Найти в Дзене
*Счастливой Недели , Друзья! 💚* *Как спите ?!🤔😍* *В среднем мы спим 1/3 нашей Жизни !* Сон — залог здоровья. 😴 В это время вырабатывается ✅ряд важнейших гормонов, ✅происходит регенерация тканей и восполнение энергии. *У сна три основных функции*: 1️⃣  *Важнейшая — восстановление*. Мозг очищается от токсинов, накопившихся метаболических отходов (их переизбыток приводит к неврологическим заболеваниям, например к болезни Альцгеймера)❗ 2️⃣ *Формирование здорового обмена веществ*. Многочисленные врачебные исследования доказали, что если спать меньше восьми часов в сутки, энергия начинает сжигаться из углеводов и белка, а не из жира.☝️ 👇Это приводит к негативным последствиям — набору веса и потере мышечной массы. ☝️Также недосыпание грозит повышением инсулина в крови, что чревато развитием диабета и заболеваний сердца. 3️⃣ *Укрепление долговременной памяти*. Кратковременный (или прерывистый) сон препятствует способности формировать воспоминания — как физические, так и эмоциональные. *Это интересно!👇* *Сколько нужно спать в сутки?*🤔 🌙 Сон — это особое состояние сознания и физиологический процесс, который характеризует замедленная реакция на окружающий мир и специфичная мозговая деятельность. *Он включает в себя две фазы — медленную и быструю*.☝️ *Медленный СОН* наступает сразу после засыпания и длится около 90 минут. Тело расслабляется, глаза неподвижны, вы отдыхаете... *Быстрый СОН* следует за медленным и длится 10-20 минут. Повышается температура тела и давление. Тело обездвижено. Глазные яблоки совершают круговые движения под закрытыми веками. Мозг активно работает — мы видим сны.... Две эти фазы чередуются друг с другом. ❗️ *При продолжительном здоровом сне человек проходит пять полных циклов*. Медленный сон постепенно сокращается, а быстрый увеличивается (с 5 минут до часа). 👨‍🎓Учеными доказано, что здоровому взрослому человеку желательно спать около восьми часов: *5 циклов по 100 минут (5x100/60=8).* ⏰ 👶👵 Сон зависит и от возраста. Чем младше, тем больше времени необходимо на рост тканей и восстановление. Новорожденные малыши спят больше половины суток ! *Ваш верный помощник 👍* **Продукты  "Siberian Wellness" помогут наладить сон и укрепить нервную систему🥱!* *Комплекс АНТИСТРЕСС RELAX BOX* *Идеально перед сном* 🛌 Он обеспечивает адекватную реакцию на стресс, помогает расслабиться. 🍃А растительные экстракты в составе стабилизируют эмоциональный фон и снимут нервное напряжение. 🍃 *Шлемник, пассифлора, магний, валериана, боярышник – все это входит в состав RELAX BOX.* ☘️ *Это именно те экстракты, которые снимают* ✅повышенную нервную возбудимость, ✅раздражительность, ✅обеспечивают качество и глубину сна. ☝️Важно, что данный продукт не влияет на концентрацию внимания, и даже является средством для адаптации к высоким нервным нагрузкам на работе, в школе и даже дома 🌀 Для повышения стрессоустойчивости. 🌀 Профилактика бессонницы. 🌀 Это мягкая поддержка для семей с маленькими детьми. Можно принимать на постоянной основе. https://youtu.be/q6zHBjxa25I *Relax - Box 👍* 1,5 минуты 📲☝️
1 год назад
С днём защиты детей
2 года назад
Уход за кожей всего тела и проблемных мест
Друзья, всем отличного дня! ☀ Девочки, сегодня будет информация для нас любимых и самых красивых🤗 Знаю, что многие перед летом начинают худеть и приводить свою фигуру в порядок. И тут в помощь не только правильное питание, фитнес и БАДы-помощники, но и не забывайте про внешний уход за своим телом! ПОЭТОМУ ЕСЛИ ТЫ ЖЕЛАЕШЬ: ➡️уменьшить объемы и иметь более ПОДТЯНУТУЮ ФИГУРУ, ➡️повысить упругость кожи.. ЕСЛИ ТЕБЯ БЕСПОКОИТ: ❌Бугристая, рыхлая кожа ❌Целлюлит ❌Растяжки ❌Отёчность (которая даёт...
2 года назад
Супер🔥 программа для мужчин💪
Друзья, сегодня мы поговорим на одну деликатную, но очень важную тему. Здоровье наших любимых 🥰мужчин. За их здоровьем тоже нужно следить, чтобы потом не лечить уже серьёзные заболевания! И все это в наших руках, ведь по статистике мужчины сами не особо этим занимаются. 😉 Трудности у мужчин в половой жизни могут быть связаны и с гормональной системой, и с психикой. Но чаще всего возникают при заболеваниях сосудов, когда нарушается кровоснабжение. Причём, и молодые мужчины от этого не застрахованы...
