Вот наконец-то я решилась на лечебное голодание, на долгосрочное время. Ранее, я экспериментировала с голоданием 1-3 дня.Но на более длительное время . Сегодня ,ровно 4 день, как я провожу этот эксперимент. Я решила, что буду писать тут свои наблюдения и ощущения.Типо ,что-то дневника голодающего . Итак ,начала я голодать 13.07.2022. Моя первоначальная цель, была 3 дня ,сегодня должен был выход. Но так как 3 дня для меня это норма один раз в месяц .Я решила продлить эксперимент до 7 дней ,для начала.. Вообще я мечтаю поститься 40 дней.Но психологически принять этот факт очень сложно. По этому буду двигаться маленькими шажочками и если после 7 дней,я себя буду чувствовать комфортно. То продаю до 10 итд. Первый день прошёл, как обычно, голодно ну да ладно. Во второй день с утра я не испытывала голод.Но потом начался ад. Мои мысли были только о еде.Я представляла разные яства и смаковала их мысленно.Хочу сказать ,что это прям особая форма мазохизма .К вечеру у меня болел кишечник и было ощущения, что внизу живота у меня кучу камней.Болела голова. На 3 день ,с утра я так же не испытывала голод ,потом появился лёгкий голод, но он был не очень навязчив и его можно было игнорировать . Жуткая слабость и головная боль ,продержали меня в постели.Не хотелось ни двигаться, ни общаться .Мысли о еде проскакивали, но не так часто .Начался понос .Не приятный запах из-за рта и очень вонючий пот .Из ушей потёк гной.Язык покрылся не приятным налётом.В общем не жизнь, а Малина .
ВсПышкА
9.02.2023 Приветствую. Пошёл 4 день голода. Чувствую себя замечательно .Голод совсем не испытываю,самое странное что воду тоже совсем не хочется пить .Может я заболела чем то психическим.Очень все странно Пока не завариваю не какие чаи.Не промываю кишечник.Все пока очищается самостоятельно Запаха ацитона из рта ещё нет.Но тело уже начало не приятно пахнуть.По этому душ 2 раза в день. Пока все идёт ровно и очень легко. А это значит в перёд к победе над своим желудком . #лечебноеголодание #очищение #голод #эксперимент
А вам слабо ?
Сегодня 8.02.2023 И это пошёл 3 день голода . После первого голодания ,у меня не было сил повторить мой эксперимент снова. Я очень долго думала ,хочу ли я повторить этот опыт ещё раз.Все ждала какие то побочки. Но все хорошо ,единственное иммунитет как то подсел.Я стала болеть чаще .И волосы уже как месяца 3 сыпятся. Но не думаю что это как то связано с голоданием. Я не знаю что меня с подвигло повторить этот опыт.Просто пару дней назад у меня пропал аппетит и какое то отвращение к еде стало...
30.07.2022 Выход . Ровно 17 дней я продержалась на лечебном голодание. Пришлось прервать ,так как в последние 3 дня,чувствовала я себя "мягко сказать не очень " Была очень жуткая слабость ,кружилась голова .Вставать с кровати было тяжело.На улице я чувствовала ,что земля просто убегает из под ног .Приходилось очень сильно концентрироваться, что бы не брякнуться в обморок . Выходила я вечером 29.07.2022 В соковыжималки ,я выдавила себе пол стакана капустного сока.Разбавила водой и выпила...Это было очень не вкусно .Через пару часов я съела маленький нектарин ,тщательно его разжевывая.Меня очень удивило ,но я как будто пол кило мяса съела. На утро я уже осмелела ,и сделала себе сок из морковки и яблок ,с одной столовой ложкой жмыха .Какой божественный вкус ,я испытала гастрономический экстаз . Силы по прибавилось ,но на улице ещё штормит и кидает в холодный пот. Я съездила на рынок и купила себе много овощей и фруктов . Сегодня ещё попробовала 3 клубнички и 2 маленький огурца. На вечер запекаю ,кабачки ,баклажаны,перец ,помидоры и чеснок.Превращу все это в однородную массу ,добавлю авокадо. Сок лимона и буду заварачивать эту вкуснятина в листья сала и есть.Слюнки уже текут ручьём.А это значит ,органы пищеварения работают нормально .
Сегодня у нас ,на повестки дня длительное голодание
Длительное голодание,которое длится от суток и больше. У такого метода есть интересные, полезные эффекты. Организм приходит в режим выживание. Это вроде,физиологических каникул для органов ,особенно для пищеварительных.Ведь,каждый раз после еды ,это система отключается .У тех,кто есть часто ,допустим 3 раза в день и более, нет шанса испытать этот удивительный эффект. Я вам приведу 7доводов об эффективности о лечебном голодании. 1.Начинаются восстанавливаться клетки мозга . Не всего мозга ,но определённых его отделов...