Dr.Glizhov

Завтра, в 13:00, появилось свободное время ко мне на прием ❗️ Для записи пишите в воцап 89620001649⚠️

Завтра (01.12.2025) в 14:00 освободилось время ко мне на прием❗️ Для записи пишите в воцап 89620001649⚠️

Правильное положение тела во время работы за компьютером поможет снизить нагрузку на позвоночник, мышцы и суставы.  Некоторые рекомендации: Отрегулировать высоту стола. Оптимальная высота — 70–75 см, но рост у людей разный, поэтому нужно отталкиваться от правила: чем больше рост, тем выше стол.  Опираться спиной на спинку кресла. Между телом и бёдрами должен образоваться угол примерно 105–120°. Для дополнительной поддержки можно положить под поясницу валик или небольшую подушку. Держать голову в правильном положении...

Правильное положение тела во время работы за компьютером поможет снизить нагрузку на позвоночник, мышцы и суставы.  Некоторые рекомендации: Отрегулировать высоту стола. Оптимальная высота — 70–75 см, но рост у людей разный, поэтому нужно отталкиваться от правила: чем больше рост, тем выше стол.  Опираться спиной на спинку кресла. Между телом и бёдрами должен образоваться угол примерно 105–120°. Для дополнительной поддержки можно положить под поясницу валик или небольшую подушку. Держать голову в правильном положении...

Я часто объясняю вам про правильное положение тела, особенно сидя за компьютером. Ниже я приведу пример, как это должно быть.

Завтра, в 15:00 появилось свободное время ❗️ Для записи пишите в воцап 89620001649 ⚠️

❗️Завтра 05.11❗️ Есть свободное время ко мне на прием в 14:00❗️ Для записи пишите в воцап 89620001649.

А вот еще один интересный пост, для тех кто любит "хрусты" и вправления. Как, мягко говоря, обманывают. Говорят что вправили позвонок или что-то в этом духе.

Уважаемые пациенты, в связи с проблемами работы What’s App (воцап), пишите пожалуйста в телеграмм или звоните. Номер тот же 89620001649.

Часто вы не можете объяснить своим близким, друзьям и знакомым, как проходит мой приём. В этом видео наглядно показано, что нет никаких болезненных и резких техник, которые могли бы нанести вред вашему организму. P-DTR – это первый мануальный неврологический метод, основанный на принципах топической неврологии, нейрофизиологии, биомеханики и основах прикладной кинезиологии...

Вы часто спрашиваете про моё оздоровление, что я делаю чтобы чувствовать себя отлично. У меня есть тренировки по йоге, причем индивидуальные. Еще я стараюсь хотя бы раз в неделю посетить тренажерный зал. По утрам, не всегда, но стараюсь как можно чаще сделать 10-и минутную зарядку. Основное это посещение специалиста P-DTR,...