Найти в Дзене
Функциональные эмоции. Эмоции - сигнальные ракеты. Благодаря им мы понимает, что хотим, как, с кем. Зависть – индикатор желаемого. Обида – индикатор расхождения ожиданий и реальности. Если реально вникнуть в суть и отследить события-основания, понимаешь очень многое о Себе. Нет, не то, что ты плохой человек. «Мамку» выключаем. Понимаем, какая по внутреннему ориентиру должна быть реальность. Это источник информации. С этим можно работать. Точнее, нужно, если есть цели. Зависание в эмоции не результативно. Это же как сходить к врачу, узнать про ангину и запариться вместо лечения. Находишь причину всплеска, работаешь с этим –> устраняешь сигнал. "Сам себе больной, сам себе врач"
2 года назад
Мальчик: покер Мужчина: раскидывает на таро «что она обо мне на самом деле думает»
2 года назад
❤️Кем ты хочешь быть? А кем являешься❓ Нужным? Предполагает удовлетворение определенной функции другого человека в локальной сфере. Важным? По факту взаимное удовлетворение потребностей - время, внимание, материальные и не очень. Наличие встречного. Добровольное. Взаимное. #общение #отношения #удовольствие #психологини
2 года назад
Родители сделали все, что могли
Все (ну почти) ходят к психологам и часто (всегда) всплывает первоисточник всех проблем из детства, отношений с родственниками, друзьями. А дальше трабл, причину нашли, возникает обида, злость: «Жизнь ни туда, ни сюда. Хочу, но это все они!». Грешить на родителей, окружение в детстве можно бесконечно, но почему-то настоящий момент это не меняет. Если подумать, #родители (и не только) дают пример - базовая настройка, ориентир, в каких-либо вещах. Стартовый пакет умений, функций, настроек не соответствует желаемому, следовательно, надо приобретать дополнительные расширения...
2 года назад
Критика – это хорошо. Излишняя самокритика – ну такое ГМО 🤌 Когда дело доходит до проявления себя во вне, приходят мысли, что вокруг все супер психологи, люди, разбирающиеся в жизни на каком-то космическом уровне, познали себя во всех проявлениях и носители колоссальной мудрости/опыта. Смотрят так снисходительно и закатывают глазки. Малыш. Мы то уже это проходили и знаем/умеем/делаем круче.👽 Хотя у меня таких мыслей в отношении других не возникает. С удовольствием смотрю, анализирую, пытаюсь переложит чужие знания и опыт на свою ситуацию, что-то попробовать сделать также или немного иначе. Взгляда с высока нет, даже если вижу очевидные ошибки, которые я уже прошла. Что это? Внутреннее сомнение в верности действий, жажда одобрения, или перфекционизм, граничащий с … чем? с глупостью не писать, это очевидный вариант 😂 #критика
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Помощь хочешь ты, а оказываешь ее другим. Зачем?
Когда есть эмоциональная боль/потребность, которую в жизни никто не удовлетворил, происходит волшебство проекции «спаси, помоги» на другого человека. Помощь хочешь ты, а оказываешь ее другим, которые, кстати, ее не просили. For example, нужна забота, принятие, понимание, иные плюшки, но при общении или взаимодействии с другим человеком втюхиваешь это с подсознательной убежденностью, что это необходимо другому и вернется тебе в том же объеме. Может и больше, с благодарностью. Инвестиции :) Поскольку тут как бы и не просили, а люди любят халяву, то обратная связь не является обязательной...
2 года назад
Любое слово может быть триггером
Был знакомый, который на слово "хорошо" реагировал очень агрессивно. Причина интересная. Оказалось, бывшая девушка начинала скандал со слова ... "х-о-р-о-ш-о". Парень запомнил когда следует принимать оборонительную позицию и готовить весь запас сарказма для ответа. Он ЭТОГО не осознавал, а другие просто НЕ ЗНАЛИ. Да и в принципе не должны были. Верно? Полчаса я пыталась...
3 года назад