Как перестать зависеть от чужого мнения и начать доверять себе: путь к свободе
С детства нас учат: будь хорошим, не выделяйся, делай правильно. В итоге мы вырастаем с внутренним «радаром одобрения» - постоянно считываем, как нас воспримут. Я жила так годами. Прежде чем принять решение, я спрашивала: «А что подумают другие? А вдруг я ошибаюсь?» Казалось, что если кто-то не одобрит, то я и правда на неверном пути. Чем больше я полагалась на мнение других, тем больше теряла связь с собой. Мои решения становились размытыми. Я пыталась угодить всем - и в этом процессе забывала про себя...