yuliya_psy

В методе Терапии идентичности, с помощью которого мы работаем с травмой, мы опираемся на несколько теорий и одна из них теория привязанности Боулби. Работая с травмой клиента, или в целом работая с клиентом мы проясняем его тип привязанности, поскольку это важный момент в отношениях человека с самим собой и со всем миром. А в обычной жизни знание и понимание о своей привязанности и привязанности партнера могут помогать выстраивать более здоровые, безопасные, надежные близкие отношения. Привязанность вырастает из первичного близкого эмоционального контакта, конечно же с мамой. Еще внутриутробно у ребенка формируются тип привязанности, а после рождения продолжает свое формирование...

Однажды, когда- то очень давно маленькая девочка была обижена другими ребятами. Это было так неприятно, они просто пришли на площадку и начали к ней приставать, обзываться, смеяться над ней, прогонять ее. Ей были очень обидно, больно за себя. Но она не могла никак себя защитить тогда. Она развернулась и пошла домой. Дома папы не было, он как обычно был на работе, мама занималась домашними делами, ей было не до девочки, она только кинула на нее взгляд и спросила «Нагулялась? Мой руки с улицы». В тот день девочка столкнулась с обидой по ощущения впервые в жизни, с болью, с ощущением себя какой-то ущербной, не такой, но прожила она это всё в одиночестве с примесью ощущения ненужности...

Хочу поделиться своим виденьем травмотерапии как специалист, обучающийся методу работы с травмой, работающий в своей терапии со своими травмами и в работе с травмами других. Я вижу процессы травмотерапии как процесс, где на карту или весь пройденный жизненный путь человека наносятся маячки событий, где был пережит травматичный опыт человека. Таким образом мы составляем некую карту травм человека для лучшего понимания и чувствования себя, для возвращения себе своего чувствования жизни (которое каждый раз «откалывается» в результате травматического опыта), для открытия новых уровней близости с собой...

Чувство стыда человека бывает присовенным/внушенным/навязанным. Мы можем его «брать» у своих родителей и других близких важных взрослых, или близких нам партнёров, с которыми живем, общаемся сейчас. Мы можем передавать свой стыд дальше своим детям и внукам, тогда стыд становится определённым семейным сценарием, выражаясь в определённом поведении, моралях, нравственности, установках, которым следует семья из поколения в поколение. Как правило это не осознается и проявляется в автоматических реакциях и поведении, а внутри как эхо звучит голос нашего важного в детстве взрослого, которой может вызывать...

То можно пойти в терапию с этим запросом, но и это может быть стыдно, ведь придется раскрыться, показаться настоящим рядом с другим человеком – «а что он подумает обо мне, когда увидит всё это?», «а вдруг не получится сохранить свою маску, свои секреты, свои истинные переживания и чувства, вдруг он разгадает меня такого неидального/отвратительного/несовершенного/ненормального?». Человеку может быть стыдно за свою жизнь, за то, что с ним когда-то было, как он жил, за близких, за родственников, за отношения, за свое поведение, за свои реакции, эмоции и чувства. А это всё есть и именно с этим человек идет к психологу, в терапию...