смог побороть эту проблему (однако потом она снова вернулась). Сейчас я вам расскажу как. Я создам график. Пускай мой сон длиться 9 часов. 30 минут на холоднуй душ и ещё 30 на попытки уснуть. Также я буду вставать пораньше (хотя куда ещё раньше), чтобы принять холодный душ...
3 года назад
Пункт I глава 6. Балласты.
Как мы все хорошо знаем, для совершения шага нужно поднять ногу. Но что делать, если к ногам привязаны тяжёлые грузы? Я просто физически не могу их поднять, а если попробую, то надорвусь. Что же мне с ними делать? В этой статье попробуем разобраться. Список балластов 1) Всадники (только сейчас понял, насколько нелепо название. Ну да ладно) Мои 4 главные проблемы жизни. По идеи, их можно исправить только с терапевтом, но я должен попытаться сам. Вопрос как? Травмы травмами, печальный опыт уже очень глубоко засел в моей голове. Чтобы отвязать этот балласт, придётся лезть в пекло. Снова идти знакомиться...
3 года назад
Глава I пункт 5. Социальная рулетка. Стоит ли игра свеч?
Когда я писал все эти посты, я внезапно вспомнил истории из детства моей мамы. В отличии от меня, у неё в моём возрасте всё было отлично. Однажды она мне рассказала, что от скуки звонила одноклассникам мальчикам и приглашала их погулять. Многие соглашались, а некоторые вежливо отказывались. И тут я подумал, а что мне мешает сделать тоже самое? Позвоню случайной девочке из класса, предложу ей погулять. Авось кто откликнется. Быстрый и большой скачок очков уверенности, а отказ отказом! Но всё не так просто. Для меня этот социальный мост превращается в социальную рулетку. Социальная рулетка - нестабильный...
3 года назад
Глава I пункт 4. Снизу постучали.
Мою социализацию сильно затормозит учёба. Видите ли, из-за одиночества у меня депрессия (в лёгкой форме). Убить я себя не хочу, но в своих действиях смысла не вижу и делать ничего не хочу. Я 9-классник, скоро огэ сдавать! А мне пофиг, мне лень. У меня куча долгов и двоек. Я, по сути, троечник. И ведь ничего не сделаю, пока у меня эта депрессия. Надо социализироваться быстрее...
3 года назад
Хронологии (пост для подписчиков)
Буду добавлять сюда различные хронологические цепочки с определёнными числовыми отметками. 1) Очки уверенности до 2023 г. - 5 очков 01.01.23 - 25.02.23 - 20 очков (+ 15, одноклассник помог укрепить связи с одноклассниками) 2) Подписчики Пока всё ещё ноль (
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала