Здоровье и здоровый образ жизни в Красноярске

✅ Делай это, чтобы избежать инсульта. Отличное упражнение👍 Делайте осторожно на первых порах! ✔️насыщает мозг кислородом; ✔️убирает зажимы в шее (одна из причин плохого кровоснабжения мозга); ✔️проясняет ум; ✔️оказывает оздоравливающие воздействие на организм за счет массажа точек на голове! Источник|#профилактика #упражнения #здоровье

Как будут работать поликлиники в новогодние праздники🎄 Детские поликлиники обеспечат амбулаторный прием участковым педиатром 30 декабря, 2, 4, 6 и 8 января с 8:00 до 14:00. Поликлиники и женские консультации будут работать 30 декабря, 2, 4, 6 и 8 января с 8:00 до 16:00. В эти дни можно попасть на прием участкового терапевта, хирурга, акушера-гинеколога. В выходные дни 30 декабря, 2, 4, 6 и 8 января поликлиники принимают вызовы, поступившие с подстанций скорой медицинской помощи, и от граждан с симптомами ОРВИ, гриппа, коронавирусной инфекции COVID-19 с 8:00 до 14:00. В это же время осуществляются выезды к детям. Выездные бригады для пациентов старше 18 лет будут работать с 8:00 до 16:00. Взрослые и детские стоматологии (врачи-стоматологи, хирурги) работают 30 декабря, 3 и 6 января с 8:00 до 14:00. Источник|#клиники #здоровье

Ученые из Китая предложили лечить нарушения сна при болезни Альцгеймера светом Ученые из Медицинского университета Вэйфан в Китае оценили эффективность светотерапии в улучшении нарушений сна и психоповеденческих симптомов у пациентов с болезнью Альцгеймера. Результаты анализа 15 исследований с участием 598 пациентов в возрасте от 60 до 85 лет опубликованы в журнале PLOS ONE. Светотерапия значительно улучшала эффективность сна, повышала стабильность в разные дни и снижала вариабельность в течение суток. Было обнаружено, что светотерапия облегчает депрессию и снижает возбуждение. Учитывая низкую частоту нежелательных явлений, связанных с терапией, светотерапия может стать многообещающим методом лечения болезни Альцгеймера, считают исследователи. Планируется проведение исследования с большим числом участников. Источник|#исследование #здоровье #терапия #технологии

Как выявить возможный дефицит витаминов без анализов? Источник|#витамины #микроэлементы #здоровье

Здоровья всем! Источник|#юмор #орви #здоровье

Предпраздничные акции в Красноярске для вас и вашего здоровья ❤️ Клиника в Северном предлагает абонемент на комплексная программу "Гармония веса". В комплекс входят все необходимые обследования для определения причин, а также консультация специалистов, которые составят план питания для достижения необходимого результата. Скидка 24% на второй товар в чеке при единовременной покупке в сети ортопедических салонов Ортимед. Подробности можно уточнить у продавцов-консультантов. Скидки на оправы – от 30 до 70%, на солнцезащитные очки – от 25 до 50%, на очковые линзы Neolook - до 40% только до конца декабря в салонах Айвижен оптика. #диагностика #ортопедия #оптика #акции #скидки

Российские ученые нашли способ повысить точность МРТ Российские ученые нашли новый способ применения нейросети в медицине. По словам исследователей Самарского университета им. Королева, применение данной технологии повысит точность сканирования МРТ. С помощью предложенной технологии можно будет прямо во время сеанса МРТ обнаруживать помехи, вызванные движениями пациента. Сейчас измерение затрудняется фактом произвольных движений пациента в аппарате, их приходится учитывать вручную при постобработке данных. Сначала нейросетевая модель обучается на большом объеме синтетических данных, сгенерированных с параметрами, близкими к реальным, затем на небольшом количестве наборов реальных данных движения головы, соответствующих различным людям, и после этого модель уже работает с малой частью реальных данных, соответствующей конкретному эксперименту. Подобный подход называется "метаобучением по малому количеству данных". Источник|#технологии #наука #диагностика #мрт

У кого такое детство было, как на видео? Ставьте👍 Источник|#здоровье #юмор

Польза мандаринов🍊 🍊Большое содержание витаминов А и С. Первый отвечает за здоровье глаз, кожи, зубов и костей, второй - за иммунитет. 🍊Много растворимой и нерастворимой клетчатки (пектин), которая способствует нормализации работы кишечника. 🍊Аскорбиновая кислота стимулирует синтез коллагена, отвечающего за здоровье костей, сухожилий, волос и ногтей. 🍊Мощный антиоксидант — гесперидин. Это вещество часто встречается в препаратах для лечения варикоза и отеков. 🍊Лимонная кислота нейтрализует вредные соединения в организме. 🍊Лютеин защищает организм от воздействия свободных радикалов и помогает нам сохранять ясное зрение, выступая светофильтром. 🍊Синефрин, по мнению ряда учёных, сдерживает выработку «плохого» холестерина. Источник|#польза #витамины #здоровье

Центр лабораторных технологий АБВ заявил о наличии услуги срочного выполнения некоторых видов исследований в режиме Cito. Получить результаты можно уже в день сдачи. Актуальный график и адреса приема анализов в режиме Cito можно посмотреть по ссылке. В ФСНКЦ ФМБА планируют внедрить малоинвазивные методики лечения упорных болевых синдромов. Состоялось совещание, на котором представители министерства здравоохранения Красноярского края и краевого онкодиспансера обсуждали методы оперативного лечения тяжёлой онкологической боли. Такие операции относятся к области функциональной нейрохирургии и в Красноярском крае пока не проводятся. Подробности... В Красноярске при поддержке Национального проекта "Здравоохранение" стартовал проект по дистанционному наблюдению больных с артериальной гипертонией. Внедрение медицинской технологии осуществляется с использованием автоматических измерителей давления и частоты пульса. Узнать больше... #диагностика #анализы #лечение #онкология #гипертония #технологии

Комплекс упражнений на завтрашнее утро: согреться и зарядиться рабочим настроением на неделю)

Опубликовано фото