2 года назад
Бессульфатный шампунь, в чем его преимущества 🤔
Сегодня давайте поговорим про шампуни в целом Бессульфатный шампунь – что это и стоит ли его покупать? На полках магазинов все чаще можно увидеть средства без сульфатов. А бессульфатный шампунь и вовсе стал неотъемлемой частью бьюти-рутины многих девушек. В чем плюсы и минусы этого продукта? Чем шампунь с отметкой «SLS free» отличается от обычного? Для начала разберемся в терминах. Сульфаты – это поверхностно-активные вещества (ПАВы), а точнее – соли серной кислоты. Их добавляют в шампуни...
2 года назад
О компании и продукте Siberian Wellness (Сибирское здоровье)
🌎 В мире 190 стран, и в 65 из них можно купить наш продукт. В компании собственный научно инновационный центр, свои лаборатории и свое производство. Это гарантирует качество НА ВСЕХ ЭТАПАХ. Производство сертифицировано по самым современным стандартам качества (ISO, GMP, НАССР), а также внесено в реестр FDA, является обладателем сертификата HALAL - одного из самых требовательных стандартов мира.В 2007 году мы стали официальным партнером Олимпийского комитета России в области инноваций . Об этом можно прочесть на официальном сайте Олимпийского комитета России...
2 года назад
Расскажу о компании Siberian Wellness - уникальное российское производство с самом сердце Сибири: наукоемкие технологии, натуральные ингредиенты, ответственное отношение к любимому делу и экоподход🌿 Посмотрите видео и вы сможете оценить подход компании к тому продукту, который она предлагает!👇
2 года назад
🌟ОБО МНЕ🌟 Меня зовут Дарья, мне 35 лет и я живу в г. Волгоград. Замужем, мама 3х деток👩‍👧‍👧👨‍👧.У меня нет богатых родителей и всего в этой жизни я добиваюсь сама. По профессии я бухгалтер, но по профессии никогда не работала . Сейчас работаю в найме замом директора, но как все мы понимаем заработок в найме так себе. На протяжении 3,5лет я сотрудничала с компанией Орифлэйм, но не смотря на все старания там мне так и не удалось достичь того к чему стремилась. И я принимаю решение уйти из компании Орифлэйм. Почему? Потому что столкнулась со многими моментами, которые не давали мне развиваться дальше! Я работала сутками, но мой рост и рост моей команды стоял на одном месте, а потом вовсе стал откатываться назад. Мы пробовали менять систему, покупали дорогие инструменты и обучение, но они не вписывались в формат компании. Целый год мы пытались оживить дохлую лошадь. Но в один момент пришло осознание - лошадь сдохла, слезь с нее. Мне тяжело далось решение, я любила компанию Орифлэйм, она дала мне многое. Но я хочу идти дальше в своем развитии и своих доходах. Это оказалось не так страшно, как представлялось. Я начала изучать другие сетевые компании и у меня открылись глаза на многие вещи. Что оказывается можно работать проще и легче, да и получать за свой труд гораздо больше. Сейчас я сотрудничаю с компанией, продукт которой востребован на протяжении 26 лет в 66 странах мира Siberian Wellness ❄️ В компании есть все,чтобы помогать нашему бизнесу расти органично ,все работает на нас!👏 📍Сайт понятный, нет сбоев 📍Доставка есть бесплатная, курьером, сдэк, боксбери, пятерочка, магазины официальные SW, пункты выдачи 📍В линейки и БАДы и спортивное питание и крутая косметика и чаи и даже французкий парфюм . 📍Собственное зацикленное производство( 5 своих собственных производств и лаборатории)  📍ЛТО 4000 руб в месяц 📍Сбалансированный маркетинг - план 📍Программы от новичка до лидера. 📍Автомобильная программа, путешествия, сертификаты на улучшение жилищных условий, подарки, премии по быстрому старту и много всего ❤️ Плюс все производство в России, свой Инновационный центр и это сейчас очень важно ! Я даже поверить не могла, что в России есть такая компания!  В компании есть  33 пункта, которых нет не в одной другой и выбор пал на компанию Siberian Wellness ❄️ ⭐️Я уверена, что я и мои люди достойны поменять свою жизнь в лучшую сторону. Моя миссия увеличивать доходы своих партнеров и менять судьбы людей! 💥В нашей команде Pantera есть фишка. Мы строим бизнес на легкости и совсем на других энергиях . Четкая и пошаговая система для работы 🚀 Начиная от запуска новичка, работа без СПАМа, закупов, списков и звонков. Полная автоматизация❤️вот что рулит сейчас в наше время! От позиционирования до полного масштабирования вашего бизнеса.
2 года назад