Найти в Дзене
«Восходящие звёзды «Сабом‑Ним 2026»: семейный дух и спортивный азарт . 18 апреля спортивный клуб «Сабом‑Ним» провёл клубный турнир для самых юных воспитанников — «Восходящие звёзды 2026». Мероприятие прошло на базе зала «Сабом‑Ним — территория спорта для всех» и стало настоящим праздником спорта, семейного единства и первых побед. Особенностью турнира стал уникальный технический формат, который позволил не просто выявить сильнейших, но и детально оценить прогресс каждого участника. Соревнования так же стали важной проверкой перед повышением квалификации, запланированным на 23–24 мая. В этом году турнир отметился важным нововведением: впервые в соревнованиях приняли участие родители спортсменов. Такой подход полностью соответствует философии клуба: мы активно популяризируем семейные занятия спортом как основу здорового образа жизни и гармоничного развития ребёнка. «Сегодня мы не просто провели турнир — мы создали традиции. Когда родители выходят на додянг вместе с детьми, спорт перестаёт быть просто тренировками. Он становится частью семейной жизни, общей ценностью. И это, пожалуй, самый важный результат», — прокомментировал руководитель клуба.  Благодарим всех участников, родителей и гостей турнира. Мы гордимся нашими юными спортсменами и их семьями — вместе мы делаем спорт доступнее и ближе! __________________________________________________________________________________________________________________ #sabom_nim #сабом_ним #спорт #санктпетербург #единоборства #тхэквон_до #Спб #соревнования #занятия #соревнования #награда #чемпион #рубрика #факты #спорт #спортсмен #sabomnim_sports
4 дня назад
С 27 по 30 марта спортивный клуб «Сабом‑ним» провёл сборы выходного дня в живописном Коробицино. Эти несколько дней стали настоящим испытанием силы воли, проверкой командного духа — и в то же время подарили массу ярких эмоций всем участникам. Основу программы составили интенсивные занятия в зале. Тренер уделил внимание как новичкам, так и опытным спортсменам — для всех были подобраны индивидуальные задачи и нагрузки. Но сборы — это не только спорт. За пределами зала участники смогли по-настоящему расслабиться и насладиться атмосферой дружеского общения. Завершился заезд ярким и запоминающимся событием — общим пикником на свежем воздухе. Мы с радостью приглашаем всех на летний восстановительный лагерь спортивного клуба «Сабом‑ним», который состоится с 1 по 12 июня. ____________________________________________________________________ Фото отчет в галерее ск "Сабом-Ним": vk.com/...... ____________________________________________________________________ #sabom_nim #сабом_ним #спорт #санктпетербург #единоборства #тхэквон_до #Спб #соревнования #занятия #соревнования #награда #чемпион #рубрика #факты #спорт #спортсмен #sabomnim_sports
3 недели назад
Спортсмены Федерации тхэквондо ИТФ Санкт‑Петербурга выступили на Кубке Хваранга в Тосно.
21 марта в городе Тосно состоялся традиционный турнир по тхэквондо ИТФ — Кубок Хваранга. В соревнованиях приняли участие спортсмены из Санкт‑Петербурга, Ленинградской области, Пскова и других регионов. Турнир стал отличной возможностью для спортсменов: Итоги общекомандного зачёта По результатам турнира были определены сильнейшие команды: Команда Санкт‑Петербурга показала достойный результат, заняв почётное второе место в общекомандном зачёте...
1 месяц назад
Федерация тхэквондо ИТФ отметила 1 марта яркими соревнованиями в Петербурге.
01 марта 2026 года Федерация тхэквондо ИТФ провела в Санкт‑Петербурге серию престижных соревнований, которые собрали более 800 спортсменов разных возрастов и уровней подготовки. Мероприятия продемонстрировали высокий уровень развития единоборства в регионе и укрепили связи между клубами и учебными заведениями. В рамках спортивного дня прошли четыре крупных турнира: По итогам напряжённой борьбы общекомандные места  в Кубке Санкт‑Петербурга по тхэквондо ИТФ распределились так: Турнир стал площадко
1 месяц назад
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИШИВАТЬ ПОЛОСКУ НА ПОЯС В ТХЭКВОНДО ИТФ? В тхэквондо полоска должна находиться в 5 см от края пояса. При этом ширина пояса равна 5 см. _____________________________________________________________________ #sabom_nim #сабом_ним #спорт #санктпетербург #единоборства #тхэквон_до #Спб #соревнования #занятия #соревнования #награда #чемпион #рубрика #факты #спорт #спортсмен #единоборец #авызнали
1 месяц назад
Принципы закономерности в физическом воспитании.
