РоликиЕщёСкрыли публикациюОтменить1,0×🫀🔥Скрыли публикациюОтменить1,0×тренировка на свежем воздухе придает сил 🌅Скрыли публикациюОтменить1,0×Фрагмент с плана тренировок для война 🥋хочешь приобрести пиши в телеграмм⬆️Скрыли публикациюОтменить1,0×Выполняй этот комплекс 30-45 сек работа / 15 сек отдых каждое упражнение. 3-5 подхода ⏱ Отдых между подходами 1-2 минутуСкрыли публикациюОтменить1,0×пресс в домашних условиях 💦Скрыли публикациюОтменить1,0×каждое упражнение на максимум ,3-5 подхода 🔥Скрыли публикациюОтменить1,0×точим навыки 🔪Скрыли публикациюОтменить1,0×Джеб + Фронт кик 👊 Подготавливаем соперника и уже после используем любую из комбинаций ⬇️
Скрыли публикациюОтменить1,0×🫀🔥Скрыли публикациюОтменить1,0×тренировка на свежем воздухе придает сил 🌅Скрыли публикациюОтменить1,0×Фрагмент с плана тренировок для война 🥋хочешь приобрести пиши в телеграмм⬆️Скрыли публикациюОтменить1,0×Выполняй этот комплекс 30-45 сек работа / 15 сек отдых каждое упражнение. 3-5 подхода ⏱ Отдых между подходами 1-2 минутуСкрыли публикациюОтменить1,0×пресс в домашних условиях 💦Скрыли публикациюОтменить1,0×каждое упражнение на максимум ,3-5 подхода 🔥Скрыли публикациюОтменить1,0×точим навыки 🔪Скрыли публикациюОтменить1,0×Джеб + Фронт кик 👊 Подготавливаем соперника и уже после используем любую из комбинаций ⬇️
Первый приём пищи после тренировки это божественно 🤤 После тренировки нужно хорошенько заправиться ,но не забываем ,что заправляться нужно правильным топливом 🥑2 года назад