ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КАПРЕМОНТ

Приветствую всех моих подписчиков и тех, кто заглянул на мой канал. Я проанализировала свой контент и поняла, что название "Кладовая исцеляющих рассказов и сказок" не до конца отражает суть всех моих материалов, которые я здесь выкладываю. Видимо, мой "внутренний психолог" всё же берёт верх над "внутренним писателем", хотя оба эти направления мне интересны и важны. Поэтому я переименовала свой канал, и теперь он называется "Психологический капремонт"...

Решила сегодня коснуться такой темы, как катастрофическое мышление. Что это такое и почему большинство людей в той или иной степени ему подвержены? Давайте прямо сейчас проведём небольшой тест. Вспомните разные неприятные события в своей жизни и проанализируйте, как вы чаще всего на них реагируете, какие чувства, мысли, состояния возникают. И многие с удивлением обнаружат, что о позитивном исходе мало, кто думает. Чаще на ум приходят всякие ужастики. Например, ваш ребёнок задерживается из школы, и вы не можете до него дозвониться...

Я практически никогда не «коллекционирую» отзывы о работе со мной. Но недавно мне нужно было найти несколько отзывов для психологического проекта. И я неожиданно наткнулась на одно сообщение. Честно – сижу с мокрыми глазами и понимаю, что это то, ради чего я занимаюсь своим делом. Маленькая предыстория. На сайте психологической помощи я веду бесплатные консультации. Ещё в 2018 году туда обратилась девушка с проблемой: «Рожать ребёнка или делать аборт?» Обстоятельства были сложные. Одна в чужой стране...

Вчера у меня было межсеминарское занятие на обучении краниосакральной биодинамике. Я впервые ощутила, как «дышит» череп. Это просто вау, как круто. Особенно для меня, потому что именно телесно я мало ощущаю. Информация о теле мне приходит больше в виде знания или мыслеобраза. А ещё в перерыве разговорились о том, что практически у каждого участника есть способности (если сказать по-простому, то целительские), но все их тщательно прятали и скрывали, стараясь не афишировать. Иначе сочтут ненормальным, покрутят у виска и вот это вот всё...

Без долгого вступления сразу перехожу к делу. Замучили навязчивые мысли? Прокручиваете мыслемешалку по сто пятому кругу и продолжаете переживать по поводу какой-то ситуации или человека? Нужно просто переключить внимание, и вас отпустит. И для этого предлагаю вам очень классную технику «Картошка из костра». Проверила. Работает. · Возьмите любой предмет размером примерно с картофелину. Главное, чтобы он был не хрупкий и помещался в ладошку. · А теперь представьте, что это горячая запечённая картошка, которую вы только что достали из костра...

Ты исчерпал все свои силы. Ты старался. Ты падал и поднимался. Ты стучался в открытые и закрытые двери. Ты делал всё, что мог. Но иногда наступает момент, когда кажется, что это предел. И тогда приходит звенящая пустота внутри, пропитанная нестерпимой болью. Но ты уже не сопротивляешься ей. Ты с ней соглашаешься и принимаешь. И вот тут начинается волшебство. Как будто открывается второе дыхание. Не сию минуту, не сразу. Постепенно ты входишь в странное состояние – сначала безразличия, затем расслабления, лёгкости...

Напоминаю, что сегодня в 18:00 жду всех на Вебинаре Луна как антистресс 🔮 Будет интересно и повтора не будет!!! ✨Присоединяйтесь по ссылке ТГ. Если не получится там эфир, то перейдём на другую площадку...

Проблема, которая знакома каждому (особенно в полнолуния и новолуния). Замечали ли вы, что бывают дни, когда ну буквально все вокруг весёлые и общительные, а некоторые люди особенно? Такие дни, когда сложно не заметить «общее настроение». Мы как будто все (ну, почти все) одновременно нашли повод для радости. А бывает наоборот: как будто по чётко составленному заранее сценарию с самого утра день идёт наперекосяк, а люди вокруг раздражительные, нервные, не выспавшиеся...

🤗 Приветствую вас, друзья! ⚡Сегодня прочитала один комментарий под моим видео на Ютуб. Человек пишет, что и хочет расслабиться, а не получается, внутри всё время какое-то напряжение. И я поймала себя на мысли, что это очень распространённое состояние. Об этом я слышу и от близких, и от друзей, и от клиентов. И у этого фонового напряжения всегда есть причина. Но мы настолько к нему привыкаем, что часто даже уже и перестаём замечать. А ведь стоит устранить причину, и мы почувствуем, как буквально крылья за спиной вырастают...

По-другому это называется состоянием равнозначности. Не равнодушия, не безразличия, а именно равнозначности и баланса. Вы по-прежнему открыты для любых эмоций. Вы сочувствуете, если хотите сочувствовать. Вы радуетесь, если хотите радоваться. Вы плачете, если хотите плакать. Но вы проходите этот этап спокойно и идёте дальше. И даже испытывая те или иные эмоции, вы не проваливаетесь, а легко находите самые адекватные решения, потому что не внешняя ситуация диктует вам ваше состояние, а вы сами способны выбирать его...

Друзья, всех приветствую! Я тут некоторое время была недоступна. Но отпуск - это святое! Немного походила по горам, зарядилась энергией природы. Ведьмочкам иногда это просто жизненно необходимо.😂 А ещё побывала на личной встрече с моим Духовным Учителем, человеком Знания...