Найти в Дзене
Как принимать решения в стрессовой ситуации: 3 подсказки
Когда я бегу марафон, примерно на 34-м километре я всегда спрашиваю себя: „Зачем я это делаю?“, но впереди еще восемь километров. В стрессовой ситуации мозг начинает „ворчать“ подобным образом. Однако забег — не глупость, а испытание выносливости и важное личное достижение. Обычно я способен думать об этом где-то через неделю после забега. Именно поэтому я придумал правило: не принимать решения во время „марафонов“ любого рода. Раз начал — надо закончить. Вся рефлексия и рассуждения откладываются на потом», — делится Тайлер Тервурен, создатель сайта riskology...
2 года назад
Что такое счастье? 5 подсказок от вашей собак
Cобаки созданы для счастья. Что-то есть в них такое, что заставляет их вилять хвостом, пытаться лизнуть нас в нос, заглядывать нам в глаза и говорить «я тебя люблю» множеством других способов — независимо от того, что происходит в мире. Давайте задумаемся. Насколько мы счастливы, просыпаясь утром, особенно осенью, когда холодно и неуютно? Вероятно, не очень. А вот собаки — совсем наоборот. Они носятся по дому и веселятся, словно состоят из сплошной радости. Так что такое счастье — для них и для нас?...
2 года назад
Как книги лечат душу?
У каждого найдется любимый герой или героиня, за поворотами судьбы которых мы с наслаждением следили, а порой и представляли себя на их месте. Закон Геннекена—Рубакина гласит: «Всякое литературное произведение оказывает наиболее сильное действие на того читателя, психическая организация которого наиболее аналогична, то есть представляет наибольшее сходство с психической организацией автора произведения». Не нужно воспринимать его буквально. Если я люблю произведения Толстого, то мой характер не обязательно...
2 года назад
Почему родители вмешиваются в семейную жизнь детей?
Родители часто дают себе обет, что их дети, став взрослыми, будут сами решать, как им жить. Однако данное себе обещание — это одно, а реальность — совсем другое. Когда дети находят себе пару и начинают строить планы на будущее, родители пытаются отговорить юношу или девушку от неверного или опасного, по их мнению, шага. Если же то, что было причиной беспокойства, вдруг подтверждается, то перенесение родительских страхов на детей может заставить тех сомневаться в правильности своего выбора. И причина такого поведения — не обязательно эгоизм...
2 года назад
Как летать с комфортом и без стресса: советы стюардессы
Для некоторых самолет как таковой — уже причина для стресса. Но даже если вы не страдаете аэрофобией, долгий перелет вряд ли вызовет воодушевление. Его и правда трудно назвать веселым времяпрепровождением: то уши закладывает, то ноги отекают, то в салоне кто-то храпит и мешает спать, то еще что-нибудь. Как же сделать путь из точки А в точку B немного приятней? Вот что предлагают опытные стюардессы. Создайте комфортную обстановку Спать на борту самолета могут далеко не все, но отдохнуть во время перелета реально...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала