ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КАПРЕМОНТ

Помните сказку Братьев Гримм про Золушку, когда сёстры отрубали себе пальцы, чтобы непременно влезть в хрустальную туфельку? Примерно то же самое мы делаем, когда пытаемся соответствовать чьим-то ожиданиям. Согласитесь, было бы странно, если бы вы покупали себе туфли 36 размера, когда у вас 39. Но в жизни нас часто не смущает, что мы старательно «обтачиваем» себя под отношения с другим человеком вместо того, чтобы выбирать отношения под себя. Быть удобным для других, потерпеть, отказать себе в чём-то,...

Малышке всего 4 года. Моя клиентка привела свою дочку на сеанс биодинамики. Как психотерапевт я с детьми не работаю. Но биодинамика позволяет это мне легко делать. Вопрос был только в том, как уложить непоседу на кушетку, чтобы хотя бы полчаса она спокойно полежала. Плюс – её настораживало каждое прикосновение, и это мешало ей расслабиться. И тут я подумала – а почему бы не сопроводить сеанс голосом. И неожиданно сама собой начала рождаться сказка, в которой не мои руки прикасались к девочке, а нежные крылышки феи...

Долгое время, я считала себя очень выдержанным, спокойным, стабильным и эмоционально устойчивым человеком. Пока не посыпалось моё здоровье. Врачи врачами, но яжпсихолог, поэтому бегом к коллегам за помощью. И, о Боги, оказалось, что я просто мастерски запрещаю себе чувствовать и проживать эмоции. Ну, это, как мусор под ковёр – он вроде есть, но его как бы и нет. А знаете, когда появился этот запрет? Когда мне было месяцев 10. Я стояла в детской кроватке и очень хотела к маме на ручки. Мама была недалеко...

Очень частая жалоба – как от мужчин, так и от женщин: «Он (она) меня не слышит». Знаю по себе, насколько это бесит, разочаровывает, злит и оставляет в очень неприятном подвешенном состоянии. Знакомо? А теперь вспомните, где находится ваше внимание в такие моменты. Чаще всего, на собственной персоне – на своих чувствах, переживаниях, мыслях, ощущениях. Вы можете кричать, говорить спокойно, многозначительно молчать и даже идти на хитрые манипуляции, чтобы ваш собеседник вас услышал, но… результата ноль...

🏝️Морюшко ещё бодрит, но водичка +20 – уже вполне сносно. Зато какая красота. Пока ещё нет наплыва отдыхающих, тихо, чисто и спокойно. Это Анапа. Море открытое, чистое, пляж каменистый. До набережной всего 2 минуты ходьбы. Если кто не в курсе, у меня есть небольшой домик для отдыхающих. Уютный двухэтажный коттедж из соснового бруса. Не гранд-отель, но всё достойно, комфортно и экономично. Если вы цените тишину, близость к морю и экологическую чистоту, то добро пожаловать. Номеров в коттедже 6 на 2-3 человека каждый...