КЛАДОВАЯ ИСЦЕЛЯЮЩИХ СКАЗОК, РАССКАЗОВ И ВИДЕО ДЛЯ ДУШИ

Приветствую вас, друзья! С вами вновь психолог Ольга Дорошенко. Задумывались ли вы, сколько времени вы живёте по СВОИМ правилам? И как часто вам приходится подстраиваться под окружающих? Иногда возникает ощущение, что у человека связаны руки, и он не в силах изменить происходящее с ним. Верёвки чужого мнения, навязанные убеждения сильно мешают нам жить на полную катушку и наслаждаться каждым моментом. Может быть, пора дать себе настоящую свободу и освободиться от пут всего ложного и наносного? Для...

Был май, светило солнце и зеленели луга. Но ему было не до радости. Побитый жизнью, мрачно смотрящий на мир, он уже не ждал ничего хорошего. Его голова перевязана от полученных ран. Усы вздыблены и в полной боевой готовности. Ведь опыт научил его быть всегда настороже. Стоит расслабиться – и сразу прилетит, откуда не ждали. Он – это кот. Кот в тигровой шкуре. Так уж вышло, что с самого детства он стал изгоем, тем самым гадким «котёнком», которому не место в величественном кошачьем прайде. И откуда...

Сегодня поговорим о материнской тревожности, чтобы разобраться, где норма, а где уже патология. Материнская интуиция (или чуйка) и тревожное расстройство (невроз) – два состояния, которые нередко путают, поскольку оба связаны с сильными переживаниями за ребёнка. Однако между ними существует принципиальная разница, которую важно понимать для сохранения психического здоровья мамы и благополучия ребёнка. В целом, повышенная чувствительность – это врождённая выживательная опция женщины. Именно женщина отвечает за внутреннее пространство семьи, дома, за выживание потомства...

Вчера приехали с мужем домой и припарковались около подъезда. Рядом в машине сидела девушка и, приоткрыв окно, гаркнула: «Вы что не видите, как вы припарковались. Я же даже из машины не выйду». Дальше пошёл поток обвинений и оскорблений🤬. Я, конечно, не встревала – когда мужчина решает свои вопросы, женщине лучше помолчать. Но с интересом наблюдала со стороны, как разворачиваются события. Эскалация конфликта продолжалась. И это при том, что мой муж очень галантный мужчина и всегда готов прийти на помощь, тем более женщине...

– Кто я? Почему это всё со мной происходит? Для чего мне жизнь подкидывает все эти мистические истории? – размышляла Алиса по пути домой. Поворачивая на свою улицу, она уже нутром чувствовала, что идёт прямиком не к себе, а к Самуэлю в гости, хотя внутри от этого по-прежнему пробирала дрожь. – Как овца на заклание, – почему-то подумала Алиса, но всё же смело нажала кнопку звонка его квартиры. Никто не откликался. И Алиса даже внутренне выдохнула, как будто сделала всё, что могла, но не судьба. Вечер прошёл спокойно, но ближе к полуночи в её дверь постучали...

По опыту я знаю, что человеку бывает очень сложно решиться, чтобы обратиться за помощью к психологу. Причины могут быть разные. Но, чаще всего, это страх близкого контакта и уязвимость. Я замечала, что именно из-за этого человек отказывается не только от оффлайн-консультаций, но даже и от онлайн-сессий. Естественно, если наша встреча всё-таки случается, то он очень быстро понимает, что это были всего лишь его страхи, потому что я легко создаю пространство безопасности, принятия и комфорта. Но ключевой момент – надо прийти...

«Негативные эмоции надо отпускать!» Наверняка вы слышали эту фразу и не раз. На мой взгляд, разделение эмоций на негативные и позитивные, в целом, условно. И те же негативные эмоции – это не какая-то грязь, от которой нужно избавляться. Это сигнальная система, которая позволяет нам чётко отслеживать, где для нас опасно, где нарушают наши границы, где нас не слышат и т.д. Под так называемым отпусканием эмоций часто кроется их вытеснение. А когда мы не проживаем чувство до конца, мы от него не освобождаемся, а просто капсулируем его внутри себя...

🔥ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА. КАК ВЫЙТИ НА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЧЕРЕЗ ОСОЗНАНИЕ ВТОРИЧНЫХ ВЫГОД? ❗️Разберём в прямом эфире на моём Телеграм канале https://t.me/psycaprem 2️⃣8️⃣ апреля (понедельник) в 19:00 мск. Поговорим о том: 🍀Что такое вторичные выгоды? 🍀Почему человек их не замечает и пользуется на автомате? 🍀Почему психика активно включает защитную реакцию, и человек уходит в сопротивление, когда начинаешь с ним разбирать вторичные выгоды? 🍀Разберём несколько ярких примеров вторичных выгод из жизни...

Алиса была в полном замешательстве после разговора с Самуэлем. В её голове не укладывалось всё, что он рассказал, но и отмахнуться от размышлений на тему тонкого мира, волшебства, паранормальных явлений она тоже не могла. К счастью, этой ночью её ничто и никто не беспокоил. Она хорошо выспалась, и солнечное утро рассеяло её переживания. Новый день в кафе, общение с посетителями, простые житейские дела, как выяснилось, неплохо отрезвляют, точнее, заземляют. И это то, что Алисе сейчас было нужно. Но, как и предрекал Самуэль, от судьбы не уйдёшь...

Однажды в одном сообществе меня спросили: «Откуда вы знаете то, о чём рассказываете? И какие у вас доказательства, что это так, а не иначе?» В частности, речь шла о прошлых жизнях. Но отвечу я более объёмно. 🍀Во-первых, я не претендую на истину в последней инстанции. 🍀Во-вторых, всё, что касается моих психологических знаний, основано на том, что я получила в университете. И у меня, естественно, есть базовое высшее психологическое образование, честно оконченный ВУЗ с соответствующим дипломом. Поэтому то, что касается сферы доказательной психологии, это оттуда...