Найти в Дзене
7 продуктов и БАД, полезные для глаз
1. Сырой красный перец Болгарский перец дает нам больше всего витамина С. Это хорошо для кровеносных сосудов наших глаз, и наука предполагает, что это может снизить риск развития катаракты. Он содержится во многих овощах и фруктах, включая китайскую капусту, цветную капусту, папайю и клубнику. Тепловая обработка расщепляет витамин С, поэтому по возможности ешьте овощи и фрукты сырыми. Ярко окрашенные перцы также содержат полезные для глаз витамины А и Е. 2. Семена подсолнечника и орехи Всего в 30...
3 года назад
Разлука в отпуске
Как здесь красиво, если бы ты знал! Как море ласково меня ласкает... Но я поставила любовь на пьедестал.  И без тебя я в этой красоте страдаю. Вот если бы ты рядом был со мной На этом островке-кусочке Рая, Мы вместе любовались бы с тобой  Закатом солнца и восходом, каждый день его встречая...
3 года назад
ЛЮБИМОЙ СВЕКРОВИ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Сегодня праздник у родной, У самой доброй, дорогой, У самой милой и красивой, У моей мамочки второй. Ты помнишь, как мне трудно было Тебя мамулечкой назвать? Но ты все это заслужила. Прошло с тех пор лет 25. Ты всё с такою же душою - Открытой, доброй, молодой. И внешность всё ещё с тобою. Ты светишь мягкой красотой. Лицо твоё пусть озаряет Улыбка, счастье и любовь...
3 года назад
Диета после 40: 4 вещи, которые нам нужно помнить
Поддержание здорового веса — достойная цель в любом возрасте. Когда мы становимся старше, это может стать сложнее. Я это поняла уже в 35 лет. Возможно, мы не сжигаем калории, как в молодости, но вес мы все равно можем сбросить, это точно (проверено лично). Золотые правила похудения по- прежнему действуют: Есть и другие вещи, которые нам нужно сделать, если возраст за 40 и мы хотим похудеть. 1. Остаёмся сильными С возрастом мы теряем мышечную массу. Компенсируем это силовыми тренировками. Сохранение мышечной массы является ключом к сжиганию большего количества калорий...
3 года назад
Всем вот такой огромный привет!Сегодня я решила создать этот канал или блог (как оно правильно ещё не разобралась)), чтобы накопившиеся во мне позитивные эмоции не переполняли меня одну. Я давно поняла - быть счастливой самой хорошо, но ещё лучше, когда другие люди тоже счастливы, и тебя окружают именно они. И если мои материалы хотя бы немного поднимут Вам настроение или заставят улыбнуться, я буду уверена, что проживаю эту жизнь не зря. Мне 47 лет, по гороскопу Близнецы, неисправимый оптимист и неутомимый поглотитель информации. Посетила много стран, долгое время жила в Германии, работаю на Детекторе Лжи уже целых 16 лет!)) Имею двоих замечательных детей и 24 года брака за плечами с энергетическим вампиром-нарциссом, отношения с которым закончила 3 года назад (кстати, именно завтра, 21 июня, я праздную свою свободу))), выиграв при этом все суды как по разделу имущества (а делить было что)), так и по алиментам) Обо всем этом я хотела бы рассказать Вам, мои будущие подписчики (даже если будет только один). О том, что я прошла, каких ошибок понаделала, чтобы Вы их не повторяли. Поделюсь опытом, который поможет в жизни многим. Ну и, конечно, поделюсь своими стихами, которые уже потихонечку стала сюда выкладывать. Всем удачи и хорошего настроения. Ваша НЛП (псевдоним, кстати, получился из моих ФИО). Так и буду теперь подписываться)))
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала