Копилка Ангела🌞

ПРАКТИКА НЕВИДИМОГО ПУЛЬСА. В течение 7 дней наблюдай за своими эмоциями не оценивая их. Каждое утро просыпаясь, выберите одну эмоцию, которую хотите развить. Это может быть спокойствие, благодарность или радость. И погрузитесь в эту эмоцию на пять минут. Не думайте о ней, прочувствуйте ее присутствие в своем теле, словно теплый поток, исходящий из груди растекается по телу и распространяется вокруг...

Первая пороговая практика. В течение 7 дней подряд ищите какой-нибудь самый обычный предмет: камень, чашку, цветок все что угодно. Ежедневно пять минут наблюдайте за ним в тишине, не называя его, не анализируя. Просто смотрите на него. Когда разум начнет описывать его, вернитесь в тишину...

Чтобы желание обрело полную силу необходимо избавиться от страха. Предположим, вы уже справились с этой задачей или по крайней мере начали двигаться в этом направлении, теперь необходимо обратить внимание на другой важный аспект в этой теме, а именно на проблему утечек мышления. Здесь не имеется в виду способность хранить собственные секреты, это конечно тоже важно, но сейчас речь не об этом. Те утечки, о которых пойдет речь ниже, происходят из-за привычки обращать внимание на случайные вещи и отвлекаться по любому случайному поводу...

Магнетические токи человека хотя и имеют некоторое сходство в своих проявлениях с этими двумя родственными силами, однако отличаются от них как своим происхождением так и своим характером. То что мы называем магнетизмом личности представляет собой потоки мыслительных волн или мыслительных колебаний отражаемых человеческим мозгом. Каждая мысль созданная нашим умом есть сила большей или меньшей напряженности в зависимости от того какой был дан толчок в момент ее создания. Когда мы думаем мы посылаем...

Упражнение для поглощения мыслей. Нужно найти спокойное место, по возможности подальше от повседневной жизни и внешнего шума. Необходимо устранить возникающие впечатления и дать себе возможность остаться совершенно одному. Устройтесь удобно, в постели или в кресле так, чтобы все мускулы находились в состоянии полного бездействия, не должно быть никакого нервного напряжения. И вы должны чувствовать себя как бы парализованными во всем теле с головы до пяток. Дышите медленно и глубоко, задерживая дыхание по несколько секунд, до тех пор пока не появится чувство полнейшего спокойствия...

Эмоция это излучение нашего существа. Всё что мы чувствуем мы излучаем, всё что мы излучаем улавливает наше окружение, всё что улавливает наше окружение, оно отражает нам. Мы излучаем или отражаем. В какой момент мы отражаем? В какой момент мы излучаем? Как излучать то, что хочешь? Если мы чьё-то окружение, значит мы также чьё-то отражение. Как не становится отражением чужих негативных эмоций, а излучать положительные. Фокусировка! Необходимо сосредоточиться, по началу прямо чётко, целенаправленно, сосредоточиться на какой нибудь своей позитивной эмоции...

С вами ничего не может случится без вашего на то согласия. Это сложно принять, но это так. Все что с нами случается плохое или хорошее, все происходит с нашего разрешения в голове и на уровне состояния, или эмоции. Попробую объяснить словами на примере из жизни. Еду я как то в автобусе, унылые лица вокруг, серый пейзаж за окном и тут недалеко сидит бабушка и начинает кашлять и кашель такой болезненный. Сразу чувствую раздражение, страх, обвинение. Вот старая карга бациллы свои тут распыляет, блин я ж могу заразиться, и т...

Интуиция - это то чувство, которое толкает нас на действия или останавливает от каких-либо действий в момент когда мозг не успевает принять решение, основанное на логике. Иногда действия противоречат здравому смыслу, а в итоге приводят к самому лучшему результату, а иногда и к спасению. Это называют помощью ангела-хранителя, бога, высших сил, шестым чувством или интуицией. Интуиция помогает сделать выбор, но у всех ли она есть, и как ее развить? Нам необходимо отделять чувство интуиции от чувства страха...

Многим известна техника исполнения желаний под названием "Дневник желаний" или "Дневник благодарности". У меня был опыт работы с этим дневником. Техника состоит в том, что в начале года нужно написать в тетрадь все все желания, которые приходят в твою голову. Для удобства предлагалось разделить все желания на блоки: Желаний может быть от 100 до бесконечности, чем больше тем лучше. Писать нужно даже самые мелкие желания, который возможно кажутся незначительными, писать нужно все. Мои результаты...

Как избавиться от страха, тревоги, панических атак, переживаний связанных с болью утраты, последствиями посттравматических расстройств? Существует простой и эффективный способ, который называется ДПДГ - «десенсибилизация посредством движения глаз» или EMDR терапия. Применяется как психотерапевтами в работе с клиентами, так же возможно применять этот метод самостоятельно. Необходимо вспомнить о вашем страхе, переживании, событии, которое вас беспокоит, представить его во всех красках и подробностях,...

1. Псалмы на благополучие в Новом году - № 1,15,34,99 2. Псалмы на благополучный исход любого дела - № 9,26,126,3 3. Псалмы о защите от неправедного суда - № 14,24,34,94 4. Псалмы от притеснения и побоев мужа - № 34,66,18,13 5. Псалмы о принятии верного решения - № 13,24,78,143 6. Псалмы на защиту от клеветы и сплетен - № 4,18,93,134 7. Псалмы на крепкое хозяйство - № 126,99,90,16 8. Псалмы, чтобы было много молока для вскармливания младенца - № 13,26,37,44 9. Псалмы на защиту от неправедного суда и гонений - № 23,97,54,34 10...

Данное упражнение направлено на фокусировку внимания на настоящем моменте. Если мучают навязчивые мысли и состояния, тревога и панические атаки, вы постоянно прокручиваете в голове одну и ту же ситуацию или прогнозируете негативные сценарии. Выполнять это упражнение можно где угодно дома, на улице, в парке или лесу во время прогулки, в общественном транспорте, стоя на остановке или очереди, везде. Вам нужно будет активировать пять ваших чувств. 👁Зрение - посмотрите вокруг и назовите предметы, которые вы видите или цвета как можно больше...