ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Чай является любимым напитком подавляющего большинства людей. Есть множество сортов чая и некоторые из них, исследователями выделены, не просто как напитки для утоления жажды, а с полезными свойствами для здоровья. Давайте разберемся в правоте этих убеждений. Ученые считают, что любители зеленого чая, при помощи этого напитка, могут сбросить лишний вес, так как он способствует улучшению обмена веществ в организме человека. Конечно же, такой результат возможен при условии, если соблюдается правильное питание...

Лето – это сезон свежих овощей и фруктов, а значит, в это время года максимально можно обогатить свой организм витаминами. Рассказываю о витаминах: почему они необходимы для нашего организма, и в каких продуктах они находятся. НАЧНУ С ВИТАМИНА А Это необходимый витамин, который поддерживает нормальную функцию жизнедеятельности организма. Достаточное содержание в организме человека витамина группы А: Замедляют процессы старения кожи. Благоприятно влияют на сохранение показателей уровня зрения, нормализации состояния роговицы...

Врачи советуют выпивать за день не менее восьми стаканов чистой воды. По мнению специалистов, именно такое количество воды необходимо для работы клеток человеческого организма. Существует простая формула, используя которую можно легко подсчитать необходимое количество воды индивидуально для каждого человека – на один сантиметр роста положено выпивать 10 мл воды. Например, если ваш рост составляет 170 см, то требуется 1700 мл (1,7 л) воды. Некоторые используют другую формулу – на один килограмм массы тела требуется 30 мл воды...

Все мы знаем, что избыток соли в организме приводит к солевым отложениям, которые вызывают болевые ощущения. Делюсь друзья, рецептом, который проверен годами и на многих пациентах.⠀ Берете две штуки крупных свежих листьев хрена и обмакиваете в кипящей воде. Затем остужаете до температуры тела и кладете на больное место. Обвязываете это место тканью или бинтом. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном и оставлять на ночь. Ощутите легкое жжение, бояться не нужно, ожога не будет...