База по акробатике
12
подписчиков
Я занимаюсь спортивной акробатикой и я научу тебя базе по растяжке и так далее
Как сесть на 2 шпагаты за 1 неделю
Сначала нужно размять ноги это делается при помощи махов потом нужно поделать выподы и попробовать сесть на шпагат .