Суслова Онлайн

Девочки добрый вечер, прекрасный, тёплый, приятно осенний. Вчерашняя встреча, тёплого клуба, была очень насыщенна, лично я смогла приостановиться, быть в моменте здесь и сейчас и вспомнить про свои хотелики, не про дела на работе, про то как все успеть, а просто остановиться и спросить чего же на самом деле хочется именно мне. Мы разобрали ряд вопросов, узнали много нового и в процессе нашли важное для себя...

🤍ПОВТОРА НЕ БУДЕТ! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍- это регулярные встречи раз в месяц (вторая суббота месяца) каждый раз на новую актуальную для вас тему. Вы предлагаете, вы выбираете. Сделать это можно в группе клуба - https://t.me/+_fbM9EN14382Nzg6 🤍Встречи открытые. Это значит, что можно присоединиться в любой момент на ту тему, которая сейчас для вас важна...

🍁🍎  Мабон: осеннее равноденствие (20–23 сентября) 🍁🍎 🍁 Мабон, или осеннее равноденствие, – это время гармонии и баланса, период, когда день и ночь имеют одинаковую продолжительность, момент спокойствия перед тем, как начнется темная часть года. 🍁Подобно весеннему равноденствию, солнце находится прямо над экватором – однако во время осеннего равноденствия оно движется вниз. #пришла_пора 🍁 Это время подготовки, как физической, так и духовной, оценки и подведения итогов – что уже произошло и что еще предстоит сделать...

🕯🕯Простые шаги, чтобы 🕯🕯начать присваивать свою силу ☀️Осознанность — замечай, что ты действительно хочешь, а что делаешь по привычке или из чувства долга.  💛Маленькие «нет» — тренируй отказы в мелочах, чтобы чувствовать границы.  🎤 Говори своё мнение — даже если оно отличается. Это тренировка твоего голоса.  🫂 Забота о себе — физически и эмоционально: сон, питание, время на восстановление.  🩷 Обращение за поддержкой — к близким или к специалисту, если тяжело справляться самой.  🤲 Признавай успехи — даже маленькие твои шаги достойны внимания...

❣️Что такое «присвоение женской силы»?❣️ Присвоение женской силы — это процесс, когда женщина признаёт, принимает и использует свою внутреннюю силу: право на свои желания, выборы, границы и голос. ❣️Это не про доминирование или агрессию. Это про честность с собой и ответственность за свою жизнь. ✨Почему это важно?✨ ✅Помогает принимать решения, опираясь на свои ценности, а не на чужие ожидания. ✅Улучшает отношения — когда у тебя есть границы и ты их выражаешь, взаимодействия становятся честнее. ✅ Взращивает уверенность и возвращает ощущение смысла. ✅Снижает чувство вины за свои потребности и желания...