Coach.natalya

Ну а чё… ? Вон Лидка из 3-го подъезда вообще одна …лучше что ли? Или почему я снова выбираю минимум? Когда он принёс цветы один раз за полгода — и ты счастлива до слёз. Не потому что цветы красивые. А потому что это хоть что-то. После пустоты, после холода, после того, как на тебя вообще не смотрели — любая капля внимания кажется океаном. Вот сидишь ты вечером на кухне. Готовишь ужин. Убираешь. Проверяешь уроки у детей. А он на диване. С телефоном. Третий час. И ты думаешь: "Блин, как так получилось, что он уже живёт у меня?" ➡️Не платит за коммуналку — "я же не прописан". ➡️Не покупает продукты — "ты же всё равно в магазин идёшь". ➡️Не занимается с детьми — "это же твои дети, я не обязан". А ты молчишь. Потому что боишься — скажешь что-то, и он испарится. И снова будешь одна. ⬇️Знаете, что самое жёсткое? Не то, что он ничего не даёт. А то, что ты радуешься крошкам. Он донёс сумку до подъезда → ты внутри аж расцвела. Он не нагрубил сегодня → ты думаешь: "О, хороший день!" Он сказал комплимент → ты готова простить всё. ⬇️Это называется "сниженная самоценность". Или полное ее отсутствие. Когда базовое уважение, забота и вклад кажутся тебе роскошью. Когда ты принимаешь минимум за норму. И благодарна за то, что он вообще есть. Вопрос: Когда ты забыла, что достойна большего? Когда "он просто рядом" стало для тебя достаточным? Когда ты перестала ждать реальных действий — и начала довольствоваться словами? Если узнала себя — ты не одна. Тысячи женщин после развода или расставания живут в этом режиме. Это не твоя вина. Но это можно менять. 💔На этой неделе мы будем разбирать: почему так происходит и что с этим делать. Продолжение — завтра. Береги себя. Ты у себя одна❤️

🕊 Когда рядом кто-то есть — а внутри пусто... Знакомо ли тебе это? • В отношениях — но всё чаще чувствуешь себя одинокой. • Нет отношений — и кажется, что «никому не нужна». • Иногда ловишь себя на мысли: «со мной что-то не так». • Смотришь на других женщин и думаешь: «у них получается, а у меня — нет». Это очень тяжёлое чувство: жить с постоянным недовольством собой и своей жизнью. И оно может тянуть назад, сколько бы ты ни старалась «начать с чистого листа». Я сейчас работаю над проектом для женщин, которые хотят вернуть себе уверенность, опору внутри и почувствовать, что они достойны любви и уважения. 💙 Но мне важно, чтобы это было не просто "разбор по верхам", а что-то живое и реально работающие. Поэтому я приглашаю тебя на небольшое интервью. Это будет не терапия и не тренинг, а тёплый разговор по душам, где ты сможешь поделиться своей историей. В благодарность я проведу для тебя мини-диагностику твоего сценария в отношениях и самооценке 🎁. И, возможно, уже во время разговора ты почувствуешь, что внутри начинают происходить перемены. 💌 Чтобы записаться — напиши мне в личные сообщения "ИНТЕРВЬЮ", и мы согласуем удобное время.