ОТКРОЙ СВОЙ РЕСУРС

Эмоции и эфирные масла — как это работает? Всем известно и, думаю, многие ощущали на себе влияние того или иного аромата. Современного человека ароматы окружают повсюду. Мы перестали осознанно обращать внимание на ароматы, а вместе с тем влияние и воздействие их на наше бессознательное огромно — попадая в лимбическую систему они мягко воздействуют на наши эмоции, влияют на работу головного мозга (стимуляция/релаксация), гармонизируют, вызывая воспоминания и ассоциации, и иногда способны изменять гормональный фон. Условно эфирные масла можно разделить на три категории — релаксанты, стимулянты и адаптогены — для коррекции или поддержания разных эмоциональных состояний. Например: 🫠 релаксанты: ветивер, пачули, иланг-иланг, роза, герань, лаванда, ладан… 🫡 стимулянты: базилик, гвоздика, корица, лемонграсс, розмарин… 🤗 адаптогены: можжевельник, кедр, мята, мелисса, сосна, пихта, эвкалипт, чайное дерево… Некоторые эфирные масла могут относится одновременно к разным категориям. Эфирные ароматы помогут взбодриться, успокоиться, расслабиться, сконцентрироваться, получить «волшебный пинок» или притормозить круговорот одних и тех же мыслей, адаптироваться к чему-то или наоборот найти силы и уйти… Бережно и нежно они будут делать свою незаметную внешне, но ощутимую внутри работу с вашими эмоциями и состояниями. Выбирая тот или иной аромат, мы поддерживаем себя, находим те самые «костыли», которые нужны именно здесь и сейчас! Хотим спать и не можем расслабиться, берем, например, ветивер или лаванду; нужно идти на экзамен или важное собеседование — розмарин или лимон с мятой; переехали на новое место жительства или сменили работу — лимон, ладан, копайба или сосна… Важно только одно — эфирные масла должны быть исключительно натуральными — тогда это будет, как минимум, безопасно, а как максимум, будет результат! Как из такого огромного количества выбрать то самое — отключаем голову и включаем нос 👃🏻, ничего не анализируем, не ищем свои предыдущие предпочтения и, уж тем более, предпочтения или рекомендации кого-то другого. А дальше выбранный аромат вдыхаем, наносим на точки пульса (разумеется в разведении ☝🏼), капаем в диффузор, принимаем ванну с эфирным маслом — что вам больше всего нравится и хочется… Главное при работе с эфирными маслами — это принятие аромата, он должен нравится, тогда результат его работы будет и будет эффективным. ❓Если остались вопросы — пишите, помогу с выбором, расскажу, где приобрести 🛍️ Всем хорошего дня 🤗

Салют 🌹 Как вам погода за окном? Московская зима… Снег, дождь, снегодождь, серость, сырость… А ведь у природы нет плохой погоды 🤷🏻‍♀️ И, вообще, каждый может настроить свою погоду 🤫 Я, например, создаю свою погоду при помощи эфирных масел. Каких — все зависит от моего запроса 🤔 Вот сегодня мой запрос — солнце! И включаю я его эфирным маслом апельсина 🍊  ⁃ стабилизирует настроение  ⁃ устраняет депрессию, печаль, тревогу  ⁃ помогает согреться при недостатке тепла, солнца  ⁃ дает оптимизм, веру в свои силы  ⁃ помогает обрести душевное равновесие  ⁃ способствует позитивному взгляду на ситуацию  ⁃ избавляет от дефицитарного мышления  ⁃ вносит в жизнь детскую радость, спонтанность, увлеченность  ⁃ открывает творческий потенциал Усилить аромаэффект поможет визуализация — положите апельсины на стол, мало кто может пройти мимо такого сочного цвета и вкуса, не проявив никаких эмоций! Попробуйте! Думаю, вам понравится 🧡 Всем хорошего дня в легкости и радости 🤗

Попалась тут на глаза одна притча… Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь. Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью? Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер запиралась в комнате. Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и ... пила чай со сладким цимесом! "Мама, что ты делаешь? А как же мы?"- возмущенно закричали дети. "Ша, дети! – важно ответила она. - Я делаю вам счастливую маму! Всё гениальное — просто☝🏼 🤔 Да, чтобы что-то дать другим, нужно чтобы это ЧТО-ТО было у тебя самой… 🪫🔋 А как вы наполняете себя? Как восстанавливаете свой ресурс? Вы всегда помните о себе?

И ещё про бергамот между нами девочками 🤫… ☀️ Ещё бергамот называют «витамином солнца» — бергамотовые ванны быстро восполняют недостаток солнечного света и снимают усталость. 🧏🏻‍♀️ Косметическое действие — уменьшает воспалительные процессы, раздражения кожи, устраняет проблемы гипергидроза, осветляет и сужает поры, стимулирует синтез меланина, лечит целлюлит. ❗️Помним о фотосенсибилизирующем действии — не наносим на кожу непосредственно перед выходом на солнце. Ну и, конечно, не забываем о разведении ☝🏼 А как описан аромат бергамота — мажорный букет пульсирующий зелёный, туманно-фруктовый, с оттенком танина, сена и дыма — мммммм… идеально для осени 🍂🍁 Побалуйте себя, подарите себе немного солнца и любви 💝

Ура! Пятница! А значит, можно расслабиться, не думать о работе и посвятить время себе… Как вариант — выпить чашку ароматного чая с бергамотом ☕️ В магазинах нам предлагают такой чай с ароматизаторами, вкус яркий, но без ожидаемого эффекта. Эфирное масло бергамота оказывает тонизирующее действие на нервную систему, снимает тревогу, депрессию, охлаждает пыл и просветляет разум, повышает коммуникабельность, усиливает воображение и творческие стороны мышления. Оптимизирует процессы пищеварения, помогает контролировать аппетит, обладает противовирусным и жаропонижающим действием, эффективен при герпесе, стимулирует микроциркуляцию, укрепляет стенки сосудов, ускоряет адаптацию к новым условиям при смене часовых поясов. Является афродизиаком. Как сделать чай с бергамотом дома: 🫖 берём ёмкость (лучше стекло) 🫖 на стенки ёмкости мажем 2-3 капли эм бергамота, прям пальчиком 🫖 засыпаем туда качественный чай 100 грамм (чёрный или мой любимый Иван-чай) и закрываем банку 🫖 и дальше делаем магический ритуал 🧙🏼 — начинаем трясти банку и так несколько раз в день, нужно чтобы каждая чаинка «испачкалась» в бергамоте 🫖 так продолжаем 2-3 дня 🫣, но ☝🏼 вы получите эксклюзивный и изысканный напиток английских аристократов, результатом вы будете точно довольны 🙌🏼 Завариваем такой чай как обычно и получаем массу удовольствия и полезности. И обязательно делитесь результатом в комментариях 💚