Найти в Дзене
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ. Мне 34 года . Я являюсь сертифицированным тренером и нутрициологом. Я постоянно учусь и углубляю свои знания в области питания и долголетия. Я прошёл большой путь в развитии своего тела, применял на себе различные системы питания и это все дало мне много интересного опыта и знаний. Что такое нутрициология ? Если говорить коротко , это наука о питании и о здоровом образе жизни. Я могу помочь привести вас к здоровому телу и духу. Научить правильно выбирать продукты питания, которые подходят именно вам, составить индивидуальный план рациона питания и тренировок. Могу плавно вас ввести в новую систематику жизни которая принесёт максимум пользы, здоровья и омоложения. Всем энергии и здоровья ❤️🍀
2 года назад
ЧЕРНОЕ ИЛИ БЕЛОЕ? А может вообще цветное ? Мы , люди , все настолько разные , как внешне так и внутренне . Каждый видит по своему , смотря на одни и те же вещи , мы можем оценивать и характеризовать воспринимаемый объект под призмой своих взглядов. Иногда они могут устаревать , это касается тех людей которые законсервировали своё развитие, не расширяют круг знакомых , не путешествуют , не увлекаются чем то новым , не читают книги . Хочу пожелать всем бесконечного развития и расширения !
2 года назад
ВДОХНОВЕНИЕ и ТВОРЧЕСТВО. Стоишь по среди улицы и думаешь какого салата себе сегодня нарубить, хахаха. Человеческая душа очень многогранна, здорово когда человек занимается тем чем любит заниматься и получает от этого удовольствие и вдохновение. Распознаёт и снимает блоки, которые мешают ему проявляться. Познаёт в себе творчество и проявляет его, ведь для формулы счастливой жизни человеку дано реализовывать себя во всех сферах жизни: духовной , социальной, физической , интеллектуальной. Эти сферы можно разложить ещё глубже. Но пока остановимся на них. Вам должна быть знакома эта концепция☯️ Желаю всем вдохновления ☀️
2 года назад
Высокожировая , низкоуглеводная диета. Кетогенная диета. Кето диета. Lcfh diet.
Эта диета сейчас является очень трендовой. Давайте разберёмся , что же она за хищница такая ! Ее основой являются полезные жиры и должны составлять львиную долю от всего рациона. В меньшей степени белки и минимальное количество углеводов. Рекомендуются всевозможные мясные и рыбные продукты повышенной жирности , которые являются...
2 года назад
Осознанность
Что такое осознанность ? Сейчас многие об этом говорят. Есть много тренингов и разных марафонов по обретению осознанности. Много людей сейчас задаются этим вопросом . А вы знаете , что это такое? Осознанность носит в себе всеобъемлющий характер, который распространяется на все аспекты нашей жизни. Образ жизни, мыслей, питание, работа, положение в обществе...
2 года назад
ЖИЗНЬ КАК КИНО. Не всегда все может идти по прописанному сценарию, взяв полную ответственность за свои действия, мы можем начать дергать за невидимые квантовые нити своей реальности, управляя пространством и ближайшим окружением. ☯️☯️☯️
2 года назад
БУДЬ СИЛЬНЫМ! Будь светлым , будь лучезарным и сияющим, будь здоровым, будь ярким и сексуальным ! Будь ходячей мотивацией и примером ! Заряжай и пробуждай ! Люби, будь искренним и честным , будь человечным ! Ом и Аминь🙏☯️
2 года назад