Функциональные эмоции. Эмоции - сигнальные ракеты. Благодаря им мы понимает, что хотим, как, с кем. Зависть – индикатор желаемого. Обида – индикатор расхождения ожиданий и реальности. Если реально вникнуть в суть и отследить события-основания, понимаешь очень многое о Себе. Нет, не то, что ты плохой человек. «Мамку» выключаем. Понимаем, какая по внутреннему ориентиру должна быть реальность. Это источник информации. С этим можно работать. Точнее, нужно, если есть цели. Зависание в эмоции не результативно. Это же как сходить к врачу, узнать про ангину и запариться вместо лечения. Находишь причину всплеска, работаешь с этим –> устраняешь сигнал. "Сам себе больной, сам себе врач"
Сейчас будет Инсайт
Нет
подписчиков
Хорошо учиться на своих ошибках, но выгоднее на чужих ♊…
Мальчик: покер Мужчина: раскидывает на таро «что она обо мне на самом деле думает»
❤️Кем ты хочешь быть? А кем являешься❓ Нужным? Предполагает удовлетворение определенной функции другого человека в локальной сфере. Важным? По факту взаимное удовлетворение потребностей - время, внимание, материальные и не очень. Наличие встречного. Добровольное. Взаимное. #общение #отношения #удовольствие #психологини
Родители сделали все, что могли
Все (ну почти) ходят к психологам и часто (всегда) всплывает первоисточник всех проблем из детства, отношений с родственниками, друзьями. А дальше трабл, причину нашли, возникает обида, злость: «Жизнь ни туда, ни сюда. Хочу, но это все они!». Грешить на родителей, окружение в детстве можно бесконечно, но почему-то настоящий момент это не меняет. Если подумать, #родители (и не только) дают пример - базовая настройка, ориентир, в каких-либо вещах. Стартовый пакет умений, функций, настроек не соответствует желаемому, следовательно, надо приобретать дополнительные расширения...
Критика – это хорошо. Излишняя самокритика – ну такое ГМО 🤌 Когда дело доходит до проявления себя во вне, приходят мысли, что вокруг все супер психологи, люди, разбирающиеся в жизни на каком-то космическом уровне, познали себя во всех проявлениях и носители колоссальной мудрости/опыта. Смотрят так снисходительно и закатывают глазки. Малыш. Мы то уже это проходили и знаем/умеем/делаем круче.👽 Хотя у меня таких мыслей в отношении других не возникает. С удовольствием смотрю, анализирую, пытаюсь переложит чужие знания и опыт на свою ситуацию, что-то попробовать сделать также или немного иначе. Взгляда с высока нет, даже если вижу очевидные ошибки, которые я уже прошла. Что это? Внутреннее сомнение в верности действий, жажда одобрения, или перфекционизм, граничащий с … чем? с глупостью не писать, это очевидный вариант 😂 #критика
Опубликовано фото
Помощь хочешь ты, а оказываешь ее другим. Зачем?
Когда есть эмоциональная боль/потребность, которую в жизни никто не удовлетворил, происходит волшебство проекции «спаси, помоги» на другого человека. Помощь хочешь ты, а оказываешь ее другим, которые, кстати, ее не просили. For example, нужна забота, принятие, понимание, иные плюшки, но при общении или взаимодействии с другим человеком втюхиваешь это с подсознательной убежденностью, что это необходимо другому и вернется тебе в том же объеме. Может и больше, с благодарностью. Инвестиции :) Поскольку тут как бы и не просили, а люди любят халяву, то обратная связь не является обязательной...
Любое слово может быть триггером
Был знакомый, который на слово "хорошо" реагировал очень агрессивно. Причина интересная. Оказалось, бывшая девушка начинала скандал со слова ... "х-о-р-о-ш-о". Парень запомнил когда следует принимать оборонительную позицию и готовить весь запас сарказма для ответа. Он ЭТОГО не осознавал, а другие просто НЕ ЗНАЛИ. Да и в принципе не должны были. Верно? Полчаса я пыталась...