В этом блоге честно о йоге

Эффективные упражнения на укрепление рук: выглядит просто, но важно делать ровно. Попробуйте! #nikayoga #никаойоге #йога #йогадома #йогаонлайн #хатхайога

Гибкостные Асаны Универсальной Йоги 1 уровня. Продолжая тему Асан для рук, публикую на видео позы 1 уровня. Здесь не все позы, только часть. #nikayoga #никаойоге #йогадома #йога #йогаонлайн

Что такое хатха-йога и чем она отличается от остальных йог? #nikayoga #никаойоге #йога #йогадома #йогаонлайн #хатхайога

В этом видео упражнения, которыми я укрепляла запястья. Сохраняйте себе и делайте почаще! #nikayoga #никаойоге #йога #йогадома #йогаонлайн

На видео демонстрирую третью группу силовых Асан на руки - комбинированные. Включайте в свою практтку йоги! #nikayoga #никаойоге #йогадома #йога #йогаонлайн

Чем йога является? Об этом - в данном разговорном видео. Подписывайтесь на мой канал, здесь много достоверной информации о йоге. #nikayoga #никаойоге #йога #йогадома #йогаонлайн