Репост
1 год назад
ЖИВЁМ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО
303
подписчика
Канал как прожить здоровым долго и счастливо! О пользе короткого дневного сна, вкусных вариантах рациона для похудения на весь день, ЗОЖ-привычках, ПП и много интересного о современной жизни мира.…
ДЕНЬ 1. СТОЛ 5. ОБЕД И УЖИН. СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ, МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ, КАННЕЛЛОНИ И СЭНДВИЧИ
В качестве первого блюда на обед суп с фрикадельками Для супа понадобится 300 грамм фарша из грудки,индейки или куриные грудки. Три средних.картофеля, мелкая луковица. Половину моркови, веточка укропа и лавровый лист. Сначала сварю овощной бульон. Наливаю в кастрюлю полтора литра воды. Добавляем лук, укроп и лавровый лист. После закипания варю 10 мину , чтобы ингредиенты отдали свой аромат. Морковь и картофель нарежу соломкой. Слеплю из фарша фрикадельки. Достану из бульона луп укропа лавровый лист, добавлю картофель и морковь...