Суслова Онлайн

Девочки добрый вечер, прекрасный, тёплый, приятно осенний. Вчерашняя встреча, тёплого клуба, была очень насыщенна, лично я смогла приостановиться, быть в моменте здесь и сейчас и вспомнить про свои хотелики, не про дела на работе, про то как все успеть, а просто остановиться и спросить чего же на самом деле хочется именно мне. Мы разобрали ряд вопросов, узнали много нового и в процессе нашли важное для себя...

🤍ПОВТОРА НЕ БУДЕТ! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍- это регулярные встречи раз в месяц (вторая суббота месяца) каждый раз на новую актуальную для вас тему. Вы предлагаете, вы выбираете. Сделать это можно в группе клуба - https://t.me/+_fbM9EN14382Nzg6 🤍Встречи открытые. Это значит, что можно присоединиться в любой момент на ту тему, которая сейчас для вас важна...

🍁🍎  Мабон: осеннее равноденствие (20–23 сентября) 🍁🍎 🍁 Мабон, или осеннее равноденствие, – это время гармонии и баланса, период, когда день и ночь имеют одинаковую продолжительность, момент спокойствия перед тем, как начнется темная часть года. 🍁Подобно весеннему равноденствию, солнце находится прямо над экватором – однако во время осеннего равноденствия оно движется вниз. #пришла_пора 🍁 Это время подготовки, как физической, так и духовной, оценки и подведения итогов – что уже произошло и что еще предстоит сделать...

🕯🕯Простые шаги, чтобы 🕯🕯начать присваивать свою силу ☀️Осознанность — замечай, что ты действительно хочешь, а что делаешь по привычке или из чувства долга.  💛Маленькие «нет» — тренируй отказы в мелочах, чтобы чувствовать границы.  🎤 Говори своё мнение — даже если оно отличается. Это тренировка твоего голоса.  🫂 Забота о себе — физически и эмоционально: сон, питание, время на восстановление.  🩷 Обращение за поддержкой — к близким или к специалисту, если тяжело справляться самой.  🤲 Признавай успехи — даже маленькие твои шаги достойны внимания...

❣️Что такое «присвоение женской силы»?❣️ Присвоение женской силы — это процесс, когда женщина признаёт, принимает и использует свою внутреннюю силу: право на свои желания, выборы, границы и голос. ❣️Это не про доминирование или агрессию. Это про честность с собой и ответственность за свою жизнь. ✨Почему это важно?✨ ✅Помогает принимать решения, опираясь на свои ценности, а не на чужие ожидания. ✅Улучшает отношения — когда у тебя есть границы и ты их выражаешь, взаимодействия становятся честнее. ✅ Взращивает уверенность и возвращает ощущение смысла. ✅Снижает чувство вины за свои потребности и желания...

Год назад я узнала, что такое бразильский зук 🇧🇷 #личное Бразильский зук — это плавный, чувственный и очень красивый парный танец, где много волн, движений головой и тесного контакта между партнерами под красивую, мелодичную музыку. Пришла в школу танцев "Ipanema" и как-то так легко мне зашёл этот танец, что в октябре будет год, как я его танцую. 🤩 🤩 Про что для меня оказался этот танцевальный год? 🤩Про уход из головы в тело. На тренировке, наконец-то, выключается моя постоянная "мыслемешалка" и я переключаюсь на то, как двигается моё тело...

🪄ЖИЗНЕННЫЕ ПЕРЕХОДЫ 🪄 🩸Менархе – это большая инициация, через которую мы проходим в очень уязвимом возрасте. Наши первые Дни Крови являются вратами из мира девочки, в мир Девушки. 🌸Но для большинства из нас это был очень непримечательный день, скорее связанный с дискомфортом и возможно стыдом, нежели триумфом и чествованием нашей зародившейся способности давать жизнь. 🌙На самом деле Менархе – это не один день, а большой и значимый период нашего становления, когда на уровне тела появляется грудь, запах, волосы, кровь, меняются гормоны...

Дорогие, внеплановое включение 🚀 В понедельник есть запрос на 🌀групповую ОНЛАЙН игру-инициацию "Переходы"🌀. Играем 8️⃣ сентября в 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ по московскому времени. Игра длится около трёх часов. Запись в лс...

🔴ЖИЗНЕННЫЕ ПЕРЕХОДЫ🔴 Рождение☀️ - первый и самый мощный переход в жизни каждой из нас. И он бывает очень разным🙏 Мы рождаемся в любви, в теплом ожидании наших мамы и папы, первые слова, которые мы слышим «Здравствуй, доченька, мы ждали именно тебя❤️». А иногда мы приходим в этот мир в спешке или не вовремя, кто-то слышит сказанное с сожалением «опять девочка». Момент рождения запечатлевается в нашем теле...💧 И часто мы несём в себе - неуверенность, стыд за само появление, страх быть "неправильной", живём, в желании заслужить любовь...

СТОИТ ЛИ ВАМ ИГРАТЬ В ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ? За последние пару лет трансформационные игры превратились в настоящий тренд. Но что это? Еще один способ приятно провести время или правда работающий инструмент для личностного роста? Одни игроки выйдут с озарениями, которые изменят их жизнь, а другие нет. ❔ОТ ЧЕГО ЭТО ЗАВИСИТ? От готовности к переменам и экологичности запроса игрока. От доверия игре, ведущему и людям за столом. И еще от некоторых вещей, давайте разберемся, готовы ли вы сейчас к игре...

Мои ребята сегодня тоже пошли в учебные заведения. Сын в новый детский сад, а дочь во 2 класс. Делитесь в комментариях вашими фотографиями! 👇 ... И лайфхаками, как поддерживаете своё терпение🍾