Я сам!

Ранний подъём подходит не каждому, но скажу точно будущий бизнесмен не позволит себе спать больше 7-8 часов, ведь тогда он ничего не успеет. Поэтому многое будет зависеть, от того насколько высокую цель ты поставил...

Если вам интересна тема психологии, саморазвития и мотивации, хочу посоветовать телеграмм канал со статьями на эту тему. Посты будут выходить регулярно. Информация достаточно интересна для прочтения, применения и изучения...

Сон-нормальное состояние человека, организм успокаивается и засыпает, кроме некоторых органов, которые всегда работают. Мозговая активность не прекращается от этого мы видим сны, чем больше активность, тем красочнее сны мы видим. Нормальный сон имеет свой алгоритм. Далее идёт быстрый сон. В первый раз она короткая, не больше 5 минут. Этот круг называется циклом сна. Циклы повторяются. Случается несколько циклов, обычно 4-5, при которых мы видим сны. Бессонница случается у 40-45 процентов людей земного шара...

Вот представьте на нашей планете живёт почти 8 миллиардов и большинство когда-то чувствовали себя одинокими. Существует одно выражение, человек родился один и умрёт тоже один. Вот почему же так? Человек живёт в социуме, даже когда мы просто выходим в магазин, сколько людей вы встречаете? Давайте разберём , что такое одиночество? Одиночество-это состояние человека, когда человек находится в изоляции от людей и неважно, реально это или навязано. Одиночество самая распространённая причина появления психических заболеваний и социальных проблем...

Не знаю как вы, но я слышала это очень много раз, как люди про малейших проблемах бегут снимать деньги с карты и искать психолога по объявлению в интернете. Конечно всё ясно, схема одна. Поступление проблемы-не нахождение решения- обращение к специалистам. Вы можете посещать психолога каждый день и он вам не поможет, можете сходить один раз и будет результат. Всё зависит от многих факторов, например, квалификация психолога и его умения правильно вести диалог с клиентом или же может помешать человек сам не захочет решать проблему, потому что действовал так проблем=иду к психологу...

Иногда мы становимся ручной службой помощью, потому что кто-то присел на шею, в основном люди считают, что надо от такого груза избавить, но ведь это может и близкий человек, конечно такая черта характера мешает, но в основном это происходит из-за вашей безотказности. Что делать? Исправить себя?-Нет Запомните это слово. НЕТ. Скажу так, причины разбирать не будем, потому что они неважны, человек делает это в большинстве случаев из-за страха расстроить, упустить перспективу, отпустить человека и т...

Память-часть мыслительного процесса человека, без неё невозможно было бы запомнить даже название каких-либо вещей и т.д. Чем больше информации мы запоминаем, тем больше активность у мозга, но и так тренируется память. Начнём с того, что память есть двух видов: Когда память развита умеет особые качества: Как же её развить? Как измерить память? Пройти тест в специализированных заведениях, допустим тест на нейропсихологию поможет вам, узнать какие сферы развивать и т.д. А также, если мы говорим...

Что же такое депрессия? Депрессия-это психологическое заболевание , при котором человек уходит в себя и остаётся постоянно наедине со своими мыслями постоянно обрабатывает их. Пример: два друга общаются, у одного появилась проблема и он рассказал о своих переживаниях своему другу, чтобы тот ему помог и начали вести диалог, в момент разговора становится легче и находится решение проблемы. А вот человек с депрессией всё это проделывает у себя в голове и постепенно уходит в своеобразную пустоту....

Люди очень разные, но наверно все мы в детстве слышали одну фразу: Тяжело в учении, легко в бою. Такими фразами родители пытаются дать понять ребёнку, что жизнь сложная и придётся многое пережить, но это не всегда верно. Хотя на некоторых влияет. Да, правда, наша жизнь наполнена сложностями, но когда ими грузят с самого детства, могут быть последствия. Например: Можно сказать с уверенностью, что подобный метод закалить наоборот убивает мотивацию. Человека с нулевой мотивацией легко узнать, он обычно...