Panfiloof

Регулярное посещение массажиста обеспечивает человеку здоровый мышечный тонус, хороший сон, крепкое здоровье и прекрасное самочувствие. Однако, в бешеном ритме не всегда находится время на посещение своего любимого специалиста. Да и к специалисту бывает порой не попасть из-за плотной записи. На случай, если вас беспокоят боли в шее, а записаться на массаж так и не получилось, вы можете самостоятельно сделать себе массаж и снять напряжение. Шея – одна из уязвимых частей нашего тела. Хрупкие позвонки и многочисленные мелкие мышцы, удерживающие тяжелую голову, подвергаются большой нагрузке...

На занятиях по основам классического массажа обязательным пунктом для изучения является тема «средства для массажа». В большинстве случаев массажисты в своей практике используют базовые растительные масла, поэтому им уделяется львиная доля времени, а вот об аромамаслах мы говорим лишь поверхностно. Ароматерапия – непростая и очень глубокая тема. Так давайте же в ней разберёмся. Аромамасла или эфирные масла используются человечеством с давних времен. В Древнем Египте и Древней Греции их применяли в качестве благовоний для косметических и обрядовых целей...

Скульптурно-буккальный массаж лица как альтернатива косметологическим процедурам. Тот самый вид массажа, который теперь на слуху у всех, небезразличных к уходовым процедурам, дам. Давайте разберем что это за «напасть» и с чем ее принимают. Буккальный массаж лица – это достаточно новая техника массажа, разработанная французским косметологом, биохимиком и на данный момент международным экспертом L’Oréal Paris - Жоэль Сиокко. Жоэль более 35 лет своей жизни посвятила изучению косметологии, но прославила ее особая техника массажа лица...

«Какое масло использовать?» - самый распространенный вопрос первого занятия на курсе «Основы классического массажа». Есть стандартные ответы на этот вопрос: оливковое масло, масло виноградной косточки или вазелиновое масло. Давайте подробней разберем какие виды масел бывают и как грамотно подобрать средство для массажа. Существует множество видов средств для массажа, такие как: растительные масла, аромамасла, минеральные масла, крема, эмульсии, гели и даже тальк. Все будет зависеть от того в какой технике вы предпочитаете работать...

«В каждую семью по массажисту» - девиз нашей школы, так как мы считаем, что в каждом доме должен быть хоть один человек, владеющий техникой массажа, который сможет помочь своим родным. После тяжелого рабочего дня, если беспокоят боли в спине и шее или вы просто хотите сделать приятное своим близким, вы всегда можете сделать им массаж. Сам массаж по своей сути является процедурой механического воздействия руками массажиста на тело. Это улучшает кровообращение, способствует оттоку лимфы и снимает боль и спазм...

Профессиональное выгорание знакомо почти каждому, это огромная проблема современного общества, сопровождающаяся усталостью, утратой мотивации и интересу к происходящему. Ситуация не из ряда фантастики, а вполне реальная. Бешеный жизненный ритм истощает морально и физически, особенно когда ты массажист. Можно ли справиться с таким сильным стрессом? Сегодня мы разберем, что мы можем сделать, чтобы не «сгореть» на работе. 1. Эргономика. Мы уже разбирали правила эргономики в работе массажиста (пост ниже)...

У каждого из нас были тяжелые дни на работе и, наверное, каждый из нас замечал, что в конце дня появились ноющие боли и похрустывания в области шеи, поясницы или под лопаткой. Чаще всего это пугает нас, и мы сразу думаем, что возможно это грыжа, протрузия, остеохондроз или, как в простонародье называют похрустывания - «соли». Так вот, в медицине и реабилитации нет такого понятия как «соли» и, на самом деле, в 80% случаев мы сталкиваемся не с патологиями позвоночника при болях в спине, а с патологиями мышц...

Массаж является замечательным средством для расслабления. И что думают наши клиенты перед походом на сеанс? «А что тут нужно делать? Приходишь, ложишься, да и получаешь удовольствие.» Но не тут то было! Существует несколько правил, которых желательно придерживаться перед походом к массажисту. 1. Принять душ. Очень банально, но и тут есть свои нюансы. Душ желательно принимать за несколько часов до похода на процедуру. Горячий душ за 20-30 минут перед массажем ускорит кровообращение, тем самым увеличит потоотделение...

На занятиях мы всегда говорим о том, что массажист обязательно должен двигаться во время массажа и «работать корпусом». Что же это значит и почему это так важно? Во время массажа специалист прикладывает силу и подвергается большой нагрузке, ведь массаж – дело не из легких. И если неправильно двигаться такая профессия может неблагоприятно сказаться на здоровье самого специалиста. Поэтому, чтобы массажисту самому избежать болей в спине и суставах, нужно придерживаться некоторых правил эргономики: Во-первых,...

Все наши занятия на 90% состоят из практики, а это значит, что каждый ученик на протяжении всего курса обучения обязательно ощутит на себе все виды массажа. И так случается, что во время изучения массажа стоп, мы частенько сталкиваемся с такой проблемой, что кому-то из учеников непременно станет щекотно. Что же делать в ситуации, если человеку на сеансе стало щекотно? Вот несколько советов: 1. Заранее поинтересуйтесь у клиента о том, как он реагирует на щекотку. Предупредите, что такие ощущения могут возникать на первых порах, но со временем они сойдут на минимум...

Существует множество методических пособий, книг и статей с правилами выполнения приемов и построении сеанса массажа. Но никто не говорит о том, чего действительно хотят сами клиенты. За свою практику, мне довелось пообщаться с различным контингентом клиентов и массажистов и вот несколько моментов, о которых не пишут в книгах: 1) Дольше! Стандартный сеанс массажа длится 1 час или 60 минут. Всем своим ученикам я даю домашнее задание в удвоенном по времени размере, чтобы мы с самого начала учились к...