women's club

Многие задаются вопросом, как можно укрепить свою иммунную систему и ищут практические способы улучшения показателей здоровья, диеты и физической формы. Выносливость, укрепление организма и хорошее здоровье иммунной системы зависят от генетических факторов и факторов окружающей среды и не формируются в одночасье, а постепенно, посредством - насколько это возможно - более здорового образа жизни. Обеспечить достаточный сон . Сокращение часов сна может значительно увеличить риск инфекций. Для взрослых рекомендуется не менее 7 часов в день...

Шоколад стимулирует кровообращение, поэтому теоретически он полезен для сердца. Однако все его виды не имеют одинаковых ингредиентов или одинаковой пищевой ценности. Воздействие на сердце Флавоноиды полезны для сердечно-сосудистой системы во многих отношениях. Исследования показали, что: Они помогают контролировать уровень холестерина Они снижают кровяное давление Они снижают риск тромбоза, предотвращая слипание тромбоцитов. Они улучшают приток крови к жизненно важным органам. Темный шоколад имеет самое высокое содержание флавоноидов, потому что он наименее обработан из всех...

Нынешний темп жизни заставляет людей все делать быстро. Быстро работайте, быстро ешьте, быстро живите и быстро худейте. Все пытаются найти лучшие решения, чтобы сделать что-то быстро. Одним из болезненных вопросов для девушек и женщин является вопрос быстрого похудения. Сейчас есть даже экспресс-диеты, позволяющие похудеть на 5, 7 и даже 10 кг за неделю! Но насколько это эффективно и не навредит ли вашему здоровью? Знайте, что если вы никогда не прибегали к физическим упражнениям и диетам, то быстро похудеть, не нагружая организм, у вас не получится...

[desc]Витамины иногда упускают из виду в борьбе со старением по сравнению с огромным разнообразием кремов и сывороток для кожи. [/desc]Но исследования показывают, что витамины являются ключевой частью замедления процесса старения. Хотя сыворотки и кремы для местного применения могут замедлить признаки старения в областях, на которые они наносятся, они не могут бороться со старением, происходящим в организме. Между тем витамины работают изнутри наружу, что приводит как к внутреннему, так и к внешнему здоровью...

Мы все, более или менее, слышали термин «полудрагоценные камни». Однако во многих случаях их значение путают. Камни, используемые в ювелирных изделиях, делятся на драгоценные и полудрагоценные. К драгоценным относятся бриллианты, рубины, изумруды, а к полудрагоценным – аметист, коралл, кварц и другие. Говорят, что полудрагоценные камни обладают некоторыми качествами, которые они могут предложить нам. Благополучие, психическое здоровье, поиск партнера — вот некоторые из этих качеств. Полудрагоценные камни и их «магические» свойства! 1...