Я сам!

Ранний подъём подходит не каждому, но скажу точно будущий бизнесмен не позволит себе спать больше 7-8 часов, ведь тогда он ничего не успеет. Поэтому многое будет зависеть, от того насколько высокую цель ты поставил...

Если вам интересна тема психологии, саморазвития и мотивации, хочу посоветовать телеграмм канал со статьями на эту тему. Посты будут выходить регулярно. Информация достаточно интересна для прочтения, применения и изучения...

Сон-нормальное состояние человека, организм успокаивается и засыпает, кроме некоторых органов, которые всегда работают. Мозговая активность не прекращается от этого мы видим сны, чем больше активность, тем красочнее сны мы видим. Нормальный сон имеет свой алгоритм. Далее идёт быстрый сон. В первый раз она короткая, не больше 5 минут. Этот круг называется циклом сна. Циклы повторяются. Случается несколько циклов, обычно 4-5, при которых мы видим сны. Бессонница случается у 40-45 процентов людей земного шара...

Вот представьте на нашей планете живёт почти 8 миллиардов и большинство когда-то чувствовали себя одинокими. Существует одно выражение, человек родился один и умрёт тоже один. Вот почему же так? Человек живёт в социуме, даже когда мы просто выходим в магазин, сколько людей вы встречаете? Давайте разберём , что такое одиночество? Одиночество-это состояние человека, когда человек находится в изоляции от людей и неважно, реально это или навязано. Одиночество самая распространённая причина появления психических заболеваний и социальных проблем...

Не знаю как вы, но я слышала это очень много раз, как люди про малейших проблемах бегут снимать деньги с карты и искать психолога по объявлению в интернете. Конечно всё ясно, схема одна. Поступление проблемы-не нахождение решения- обращение к специалистам. Вы можете посещать психолога каждый день и он вам не поможет, можете сходить один раз и будет результат. Всё зависит от многих факторов, например, квалификация психолога и его умения правильно вести диалог с клиентом или же может помешать человек сам не захочет решать проблему, потому что действовал так проблем=иду к психологу...