Блог Натальи Мираны "ИСКУССТВО ЖИТЬ"

Не отчаивайтесь, если вы не помните, для чего вы пришли сюда или кем вы пришли быть. Чем крепче мы можем связаться с компонентом «чувствовать хорошо» внутри себя и прислушаться к нему, тем легче будет для нас определить свою миссию в жизни. 1 способ. Определите свою наивысшую радость Как энергетические существа, мы рождены буквально инструментами для творчества, и наши чувства являются прямой дорогой для связи с нашей душой или своей высшей сущностью. В любое время, когда наши мысли, слова и действия...

1. Вода Если последний глоток был больше часа назад — выпей стакан обычной воды. Не кофе и не газировку. Посиди минуту, просто дыши. 2. Еда Последний приём пищи был 3 часа назад или раньше? Съешь что-то белковое: горсть орехов, творог, хумус или яйцо. Сладкое печенье даст лишь короткий обман, а потом станет хуже. 3. Движение Сидишь больше часа подряд? Встань, пройдись по комнате или сделай 10 приседаний. Тело производит энергию через движение, а не накапливает её в неподвижности. 4. Завершённость Чувство бессилия часто появляется, когда долго нет видимого результата...

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам: А. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей. Б. Его отношения с другими людьми улучшаются. Когда мы получаем тонкую энергию.. Тонкую энергию мы получаем когда: – голодаем, – выполняем дыхательные упражнения, – уединяемся, – даем обет молчания, на какое-то время. – гуляем (или просто находимся)...

Замечательная практика - шепотки! Годятся на все случаи жизни, на любое время и случай есть свой магический шепоток. И работают при правильном применении не хуже ритуалов и обрядов. Запоминайте еще три полезных шепотка - на вечер. Чтобы был он спокойным и мирным, а сон - крепким и здоровым. По возвращении с работы, принимая душ или просто умывая лицо и руки, скажите: «Смываю негатив, стираю обиды, вымываю тоску». Шепоток поможет вам не переносить беспокойство и раздражение рабочего дня на своих домашних...