Дачные Хроники

Меню на каждый день Чтобы получить нужное количество кальция, в меню можно включить: Дополнительный список продуктов с кальцием

Кальций регулирует работу нервной системы и мышц, укрепляет кости, повышает иммунитет и снижает аллергические реакции, регулирует работу сердца. Организм не вырабатывает минерал самостоятельно. Мы разобрались, как его получить, сбалансировав рацион. Продукты с высоким содержанием кальция: Молоко Сыры Йогурт Консервированный лосось и сардины Семена, орехи и сухофрукты Фасоль и бобы Зеленые овощи и травы Злаки и зерновые Растительное молоко и апельсиновый сок Сывороточный белок Яичная скорлупа Что...

С возрастом люди сталкиваются с ухудшением слуха. Знакомая ситуация: бабушка делает телевизор погромче, когда смотрит сериал, а дедушке приходится повторять все по два раза. Врачи отмечают, что есть определенные объяснения таким возрастным ухудшениям. О том, почему с возрастом снижается слух, aif. ru рассказал врач-оториноларинголог областной больницы (г. о. Химки) Павел Титов.  Слышать в оба уха Как отмечает оториноларинголог Титов, около трети людей в возрасте 65+ лет испытывают проблемы со слухом из-за возрастных изменений...

Когда человеку назначают МРТ или КТ с контрастом, один из основных вопросов: как правильно к нему подготовиться? Об этом, а также о том, зачем вообще назначают подобное исследование, рассказал aif.ru заведующий отделением лучевой диагностики, врач-рентгенолог Евгений Колбенев. Чаще всего такой метод используется при диагностике онкологического заболевания, чтобы понять локализацию и распространенность патологического процесса. Если речь идет о злокачественном опухолевом процессе, то контрастирование...

Употребление огурцов в пищу положительно влияет на состояние людей, у которых наблюдается депрессия. Об этом сообщила врач-психотерапевт, диетолог Анна Ивашкевич. Врач перечислила полезные свойства огурцов. В частности, огурцы содержат большое количество клетчатки, которая помогает нормализовать микрофлору. Также употребление продуктов...

Этот вкусный десерт из гречки не только побалует ваши вкусовые рецепторы, но и поможет справиться с такими заболеваниями, как анемия, повышенный холестерин и густая кровь. Ингредиенты: Процесс приготовления: Гречку измельчить на кофемолке...

Что это такое? Это жидкость, идентичная той, что находится в организме человека. В природе такая вода есть лишь в экологически чистых местах, а много ли их на земле? Вот и спасаются больные огурцами, пополняя запасы «живой воды» в организме. Правда, с удовольствием поедая огурцы, мы вряд ли задумываемся об их пользе, и совершенно напрасно. Потому что по содержанию полезных веществ эти овощи можно отнести к рекордсменам. А уникальное сочетание микроэлементов в огурце позволяет говорить о нем как об одном из полезнейших овощей...

Людям с диабетом второго типа необходимо соблюдать диету и есть определенные продукты. Ученые выяснили, что снизить уровень сахара в крови помогает популярный сухофрукт. Речь идет об изюме. В 12-недельном исследовании, опубликованном в журнале Natural Medicine, оценивалось влияние обычного темного изюма на уровень глюкозы у пациентов с сахарным диабетом второго типа. Всего в исследовании приняли участие 50 человек. Их разделили на две группы. Участники из первой группы ели изюм три раза в день перед едой и запивали стаканом воды или несладким чаем...

Ранние симптомы развития заболевания Альцгеймера известны давно — забывчивость, трудности с концентрацией внимания, путаница слов. Но их наличие указывает на то, что человек уже заболел. А можно ли диагностировать заболевание за много лет до его развития? Можно — благодаря исследованию, проведенному группой ученых из разных стран. Они 26 лет следили за состоянием здоровья шести тысяч человек и выяснили, что те, у кого есть проблемы с деснами, с большей вероятностью могут столкнуться с болезнью Альцгеймера...

Популярный у многих приверженцев ЗОЖ контрастный душ оказался опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Данная процедура может привести к инфаркту миокарда. Соответствующее исследование провели специалисты из Медицинской школы при Гарвардском университете. По словам ученых, сердечный приступ появляется в то время, когда кровоток в одной из коронарных артерий сердца внезапно блокируется или резко замедляется...

Авторы YouTube-канала ONTELEVISION решили погрузить иностранцев в советскую эпоху, приготовив им блюда, которые ели герои знаменитых фильмов того времени. Одно из них удивило испанцев. Гостям канала предложили попробовать салат из моркови, капусты и свеклы без заправки и специй. Такое же блюдо Василий приготовил для Раисы Захаровой в картине «Любовь и голуби». Героиня считала, что соль и сахар — яд, поэтому предпочитала пресную еду...

Тайна личной переписки является непоколебимой конституционной гарантией каждого. Единственным основанием для ее нарушения может быть лишь санкция суда в случае, если информация из личных сообщений имеет важное значение для раскрытия или пресечения совершения преступления. В противном случае любителю чужих писем полагается штраф, пояснила агентству "Прайм" юрист Елена Кудерко. Первоначально, по ее словам, это правило было сформулировано в законе для бумажной почтовой переписки. С повсеместным распространением мессенджеров вопрос сохранения тайны переписки стал еще более актуальным...