Найти в Дзене
Для уставших и перегруженных. Если вы чувствуете, что голова вот-вот взорвётся от мыслей, задач и усталости, знайте: вы не одиноки. Так мозг кричит о помощи. Он устал быть свалкой. Всё, что вы не додумали, не решили и всё, чем вас нагрузил мир, копится внутри и отнимает последние силы, оставляя лишь раздражение и пустоту. Давайте сделаем один маленький, но самый первый шаг. Начните с малого: посмотрите нашу простую инструкцию в картинках. Там мы по шагам и без сложных слов покажем, что делать, когда в голове каша. Иногда один взгляд на схему успокаивает больше, чем длинный текст Итог: Вам не нужна титаническая сила воли. Нужны маленькие, но регулярные акты заботы о себе. Начните с одного вдоха и одной выгруженной мысли. Вы имеете право на чистоту и покой в своей голове. Сайт «Звонкие матрицы» hfizio-vr.ru Бот «Звонкие матрицы» ht.me/...bot ТГ-канал: ht.me/...eva Чат в ТГ: ht.me/...jgy Почта: mmatrix@fizio-vr.ru #информационныйдетокс #ментальнаягигиена #ясностьума #какстатьспокойнее #тревога #тревожность #каксправитьсястревогой #дыхательныепрактики #медитация #фокуснасебе #практика #очиститьмысли #чистаяголова
20 часов назад
Вот несколько простых упражнений, которые помогают снять усталость глаз и предотвратить напряжение
: ▌ 1. Пальминг (разогрев рук и расслабление глаз): - Потрите ладони друг о друга, пока они не станут тёплыми. - Закройте глаза ладонями крест-накрест, не касаясь век. - Расслабьтесь и посидите так пару минут. ▌ 2. Вращение глазами: - Медленно вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против неё. - Повторяйте каждое направление по 5–10 секунд. ▌ 3. «Фокусировка вдаль и вблизи»: - Выберите два предмета: близкий (например, карандаш перед собой) и дальний (за окном). - Переводите взгляд попеременно с близкого предмета на дальний и обратно...
1 месяц назад
▌ Негативное влияние продолжительного стресса на ДНК
▌ Негативное влияние продолжительного стресса на ДНК Продолжительный стресс оказывает значительное негативное влияние на здоровье организма, в частности на молекулярном уровне, затрагивая структуру и функционирование ДНК. Стресс запускает каскад физиологических реакций, включающих выброс гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин. Эти гормоны, находясь долгое время в повышенных концентрациях, оказывают разрушительное воздействие на клеточные структуры, включая генетический материал. Вот несколько ключевых механизмов негативного влияния хронического стресса на ДНК: 1...
1 месяц назад
▌ Сахарный диабет
▌ Сахарный диабет Стресс непосредственно воздействует на эндокринную систему, вызывая выброс глюкокортикоидов (гормонов стресса), включая кортизол. Эти гормоны повышают уровень глюкозы в крови путём увеличения глюконеогенеза в печени и мобилизации гликогена. В условиях постоянного напряжения клетки становятся менее чувствительны к инсулину, что постепенно ведет к нарушению толерантности к глюкозе и повышению риска развития сахарного диабета второго типа. Кроме того, привычка “заедать” стресс сладкими...
1 месяц назад
СТРЕСС
СТРЕСС Стресс оказывает значительное влияние на физическое здоровье человека, вызывая разнообразные негативные последствия как на уровне физиологии, так и на общем самочувствии. Рассмотрим подробнее механизмы воздействия стресса и его потенциальные риски для физического состояния организма. ▌ Механизмы влияния стресса на организм ▌ Гормональные изменения При возникновении стрессовых ситуаций в организме активируется гипоталамус, который стимулирует гипофиз выделять адренокортикотропный гормон (АКТГ)...
1 месяц назад
Дорогие подписчики, мы решили организовать
Дорогие подписчики, мы решили организовать Акцию не в конце текущего года, а сейчас"!!! Воспользуйтесь выгодным предложением и сделайте себе подарок на Новый 2026г. 📌 Переходите по ссылке ниже и воспользуйтесь уникальной возможностью продления подписки! Сайт «Звонкие матрицы» https://fizio-vr...
1 месяц назад
Технологии Лингвистико-Волновой генетики дают уникальную возможность записывать генетико-метаболическую спиновую целительную информацию в
Технологии Лингвистико-Волновой генетики дают уникальную возможность записывать генетико-метаболическую спиновую целительную информацию в виде звуковых программ – матриц Гаряева, которые корригируют здоровье человека информацией, взятой у него же, в здоровом состоянии. Индивидуальная матрица, это своего рода «генетический паспорт», содержащий все данные о индивиде в ДНК. Заказать матрицу можно на официальном сайте Института Лингвистико-Волновой Генетики. Работа над матрицей- сложный процесс, поэтому срок создания матрицы- варьируется от 30-35 дней...
1 месяц назад
Как правильно заряжать воду матрицами
Как правильно заряжать воду матрицами Процент содержания воды в организме человека меняется в зависимости от возраста: ▪️у новорождённого — примерно 80%; ▪️у ребёнка старше 6 месяцев — 70%; ▪️в норме у взрослого человека — около 60% массы тела; ▪️у пожилых — 50–55%. Вода восстанавливает водный баланс организма, очищает его от токсинов, питает клетки и способствует общему оздоровлению. Однако вода способна поглощать информацию из внешней среды, включая как полезные, так и вредные элементы. Именно...
1 месяц назад
Почему ментальная активация меридианов бережнее и часто эффективнее иглоукалывания
Почему ментальная активация меридианов бережнее и часто эффективнее иглоукалывания? Когда мы работаем через внутреннее зрение, мозг включается в процесс так же, как если бы воздействие происходило физически. Для нейросистемы важен не сам инструмент, а сигнал, который запускает перестройку энергетических и физиологических потоков. И здесь кроется главное преимущество ментальной практики - мозг реагирует на внутренние образы, как на реальное событие, воображаемая стимуляция меридиана активирует те...
1 месяц назад
Меридианы: скрытая сеть, которая поддерживает ваше тело в балансе
Меридианы: скрытая сеть, которая поддерживает ваше тело в балансе. Меридианы — невидимые трассы, по которым двигается энергия и информация. Их нельзя увидеть под микроскопом как нерв или сосуд, однако, сегодня известно, что траектории меридианов совпадают с фасциальными цепями, нервно-сосудистыми ходами и зонами повышенного биоэлектрического потенциала. То, что древние мастера чувствовали интуитивно, современная наука начинает фиксировать приборами. Почему меридианы — ключ к здоровью ▪️1. Это внутренняя...
1 месяц назад
Уважаемые подписчики
Уважаемые подписчики!!! Опубликована матрица Петра Гаряева, созданная по молитве «Отче Наш». Это самая сильная молитва, очищающая от негатива, исцеляющая душу и тело. Матрицы создана по рукописи молитвы, которая была привезена из Афона. Петру Петровичу было очень интересно, какими цветовыми спектрами обладает энергия молитвы, излучаемая матрицей «Отче Наш». ...
2 месяца назад
Здравствуйте дорогие подписчики
Здравствуйте дорогие подписчики! Сегодня, по просьбе наших подписчиков, в проекте «Звонкие матрицы» будут опубликованы 3 новые матрицы. Направление матриц: ▪️Для нормализации клеточного питания, в том числе при аутоиммунных заболеваниях и при аллергии. ▪️При заболевании щитовидной железы ▪️При нарушении когнитивных функций, включая болезнь Альцгеймера и деменцию...
2 месяца назад