Прощай жирочек

Всем привет 👋. С Новым годом! С новыми надеждами и возможностями! Я вновь хочу обратить внимание на своё здоровье и начать путь к похудению с чистого листа. Или, по крайней мере, попытаться это сделать. Я составила план действий, которому буду стараться следовать. Он не слишком большой, потому что слишком большое количество задач может привести к разочарованию и недовольству собой. На первом этапе я планирую сократить потребление сладкого, т. к. в последние месяцы я подсела на шоколад, и увеличить количество овощей в своём рационе. Изменения буду вводить постепенно, чтобы не бросить всё в первую неделю. Пожелайте мне удачи 🙂.