АЛЕКСАНДРА РЕМИ Отражение света в ТЕБЕ

Сходила я на конкурс красоты! Что там было рассказала тут t.me/...5000 Что еще ты на канале полезного получишь? Поддержку! Это первое. Веру в себя. Второе. Иногда будет мат! Это третье) Мой канал был создан для: Постов на тему саморазвития Для передачи самых полезных, легких и простых лайфхаков в сфере психологии и коучинга Для ответов на вопросы о том как преодолеть лень, страхи и ограничивающие убеждения и зарабатывать на любимом деле в легкости Отношениях в принятии, любви и гармонии Полезно будет: ️ Тем, кто хочет выстроить баланс между своей семьей и работой ️ Тем, кто потерял веру и любовь к себе ️ Тем, кто растворился в семье или в работе ️ Тем, кто хочет свое дело усилить и масштабировать Присоединяйтесь ---> t.me/...5000

Здравствуйте. Я Евгений и я алкоголик. Как в америкаt.me/...ghtя терапyoutube.com/...894 это vk.com/...107. Алкоголиков, наркоманов или еще каких-то зависимых личностей. Но как оказалось это далеко не все о группах и том какие они бывают. Недостаток знаний пораждает страхи. Группа - это мини социум. В нем есть четкая иерархия, дисциплина, порядок и внимание - безопасность. Группа - это место где ты ведешь себя как обычно и получаешь бережную обратную свозь которая помогает тебя мягко меняться. В жизни мы чаще всего получаем по щам когда открываемся и рискуем быть собой. В группе же мы открываемся и при этом чувствуем себя в безопасности. Благодаря самому формату работы. Для психики - это практика, когда я говорю то, что чувствую без чувства стыда, вины или страха, что меня как-то не так поймут. Практика благодаря которой выходя в жизнь и общение с коллегами, партнерами, супругами вы начинаете чувствовать опору внутри. Чувство базовой безопасности. Благодаря тому, что мы эти навыки натренировали. Расскажу о себе. Впервые в терапевтическую группу я пошла в 2012. Одновременно я была в терапии у психолога и к ней же пошла в группу. И это перевернуло мое понимание о том, что такое терапия словом. Оказалось, что я закрываюсь и больше слушаю других. Оказалось, что внутри много переживаний убегая от которых я убегала от того, чтобы проявляться. Сердце выскакивало из груди когда я решалась взять слово. Я не знала, что с этим делать. Я сама позволяла нарушать свои границы, когда кто-то занимал много места в группе со своей ситуацией. - Ему важнее, нужнее сейчас внимание группы. И так я сидела молча на одной из наших встреч. Чувствуя, что хочу взять слово, но голова начала кружиться, живот сводить от боли, я четко помню, мысль: - Обратить внимание на себя я могу тем, что мне станет совсем плохо. И я упала в обморок. То же самое я делала и в жизни. Не специально. Я не умела прислушиваться к себе и к сигналам тела. Не умела привлекать к себе внимание через интерес. Мой способ был - это страх за меня либо скандал и агрессия. Я проработала это в группе. И это было тренировкой моего умения говорить открыто и одновременно чувствовать поддержку. В мышлении появился пазлик - люди хотят чтобы все было хорошо. В психике появился навык - говорить открыто, слышать себя, слышать других. Я рассказала крайний случай из своей практики, в котором я была в роли клиента. С того момента прошла уже не одна терапевтическая группа и множество сессий с психологом. Я прокачала свой навык и умение общаться, договариваться и видеть за поступками людей их мотивацию, желания и страхи. И да - именно это позволило мне чувствовать себя уверенно не нападая, не убегая, оставаясь в контакте. Эти навыки тренируются только в практике. Оставляя за собой самостоятельную проработку без разбора психолога в моменте и поддержки окружения мы обрекаем себя на многократное повторения одних и тех же сценариев в отношениях со всем. С собой, с близкими, с коллегами, сотрудниками, руководством. Можно выйти из замкнутого круга. И сегодня последний, предновогодний день, когда стоимость будет 30 000р за навыки, которые будут служить вам верой и правдой всю жизнь. Тут подробнее информация. vk.com/wall-213222561_752 Осталось 8 мест. ПОДАРИ СЕБЕ РАДОСТЬ ОТ ОБЩЕНИЯ ВМЕСТО БЕСКОНЕЧНЫХ РАЗОЧАРОВАНИЙ! Подписывайтесь 👇 и делитесь каналом с близкими: ТГ: https://t.me/Remi_mirrow_of_your_light Ютуб: https://youtube.com/@remi1894 Вк: https://vk.com/id431107