Принципы, отражающие закономерности физического воспитания. Принцип непрерывности — выражает основные закономерности построения занятий в физическом воспитании. Это один из важнейших принципов, обеспечивающих последовательность и преемственность между занятиями, частоту и суммарную протяженность их во времени. Данный принцип обеспечивает развитие морфофункциональных свойств организма, которые развиваются и совершенствуются, подчиняясь «законам упражнения». Принцип непрерывности выражает закономерности построения физического воспитания как целостного процесса...
2 месяца назад
Чемпионат и Первенство России по тхэквондо ИТФ: Санкт‑Петербург — лидер турнира в Сириусе.
С 11 по 15 февраля 2026 года в посёлке городского типа Сириус(Краснодарский край) прошли Чемпионат и Первенство России по тхэквондо ИТФ — одно из самых значимых событий спортивного сезона. Турнир собрал сильнейших атлетов страны, опытных тренеров и представителей региональных федераций. Масштаб соревнований впечатлил: на доянги вышли более 1 300 участников из 39 региональных сборных. Результаты турнира показали, что петербургская школа тхэквондо ИТФ остаётся одной из сильнейших в стране. Итоги общекомандного...
2 месяца назад
Особенности организации питания в соревновательный период.
Дни соревнований в жизни спортсмена – время наивысшей нервно эмоциональной и физической нагрузки. В такие дни строго выверенный рацион и режим питания чрезвычайно важны и должны строго соблюдаться. Перед соревнованиями следует употреблять высококалорийную, малообъемную и хорошо усваиваемую пищу. В ней должны преобладать полноценные белки, содержаться в достаточном количестве углеводы, витамины, минеральные вещества. Предпочтительны отварное мясо, птица, блюда с овощными гарнирами, бульоны, каши, сладкий чай, кофе, какао, фруктовые и овощные соки, фрукты...
2 месяца назад
Контракт между ОКР и Bosco подписан. На прошлой неделе состоялась церемония подписания контракта между Олимпийским комитетом России и компанией Bosco, которая вновь стала официальным экипировщиком российских олимпийцев. Это соглашение глава ОКР и министр спорта России Михаил Дегтярёв анонсировал в начале декабря. Подписи поставили в Калуге, на фабрике Bosco. Часть экскурсии гостям из ОКР провел лично глава компании Михаил Куснирович. В частности были представлены новые образцы формы. Которые, впрочем, не сильно отличаются от предыдущих олимпийских работ Bosco. Теперь партнеры постараются успеть экипировать российских спортсменов для участия в Паралимпиаде, которая стартует 6 марта. Кстати, Михаил Дегтярёв продолжает использовать формулировку «единый официальный поставщик экипировки для олимпийской и сборных команд России». Видимо, подразумевается, что и на неолимпийских соревнованиях (например, чемпионатах мира и Европы) национальные команды будут одеты в Bosco.
2 месяца назад
Наши тхэквондисты завоевали 24 медали на крупных городских турнирах!
В канун Нового года спортсмены нашего зала продемонстрировали впечатляющие результаты на двух значимых соревнованиях по тхэквондо ИТФ. Блестящее выступление на Открытом чемпионате Санкт‑Петербурга среди...
3 месяца назад
7 декабря 2025 года в спортивном клубе тхэквондо ИТФ прошли традиционные новогодние товарищеские соревнования «Мы — победители». Мероприятие стало настоящим праздником спорта, объединившим атлетов разных возрастов и уровней подготовки. Турнир охватил все ключевые дисциплины тхэквондо ИТФ. Соревнования проводились как в личном, так и в командном зачёте, что добавило состязаниям азарта и сплотило участников. Выражаем глубокую признательность : - Судейской коллегии : Графшин Владислав, Комка Валерия, Графшина Яна, Шрамко Владислав, Графшина Алина. Их профессионализм и беспристрастность обеспечили честное судейство. - Секретарю мероприятия: Павлова Диана Сергеевна. Её организационная работа позволила провести турнир без сбоев. - Спортивному доктору : Логинова Анна Валерьевна. За поддержку клуба «Сабом-Ним» и медицинское сопровождение команды в 2025 году ей была вручена благодарность. Это событие вновь подтвердило, что тхэквондо ИТФ — это не просто спорт, а философия, объединяющая людей. Участники ушли с новыми навыками, медалями и зарядом мотивации для будущих побед.
4 месяца назад
Личный пример как основа воспитания чемпиона .
В воспитании детей не существует универсальных схем, однако многолетний опыт подтверждает: дети перенимают не столько слова, сколько поступки взрослых. Когда родитель сам воплощает в жизнь те ценности, о которых говорит, он становится для ребёнка надёжным ориентиром. Особенно ярко это проявляется в спорте. В семьях, где отец не ограничивается разговорами о пользе физической активности, а сам регулярно тренируется и придерживается здорового образа жизни, у детей естественным образом формируется устойчивая привычка к занятиям спортом...
4 месяца назад