Попытки научиться думать головой

Открываю самую холиварную тему среди биологов и медиков…роль микробиома в организме человека. По последним подсчетам в нас существует 39 триллионов клеток микроорганизмов. А человеческих – 30 триллионов…Т.е. мы на половину состоим из микробов, которые составляют МИКРОБИОМ. Состоит он из: Эволюционно сложилось, что наши друзья меньшие существуют на тканях единого происхождения – экто и энто дермы (помните, когда мы были в форме трубки – гаструлы?), т.е. на коже (2 м кв.) и всех производных первичной кишки (400 м кв...

Как часто мы себе клялись после безудержных тусовок, что Я БОЛЬШЕ НИКОГДА ПИТЬ НЕ БУДУ А потом как ни в чем не бывало, все негативные эмоции забываются, и на утро мы просыпаемся с той же фразой. Алкоголь сопровождает человечество почти всю его историю, он является наркотиком, его метаболиты токсичны, но он до сих пор почти повсеместно разрешен. В этом постике я не собираюсь рассказывать, как вредно пить алкоголь, даешь ЗОЖ и все дела. Поговорим о том, как с помощью науки попытаться пить адекватно и минимизировать риски интоксикации...

Уже давно ловлю себя на мысли, что мне страшно стареть и совсем не страшно умирать. Для меня «Старение – болезнь, а смерть – избавление от страданий?» прям таки вдохновляющий девиз. Но знаете, что самое забавное? Ученые до сих пор не могут определиться, что такое СТАРЕНИЕ. Это и процесс после зачатия, и жизнь после полноценного формирования всех систем (примерно 25 лет), и начало угасания различных функций. Самая интересная теория, что мы начинаем стареть после 9 лет, т.к. чисто статистически после 9 лет повышается риск смерти (кстати, как и в период раннего детства)...

К сожалению (или счастью), я не врач-онколог, поэтому не имею права давать какие-либо рекомендации по тому, как превентировать развитие онкологических заболеваний, какие мероприятия по профилактике стоит проходить в каком возрасте и какие препараты являются наиболее эффективными. Для этого я вас направлю к своему коллеге, который ведет потрясающий паблик HSO talks. Я же со своей молекулярной колокольни (мне повезло поработать и с медиками, и биологами, и химиками, и генетиками) хотела бы поделиться...

Каждый раз, когда мне кто-то жалуется на самочувствие, мой первый вопрос – а сколько и как ты спишь? И выясняется – часа по 3, ведь я ничего не успеваю/гамаю всю ночь. Сон является такой повседневностью, что мы часто не придаем ему значения или наоборот – считаем, что в наше время это лишняя трата времени. Но задумайтесь –в среднем человек тратит на сон треть своего дня! А младенцы так и больше половины. И при этом до сих пор никто точно не знает, что такое сон. Его часто называют одной из форм поведения, при котором мы изолируемся для восстановления сил...