ЗАБИРАЙ ЧЕК ЛИСТ "3 ШАГА К САМОРЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ!" Поддержите развитие канала в ТГ, и забирайте в подарок чек лист! t.me/...2388

Как коуч и дипломированный психолог, я зову вас к себе в терапевтическую группу "Любовь по правилам и без". Я не просто теоретик. Я проводник. Человек прошедший ни одну трансформацию в отношениях. Когда-то я боялась ставить себя на первое место, путала заботу с контролем и выбирала не тех партнеров. В чем я абсолютно уверена? В эффективности моего подхода. Он сработал со мной и в моих отношениях, сработал у моих звезд, тех кто пошел за мной, сработает и у вас. Моя миссия - это помочь 1000 женщинам и мужчинам обрести себя и раскрыть свой потенциал, чтобы наши дети получили в наследство чуть более здоровый, любящий и осознанный мир. «Любовь — это единственный разумный и удовлетворительный ответ на вопрос о смысле человеческого существования». Эрих Фромм ЕСЛИ: Вы чуствуете одиночество. Люди вокруг есть, а в душе пустота. После расставания разрушилась вера в себя. Новые знакомства заставляют лишь нервничать Если в отношениях вы постоянно растворяетесь, теряя свои интересы и границы, а потом чувствуете обиду и опустошение Если ловите себя на мысли "Ну почему это снова со мной происходит?" Значит вы попали в ловушку повторяющихся сценариев. Не сформировали навык выстраивания своих границ и умения доверять себе. Именно поэтому я и создала терапевтическую группу "Любовь по правилам и без!" МЕТОД: Работа будет построена на приципах гуманистической психологии, транзактного анализа и практик осознанности. Мы будем сочетать анализ, безопасные практики в группе и домашние задания для интеграции опыта в жизнь. ЧТО ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ? Умение выстраивать личные границы без страха потерять Умение говорить НЕТ без чувства вины Умение ставить себя на первое место без стыда и страха обидеть Уверенность в себе и своей привлекательности Новые способы знакомств и общения с мужчинами/женщинами Чёткое различение токсичных и здоровых отношений ЗАЧЕМ ИДТИ? Выход из замкнутого круга Вы устали от одних и тех же сценариев, когда интерес быстро гаснет, вы чувствуете себя использованной или снова отдаете больше, чем получаете? Наша группа - это способ разомкнуть этот круг. Новые знакомства Вы освоите практики и подходы, которые помогут находить близких по духу людей. Это практика в безопасном режиме. Умение быть уязвимой в открытости и при этом в безопасности. Поддержка Вам будет доступна обратная связь и пространство, чтобы учиться на ошибках без осуждения. На каждом этапе работы я буду рядом с вами. Помогу отслеживать игры и повторяющиеся сценарии и гигиенично из них выходить. Желанный партнер Вы яснее увидите, какой формат отношений и какие качества человека для вас важны. Сэкономите часы, недели, месяцы, годы на время не с тем партнером. Научитесь в самом начале отношений доверять своим ощущениям, не списывая тревожные звоночки на "он просто занят", "я слишком требовательная" или "надо стараться больше". КОМУ ПОДОЙДЕТ ДАННАЯ ГРУППА? Вы одиноки и ищете партнёра Начинаете новые отношения и боитесь их потерять Сталкиваетесь с трудностями при знакомствах Пережили расставание или развод Боитесь повторения старых ошибок Хотите разобраться, какой человек вам действительно нужен Стремитесь избежать токсичных сценариев ПОДОЙДЕТ ЛИ ГРУППА ЕСЛИ ВЫ УЖЕ В ОТНОШЕНИЯХ? Да. Вы познакомитесь с собой настоящей, научитесь спокойно и бережно озвучивать свои границы, говорить нет и увидите свой огромный внутренний потенциал. Групповая практика научить выстраивать с партнером более близкое, доверительное общение. Научить различать в каких случаях надо потерпеть, а в каких точно нет. ЭТА ГРУППА - ЭТО БЕРЕЖНОЕ ПРОСТРАНСТВО РОСТА: Осознать Какие сценарии мешают построить крепкие отношения. Получить поддержку И безопасную обратную связь Сделать шаг К тому, чтобы встретить «своего» человека и быть в зрелом союзе Разобраться В собственных ожиданиях, страхах, ценностях. СКОЛЬКО БУДЕТ ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ? В ней будет 8-12 человек. Встречаться будем раз в неделю на 1,5 - 2 часа. СКОЛЬКО БУДЕТ ВСЕГО ВСТРЕЧ? 10 встреч КОГДА СТАРТ ГРУППЫ? 15 января СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ? 30 000р - это если оплатить сразу и