Дачные Хроники

Меню на каждый день Чтобы получить нужное количество кальция, в меню можно включить: Дополнительный список продуктов с кальцием

Кальций регулирует работу нервной системы и мышц, укрепляет кости, повышает иммунитет и снижает аллергические реакции, регулирует работу сердца. Организм не вырабатывает минерал самостоятельно. Мы разобрались, как его получить, сбалансировав рацион. Продукты с высоким содержанием кальция: Молоко Сыры Йогурт Консервированный лосось и сардины Семена, орехи и сухофрукты Фасоль и бобы Зеленые овощи и травы Злаки и зерновые Растительное молоко и апельсиновый сок Сывороточный белок Яичная скорлупа Что...

С возрастом люди сталкиваются с ухудшением слуха. Знакомая ситуация: бабушка делает телевизор погромче, когда смотрит сериал, а дедушке приходится повторять все по два раза. Врачи отмечают, что есть определенные объяснения таким возрастным ухудшениям. О том, почему с возрастом снижается слух, aif. ru рассказал врач-оториноларинголог областной больницы (г. о. Химки) Павел Титов.  Слышать в оба уха Как отмечает оториноларинголог Титов, около трети людей в возрасте 65+ лет испытывают проблемы со слухом из-за возрастных изменений...

Когда человеку назначают МРТ или КТ с контрастом, один из основных вопросов: как правильно к нему подготовиться? Об этом, а также о том, зачем вообще назначают подобное исследование, рассказал aif.ru заведующий отделением лучевой диагностики, врач-рентгенолог Евгений Колбенев. Чаще всего такой метод используется при диагностике онкологического заболевания, чтобы понять локализацию и распространенность патологического процесса. Если речь идет о злокачественном опухолевом процессе, то контрастирование...

Употребление огурцов в пищу положительно влияет на состояние людей, у которых наблюдается депрессия. Об этом сообщила врач-психотерапевт, диетолог Анна Ивашкевич. Врач перечислила полезные свойства огурцов. В частности, огурцы содержат большое количество клетчатки, которая помогает нормализовать микрофлору. Также употребление продуктов...