Найти в Дзене
1.5 месяца на ИГ и - 2 размера в одежде! Всего 1.5 месяца интервального питания и и с 46 до 42 размера. Джинсы заказыаала на али, пуговица не застегивалась, а сейчас джинсы спадают!)
521
1.5 месяца на интервальном голодании - 8кг без диет и тренировок