4 недели назад
Гипотеза
16
подписчиков
Хлеба и зрелищ
Хлеба и зрелищ
4 недели назад
Откуда брать белок, если не ешь мясо? Разбираем тофу, гречку и чечевицу. Спойлер: волосы не выпадут
Мне этот вопрос задают постоянно. «Ты же не ешь мясо, а как же белок? Кожа не обвиснет? Волосы не посыплются?» Честно? Я и сама боялася в начале. Казалось, что без говядины и курицы фигура просто развалится...
6 месяцев назад
Лично я стараюсь вести здоровый образ жизни, только лишь для того чтобы пару раз в месяц без сомнений и сожалений, без угрызений совести слопать огромный бургер или выпить красного винишка, могу и чипсов с пивасом намутить. Вообщем считаю что зож именно так вести и надо, а не чопорно подсчитывать калории и дрожащими коленками взбираться на весы.Не живите скучно товарищи, мы все равно все умрем и нас сожрут черви
