Йога с Юлией Ереминой

Но сейчас хочу показать вам, как круто работает дыхание. Бывают моменты когда у нас стресс, напряжение, бег мыслей, просто не можешь уснуть.

Эта практика: Дарит спокойствие и внутренний баланс, успокаивает ум, нейтрализует негативное мышление, оздоравливает организм, прилив сил.

Стойка на голове)