По совету всему свету📚

Мы часто и много говорим о успехе и правильно поставленных целях, думаем и вроде стараемся очень сильно, но процесс не идёт. Торможение нашего развития и роста происходит из-за наших привычек, которые пустили в нас корни и теперь мешают нам взлететь к целям. Что же теперь делать? Все логично — от них необходимо избавиться. 1. Нездоровый образ жизни К этой категории относится все: неправильное питание, вредные привычки, нарушение режима сна, отсутствие спорта. Почему это так важно? Можно представить...

Многим пришлось распрощаться со здоровым сном, как только они столкнулись с суровыми реалиями взрослой жизни. Бесконечные отчёты, командировки, встречи и планёрки провоцируют затяжной стресс, и вместо того, чтобы приходить домой и отдыхать, мы мучаемся от бессонницы или недосыпа. Как вернуть полноценный сон и снова начать высыпаться? Разбираемся вместе с врачами и учёными со всего мира. Не употребляйте никотин и алкоголь Совет, применимый во многих ситуациях. Однако в случае с бессонницей это особенно важно...

Иногда так устаёшь, что появляются тёмные круги под глазами. Но есть выход справиться с этой проблемой. 10 свежих листочков мяты вымыть и взбить в блендере до состояния кашицы. Полученную смесь нанести на область вокруг глаз и оставить на 10 минут...

Это средство поможет убрать шрамы от растяжек и даже застаревшие шрамы. Работает отлично! Вам понадобятся в равном количестве дынные семечки, яичная скорлупа и оливковое или миндальное масло. Предварительно высушенные и очищенные семечки измельчить в кофемолке и смешать с толченой яичной скорлупой в пропорции 1:1. Можно в равных пропорциях засыпать в блендер подготовленные семечки и скорлупу и измельчить до порошкообразного состояния...

Сейчас на прилавках магазинов очень много разных дорогостоящих кремов и скрабов для ухода за кожей. А женщины во все времена хотят выглядеть прекрасно и неотразимо. Есть отличный рецепт скраба) Банан смягчает кожу и оставляет ощущение мягкости, нежелательно применять его для чувствительной кожи...