Павел Грачев - школа Power Play

Депривация сна является эпидемическим явлением в современном обществе. Доказано, что недостаток сна приводит к метаболическим и эндокринным нарушениям, которые предрасполагают к ожирению и другим хроническим метаболическим заболеваниям. Мелатонин — это нейрогормон, связанный со сном, на который влияют циркадный ритм и циклы света и темноты.  Однако влияние мелатонина на ожирение, вызванное лишением сна, изучено плохо.  Это исследование сосредоточено на защитном влиянии мелатонина на липидный обмен и гомеостаз массы тела у мышей, лишенных сна...

Типичная возрастная проблема —  снижение плотности костной ткани, из-за чего кости, становятся тонкими и хрупкими. Заболевание называется остеопороз. Оно начинает развиваться уже в 30-40 лет. Если не предпринимать профилактических мер, болезнь прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям в пожилом возрасте.  Для профилактики остеопороза необходимо заниматься спортом и употреблять продукты богатые кальцием. Можно практиковать любые виды фитнеса, особенно полезны - силовые упражнения.  Чтобы адаптироваться к физическим нагрузкам, кости постепенно меняют свою плотность, размер и массу. Кроме того, здоровье костей и суставов, напрямую зависит от состояния мышц...

Можно приезжать с детьми (возраст обговаривается) будем делиться на группы по уровню.  Тот кто едет в несколько учеников, будет скидка!!!  Места ограничены, 20 учеников!!!  Если приведете друга, знакомого...

Ассоциация игроков НХЛ в прошлом году дала ответ на вопрос:  кого из действующих нападающих вы бы хотели видеть в составе если вашей команде кровь из носу требуется победа? 599 хоккеистов лиги проголосовали и выбрали следующий ТОП 3.  — Connor Mcdavid - 59.3% — Sidney Crosby - 11.0% — Nathan Mackinnon - 8.3% В команде Маккинона присутствует личный диетолог, личный доктор и физиотерапевт который живет с ним весь сезон, а также личный повар.  Соревновательная натура Маккинона - это то, что всегда выделяло его среди сверстников, - вспоминал детский тренер Маккинона Джон Гринвуд...