Krasota.market

Сухость и трещины на руках: почему это серьезно и как вернуть комфорт Кожа рук ежедневно сталкивается с испытаниями: холод, ветер, бытовая химия и частое мытье. Но когда привычный крем перестает справляться, появляется стянутость, шелушение и трещины на руках. Это не просто косметический дефект — это сигнал организма, который нельзя игнорировать. Если вы ищете, как избавиться от сухости и трещин, для начала важно понять их причину. Почему кожа рук становится сухой и трескается? Агрессивная внешняя...

Линейка «Спасатель» – универсальная помощь для всей семьи! Каждому из нас иногда нужна экстренная помощь: малыш ободрал коленку, мама обожглась утюгом, папа потянул мышцу на даче. Для таких случаев создана линейка «Спасатель» – надежные средства для кожи и мышц, которые должны быть у каждой хозяйки. Соберите свою домашнюю аптечку с линейкой «Спасатель» – и будьте готовы ко всему! Купить все в одном месте - по ссылке в шапке профиля. ▪️Универсальный бальзам «Спасатель» Когда применять: Ожоги (термические...

Современный мир насыщен информацией о здоровье и витаминах, но как выбрать именно то, что действительно нужно? Когда речь идет о минимализме в заботе о себе, важно сосредоточиться на базовых, но жизненно важных элементах. Давайте разберем, какие витамины необходимы, чтобы поддерживать здоровье без лишних усилий и затрат! Витамин C: нельзя недооценивать его значение для иммунной системы и кожи. Он помогает бороться с инфекциями и способствует синтезу коллагена. Цитрусовые, киви и болгарский перец — ваши лучшие друзья в этом вопросе...

После 40 лет многие женщины замечают, что их организм начинает работать иначе. Это естественный процесс, но он требует особого внимания и заботы. Витамины могут стать вашими лучшими союзниками в поддержании здоровья и красоты. Сегодня мы расскажем, какие пять витаминов просто обязаны быть в арсенале каждой женщины после 40! Витамин D: важен для поддержания костной массы и иммунитета. С возрастом его усвоение ухудшается, поэтому стоит обратить внимание на добавки к пище или продукты, богатые этим витамином, такие как жирная рыба и яйца...

Задумывались ли вы, почему, несмотря на все усилия и прием витаминов, вы не чувствуете себя лучше? Ответ может скрываться в вашем холодильнике. Некоторым привычным продуктам свойственно блокировать усвоение важных витаминов, и сегодня мы расскажем, как с этим справиться! Начнем с зерновых продуктов. Фитиновая кислота, содержащаяся в цельнозерновом хлебе и кашах, может препятствовать усвоению железа, кальция и цинка. Во избежание этого выбирайте пророщенные зерна или замачивайте их перед приготовлением...

31 мая отмечается Всемирный день без табака — это идеальное время, чтобы задуматься о своем здоровье и сделать первый шаг к освобождению от вредной привычки. Ведь именно отказ от курения может стать тем решающим моментом, который изменит вашу жизнь к лучшему. Давайте разберёмся, как этот шаг может повлиять на ваше здоровье, и какие витамины помогут в этом процессе. ❌ Курение — это не просто вредная привычка, а серьезная угроза для здоровья. Оно негативно влияет на лёгкие, сердце и даже кожу. Но хорошая новость в том, что отказ от курения значительно улучшает самочувствие уже в первые недели...

В нашем стремительно меняющемся мире здоровье — это не просто состояние, а актив, который нужно тщательно поддерживать. Витамины и биологически активные добавки могут стать вашими верными союзниками на этом пути. Но как разобраться, какие из них принимать и когда? 🎄 Начнем с зимы. В это время нам особенно не хватает солнца, а значит, Витамин D выходит на передний план. Он поддерживает иммунитет и помогает бороться с зимней хандрой. Добавьте к этому Витамин C для защиты от простуд и Омега-3 для поддержки сердца и мозга...

Утро — это время, когда вы закладываете основу для всего дня. Правильный старт может сделать ваш день продуктивным и полным энергии. Но как сделать утро действительно идеальным? Включите в свои утренние ритуалы витамины, и вы почувствуете разницу! Начнем с классики — Витамин C. Он не только укрепляет иммунитет, но и придаёт коже здоровое сияние. Добавьте в утренний ритуал стакан воды с лимоном, и вы получите мощный заряд бодрости. Витамин D, который так необходим в условиях нехватки солнца, поддержит ваше настроение и энергию...

Кожа — это зеркало нашего внутреннего состояния, и когда она теряет сияние, это может означать, что организм нуждается в детоксикации. Но как вернуть коже свежесть и здоровье? Ответ прост — витаминный детокс! Начнём с основ! Витамин C — ваш главный союзник в борьбе за чистую и сияющую кожу. Он не только укрепляет иммунитет, но и способствует выработке коллагена, который делает кожу упругой и эластичной. Витамин E — это мощный антиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов! Витамин A помогает ускорить обновление клеток и улучшает текстуру кожи...

Мужчина после 50 — это не просто возраст, это новый этап жизни, полный возможностей и открытий. Но чтобы идти в ногу со временем, важно заботиться о своём здоровье и внешнем виде. Витаминная терапия здесь играет ключевую роль, помогая сохранять активность и привлекательность! Витамин D — ваш незаменимый компаньон. Он поддерживает здоровье костей и иммунитета, что особенно важно в зрелом возрасте. Омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать здоровье сердца и мозга, а также улучшают память и концентрацию...

Стресс — постоянный спутник нашего времени. Он как тень, которая следует за нами по пятам, не отпуская ни на минуту. Но в этом хаосе есть надежда — витамины и биологически активные добавки, которые могут стать вашей опорой в борьбе с повседневным напряжением! Магний — это ваш первый друг. Он помогает расслабить мышцы и улучшить сон, что особенно важно, когда нервы на пределе. Витамины группы B, такие как B6 и B12, поддерживают работу мозга и помогают справляться с эмоциональными перегрузками. Они словно антивирус для вашего разума...

Лето – время пляжного отдыха, но иногда долгожданное солнце преподносит неприятные сюрпризы. Как помочь обгоревшей коже и избежать неприятных последствий? Коварство солнечных ожогов в том, что они проявляются не сразу. Первые симптомы обычно возникают через 4-6 часов после пребывания на солнце: - покраснение кожи - чувство жжения - повышенная чувствительность при касании - в тяжелых случаях – волдыри и повышение температуры 1. Немедленно уйдите в тень – дальнейшее пребывание на солнце только усугубит ситуацию...